【正文】 。寫完后，每位成員仔細閱讀他人寫給自己的祝福，并對他人表示深深的感謝?；顒訙蕚洌嚎捎糜诜潘捎柧毜谋尘耙魳贰⒁魳贰队颜x地久天長》、音響、心形祝福卡每人1張、筆每人1支 活動程序：（一）活動一“祝福留言卡”（40分鐘）給每位成員發(fā)一張心形的祝?？ǎ咳嗽诳ǖ纳隙藢懴隆皩Φ淖８！?。真誠地表達自己的意見和需求等等。3．所有成員一起來討論以上各種解決方案的可取之處和不合理之處。比如室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學的不滿；好朋友向你借作業(yè)抄，你不想借，但又礙于情面；同學未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記。也可能是看不見的，比如你總是看某個同學不順眼。在游戲的過程中，如果嘗試了半個小時“結”都沒有被解開，領導者可以允許某兩只相鄰的手斷開一次，但必須馬上封閉。這樣就形成了一個復雜的“結”?；顒訙蕚洌好氡?個 活動程序：（一）活動一：“解開千千結”（20分鐘）1．活動過程（1）所有成員站成一個面向圓心的圈，然后舉起右手，抓住對面另一成員的手，再舉起左手，抓住另一個人的手。因此，把對方所說的意思簡要地反饋給對方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關心、理解和心理支持。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達自己的意見或提出勸告。只有最后一個反應最為恰當，但很少人會選它。理解了他的心情。2．領導者當眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習傾聽技巧。（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。（三）活動三：“秘密紅帳”（25分鐘）1．請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。2．領導者總結（1）傾聽的言語技巧，如避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對、對、對”等；適當?shù)夭迦胩釂?，或要求對方進一步補充說明，表達對對方所說內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡要復述對方所說的內(nèi)容，表達對對方所說內(nèi)容的理解等。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果。活動期間不許說話,不許和組長交流,、,成員的作品各不相同；領導者提問造成作品不同的原因，讓大家思考；（第一輪游戲6分鐘）進行第二輪游戲,重復上述環(huán)節(jié),但要求成員間可以交流,不清楚的地方可以向組長詢問,、展示作品,成員的作品應該基本相同.（第二輪游戲10分鐘）引導成員討論：為什么兩次游戲結果會大不相同幫助成員明確交往中應該善于溝通和交流.（3分鐘）活動總結：人際溝通是一個雙向的過程。4．成員分小組進行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”5．領導者小結與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關心別人，主動約別人一起出去玩，等等。因此在人際交往中，應遵循交互原則。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。2．領導者引導成員進行經(jīng)驗分享（1）剛才自己做了幾個動作?握手和擁抱的親密動作各完成了幾個?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動作?（2）當你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個游戲中你得到什么啟示? 3．領導者點評 在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領導者的口令做出相應的手勢和動作。當領導者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。做出相應的動作。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。（二）活動二：“愛在指間”（30分鐘）1．活動過程將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學的身后，圍成一個外圈。然后由勝者在心中默想團體成員中的一人，其他成員來猜?；顒訄龅兀?教團輔室內(nèi) 活動程序:（一）活動一：“我猜你猜”暖身游戲（10分鐘）領導者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。廣泛交流，避免只與自己喜歡的團體成員溝通等。六、團體契約：保守秘密，尊重每位成員的隱私；坦率真誠地與其他團體成員進行有效交流，不掩飾自己的真實情感；參加團體活動時，注意力集中，積極配合團體成員活動。親密的社會意義，是個人能與他人同甘共苦、相互關懷。二、活動時間：2012年4月11日（80分鐘）三、活動地點： 西南大學7教101室四、活動對象：心理教育訓練教程課全體學生五：理論基礎馬斯洛需要層次理論馬斯洛需要層次理論揭示，每個人都渴望被別人接受、尊重或欣賞，不過現(xiàn)實生活中如果想得到他人的接受、尊重和欣賞，必須從自我開始，從給予別人開始。希望大家平時互相聯(lián)系、互相幫助，延續(xù)我們在活動中形成的默契和團結互助的精神。這雖然是最后一次活動，但也是一個新的開始。流程（1）成員圍成一個圈，領導者發(fā)給每個成員一支筆和若干便簽紙，引導成員寫下自己對其他成員的祝福和對自己的祝福(2)在《朋友》的歌聲中成員輪流念出對成員的祝福和對自己的祝福（3）成員之間彼此擁抱并合影留念（五）領導者總結領導者：“首先，我們要感謝大家來參加這次的活動，感謝大家對我們團體成員的支持和信任；感謝大家充分的開放自己，彼此關愛，遵守約定，使我們的活動能夠順利成功的開展。寫完后團體先分組交流，然后在到團體中分享。這樣可以增加活動的難度，更有利于幫助成員體會到協(xié)調(diào)與合作的重要性。領導者先邊講邊做示范，動作要領：左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腳合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下。好了，那讓我們?nèi)娜?、全力以赴完成這最后一次活動吧。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，離別總是不可避免的。第六次團體輔導活動——一路走來（盧樟秀 201013409151）一、單元目標（1）增強團體成員彼此的感情和記憶（2）討論參加此團體活動的收獲，并將這些收獲運用到生活當中（3）處理離別情緒，讓團體成員在歡樂的氣氛中結束團體二、活動用品便簽紙 A4紙 筆 歌曲《朋友》 兔子舞曲三、具體步驟（一）開場白（5分鐘）領導者：“各位同學大家好，我是這一次的活動主持人盧樟秀。七、總結從我們今天的活動中大家體會到了什么呢，引導團隊成員體會人際關系信任的重要性，第一個游戲是友好，想要開展良好的人際關系要首先表達自己的友好，接著是信任他人，也要爭取自己取得他人的信任。（4）每位成員輪流充當后仰者和承接者。一切準備就緒后，后仰者喊“你們準備好了嗎?”臺下成員高聲回答“準備好了!”領導者聽到回應后，發(fā)出“一、二、三、倒”的指令，并松開捆手布，后仰者應聲向后挺直倒下，其他成員則竭盡全力平穩(wěn)地接住A。為確保后仰者的安全，可以在承接區(qū)鋪上一塊體操墊。按個頭高低在桌子前排成平行的兩列，隊列與桌子成垂直角度。（2）選一名自愿者（如A），一名成員作為監(jiān)護員，其余成員（至少應在10人以上）負責承接后仰者。六、主題游戲二 —— “信任后仰”目的:鞏固加深團隊中信任的感覺和可以依靠的感覺。注意事項：確定每個成員都參與其中，沒有落單的分享：當對方表示想和你做朋友時的感受，和你友好握手時的感受，引導成員體會到人際關系中友好示人可以更容易地交到朋友。四、熱身游戲 ——“愛在指間”目的: 調(diào)節(jié)開場氣氛，讓團隊成員快速活絡起來活動步驟：（1）將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站在內(nèi)圈成員的身后，圍成一個外圈，內(nèi)外圈成員相視而站（2）當主持人發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向對方伸出14個手指：伸出1個表示“我現(xiàn)在還不想認識你”，伸出2個表示:“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”，伸出3個表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解”，伸出4個表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”(3)當主持人發(fā)出“動作”口令，成員就做出相應的動作：如果兩人伸出的手指不一樣，就站在原地；如果都伸出1個手指就各自把臉轉向自己的右邊，并重重跺一下腳；如果都伸出2個手指，那么就微笑著向對方點點頭；如果都伸出3個手指,那么就主動熱情地握住對方的雙手；如果都伸出的是4個手指，則熱情的擁抱住對方。為了增加我們彼此的了解和信任我們今天繼續(xù)做活動，首先我們先來做個小游戲。我們都要做一個自信的人，在團隊中扮演自己獨特的角色。不要和別人進行盲目的比較，要發(fā)揮自己的優(yōu)點和長處。討論“被炸的經(jīng)驗（15分鐘）。?聽說已長：輪流轟炸。說自己長處時，不得使用“假如”或“但是”字眼；聽別人說自己優(yōu)點時，只允許靜聽，不必表示感激，亦不可潑冷水。（2）從強調(diào)長處中促進個人自尊和追求個人成長的動機。最好，討論剛才活動的感受和意義，以及如何應用到現(xiàn)實生活中去。然后注視對方，肯定表達自己的感受：“我對（繪畫、彈琴、英語、語文等）最有把握”，大聲說三遍，注意每遍的感受，交換角色。這次活動將引導大家更好地認識自己。（3）主持人總結：了解自己是一個長期的過程，知己是知彼的前提。（2）分享。然后彼此分享做此次活動的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點與缺點，何者比較困難？為什么會如此？兩人之中必須有一個人負責統(tǒng)整討論的結果。五分鐘后甲乙角色互換。甲開始自我介紹，已負責記錄。下面我們就來開始我們的活動吧！”（二）主題游戲一：我是誰——認識你自己活動目的：引導學生自我發(fā)現(xiàn)，協(xié)助學生認識自己眼中的我以及他人眼中的我活動準備：紙、筆活動過程：（1）你了解自己嗎？請在紙上快速寫下10個“我是??”（10分鐘）。三、活動準備：每個成員一張紙，一支筆四、活動程序：（一）開場白：“同學們，自信心再人際交往活動中是不可缺少的部分。所以在以后的學習生活中讓我們多一些交流，少一些隔閡；多一些合作，少一些競爭；讓我們合起手來……我很棒，你很棒，我們大家一起會更棒！第四次團體輔導（譚鳳梅 201013409101）一、單元名稱：天生我材必有用——自信心訓練二、單元目標：，重新樹立自信心。要知道一個人的實力遠不及一個團隊的力量。八、結束語：我覺得今天我們每個人都很棒，我們一起給自己鼓鼓掌！今天我們體驗到善于交流、善于溝通能夠增進我們的人際關系，也能讓我們交到更多的朋友。討論與分享（1）剛才進行的兩種吹氣球，哪種更難？（2）參加活動的同學分享，活動過程遇到困難嗎？怎么解決的？（3）學習、生活中需要合作時，你是怎么做的？活動反思：這是個大家參與的活動，中間有一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，這個氣球就吹不起來，可以鍛煉大家的協(xié)調(diào)配合能力?；顒恿鞒蹋?1).進行分組：每組六人，并按小組坐，向每個小組分發(fā)一個氣球，每個小組派一名代表參加比賽，宣布游戲規(guī)則：將氣球吹到足夠大，打個結，用屁股坐破，最先完成的小組獲勝?；顒佑懻摚孩僮鐾炅诉@個游戲，大家感受如何? 游戲過程中遇到了什么問題？ ②蒙上眼罩之后，你是怎樣與同伴進行溝通，并順利穿過地雷陣的？ ③你認為你們成功的關鍵因素是什么？(四）主題游戲二：合力吹氣球(大約25分鐘）活動目的：(1)體會團隊中協(xié)作的重要性。(7)被蒙上了眼睛的隊