【正文】 步驟：每位成員閉上眼睛，用1分鐘時(shí)間，注意力放在耳朵上，用心去聽你所處的環(huán)境中存在的聲音。分享感受。當(dāng)兩人站起來成功后，將兩組合并成一組，一同樣的方法站起來。各組成員都準(zhǔn)備好后，領(lǐng)導(dǎo)者下達(dá)站起來的命令，各組組員依靠背靠背的支撐一起站起來。步驟：先請(qǐng)每兩人組成一組進(jìn)行。檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度。第二單元單元名稱：心靈不設(shè)防 單元目標(biāo)：進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。（五）小結(jié)（15分鐘）1．領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)行簡單的小結(jié)，并分發(fā)《團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表》，要求每位成員每次團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后及時(shí)寫下自己的感受與心得。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團(tuán)體契約書》。團(tuán)體成員共同討論和制定團(tuán)體規(guī)范，如“做到保密，不把團(tuán)體內(nèi)的事情說給其他人聽”；“仔細(xì)傾聽。（四）你我的約定（20分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：建立團(tuán)體規(guī)范加強(qiáng)我們的團(tuán)體凝聚力，為后續(xù)活動(dòng)做好準(zhǔn)備。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對(duì)團(tuán)體的期望。（四）許愿（20分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：探索并交流團(tuán)體成員對(duì)團(tuán)體咨詢的看法、期待，引導(dǎo)成員心往一處想。步驟：領(lǐng)導(dǎo)者要求成員在介紹自己的名字時(shí)，在名字前面加上一個(gè)標(biāo)號(hào)，如“我是緊張的小明”等。在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)下，全體成員交流分享。找到后，兩人自由交談2分鐘，互相認(rèn)識(shí)。步驟：每位成員抽取一張裁好的彩色紙。輸者要受到懲罰?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”再由乙迅速地選擇另一個(gè)游戲?qū)ο螅f：“往某某地方開。”全體成員一起問：“往哪開？”，甲說：“往上海開。在開始之前，每個(gè)成員要說出一個(gè)地名，代表自己，地名不能重復(fù)?；顒?dòng)準(zhǔn)備: 大白紙1張，大頭筆1支，彩色卡紙（剪成各種形狀不一的三角形或正方形，并一分為二），團(tuán)體活動(dòng)心得記錄表 活動(dòng)程序：（一）開火車（10分鐘）活動(dòng)目標(biāo)：活躍團(tuán)體氛圍，打消拘謹(jǐn)氣氛。單元名稱：有緣來相識(shí) 單元目標(biāo)： ，營造氣氛，小組成員相互認(rèn)識(shí)并初步了解。馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類，依次由較低層次到較高層次。海斯（Hays，1988）對(duì)交換關(guān)系得失的研究表明，人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是：陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價(jià)值觀。其基本假設(shè)是，人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報(bào)酬，要么是為了逃避懲罰；并且，人們是按照晝縮小代價(jià)而晝提高收益的方式行動(dòng)的。團(tuán)體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境，充滿理解、關(guān)愛、信任，這種環(huán)境的變化必將引起個(gè)體行為的改變。2．社會(huì)學(xué)習(xí)理論社會(huì)學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論，著重闡明人是怎樣在社會(huì)環(huán)境中學(xué)習(xí)的。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識(shí)和人際協(xié)調(diào)等功能。 人際溝通是指人與人之間運(yùn)用語言或非語言符號(hào)系統(tǒng)交換意見、傳達(dá)思想、表達(dá)感情和需要的交流過程，是人們交往的一種重要形式和前提條件。現(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實(shí)習(xí)生。 新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心 領(lǐng)導(dǎo)者：吳丹婷，湛江師范學(xué)院大二在校生。新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生，需有比較強(qiáng)烈的的認(rèn)識(shí)自我的意愿，希望提高人際交往能力，能認(rèn)真地對(duì)待小組活動(dòng)。第五篇：小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 “打開心扉交朋友”——小學(xué)生人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo) 封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性 本團(tuán)體希望通過“心理游戲”的形式，為組員營造一個(gè)真誠、尊重和溫暖的小組氛圍，引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及人際關(guān)系，通過與其他成員的溝通、探討，使組員認(rèn)識(shí)、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點(diǎn)，并勇于接納自己的缺點(diǎn)。寫完后，每位成員仔細(xì)閱讀他人寫給自己的祝福，并與他人握手表示深深的感謝。（1）我印象最深刻的團(tuán)體活動(dòng)是??因?yàn)??（2）我覺得在這個(gè)團(tuán)體中最大的收獲是??（3）我覺得團(tuán)體可以改進(jìn)的地方是??（二）“祝福留言卡”給每位成員發(fā)一張心形的祝福卡，每人在卡的右下端寫上自己的名字。3．評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。第五單元單元名稱：一路上有你 單元目標(biāo)：1．協(xié)助團(tuán)體成員分享參加團(tuán)體的心得與感受。（四）小結(jié)領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)建設(shè)性管理人際沖突的基本方法，如：改變對(duì)人際沖突的消極看法；以合作代替競爭，實(shí)現(xiàn)雙贏；學(xué)會(huì)換位思考，寬以待人；積極地進(jìn)行溝通。注意觀察小品的合理與不合理處。2．小組討論：（1）一開始面對(duì)這個(gè)“結(jié)”的時(shí)候，感覺是怎樣的?通過解開這個(gè)“結(jié)”，你的感覺變了嗎？你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開時(shí)提問：當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒有解開，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?）（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無法處理矛盾，你會(huì)怎么辦？（3）大家運(yùn)用了哪些方法來解開這個(gè)“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對(duì)你解決人際矛盾有何啟示? （二）人際矛盾AB劇1．劇情1：室友很懶，每次值日都不打掃衛(wèi)生，引起了全寢室同學(xué)的不滿；劇情2：好朋友向你借作業(yè)抄，你不想借，但又礙于情面； 劇情3：同學(xué)未經(jīng)你的同意就翻看了你的日記。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動(dòng)，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。2．協(xié)助成員掌握建設(shè)性解決人際沖突的基本技巧。因此，把對(duì)方所說的意思簡要地反饋給對(duì)方，就是最簡單但是又十分有效的人際溝通小竅門。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關(guān)心、理解和心理支持。很多人都有好為人師的傾向，誤以為朋友向自己傾訴就是需要自己幫他出主意，因此在溝通中急于用自己的感受代替別人的感受，急于表達(dá)自己的意見或提出勸告。只有最后一個(gè)反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會(huì)選它。理解了他的心情。領(lǐng)導(dǎo)者請(qǐng)大家舉手表示自己的選擇。，俗話說得好，天涯何處無芳草，改天我?guī)湍憬榻B一個(gè)更好的。是挺倒霉的。領(lǐng)導(dǎo)者講述場景2：（2）朋友向你傾訴：“我最近倒霉透了，談了兩年多的女朋友居然把我給甩了。可是你的壓力也非常大，不知道自己一個(gè)人是否扛得過去。C．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。每天早晨起來，我都鼓勵(lì)自己要努力地學(xué)習(xí)，但是感覺壓力很大，要考上重點(diǎn)好難呀!” 你會(huì)如何回答? 領(lǐng)導(dǎo)者助理出示預(yù)先準(zhǔn)備好的選項(xiàng)：A．你要想開一點(diǎn)，面包會(huì)有的，只要努力一定能考上的。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。當(dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時(shí)，一般而言你會(huì)作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵(lì)每位成員在今后的團(tuán)體中自覺練習(xí)傾聽技巧。（2）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（三）“秘密紅帳”針對(duì)全體1．請(qǐng)每位成員觀察其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放入小紙箱內(nèi)。2．領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)：（1）傾聽的言語技巧，如：避免沉默不語；變換回答的方式，不要總是回答“嗯、嗯、嗯”，“對(duì)、對(duì)、對(duì)”等；適當(dāng)?shù)夭迦胩釂?，或要求?duì)方進(jìn)一步補(bǔ)充說明，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說內(nèi)容的興趣；指出共同的經(jīng)歷和感受；用自己的話簡要復(fù)述對(duì)方所說的內(nèi)容，表達(dá)對(duì)對(duì)方所說內(nèi)容的理解等。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達(dá)到溝通的最佳效果。2．領(lǐng)導(dǎo)者點(diǎn)評(píng)人際溝通是一個(gè)雙向的過程。比比看哪一組畫得又快又準(zhǔn)確。要求在描述的過程中，只能通過言語表達(dá)。形成若干個(gè)兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖1，并確保另一名成員無法看到。第三單元單元名稱：溝通從傾聽開始單元目標(biāo)：協(xié)助成員掌握傾聽的言語技巧和非言語技巧。強(qiáng)調(diào)信任別人，敞開心扉、主動(dòng)交往的重要性。2．小組分享：（1）倒下的那一刻你害怕了么?你相信其他成員會(huì)穩(wěn)穩(wěn)地托住你么?倒下的時(shí)候你的身體是彎曲的還是挺直的?（2）你現(xiàn)在的感覺是什么?（3）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么? 。盡量要求每位成員參與，但有心臟病、高血壓和嚴(yán)重腰傷者不能參加。（3）志愿者崩直身體向后倒下，其他人推動(dòng)志愿者順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。（2）將全體成員分成10人左右一組，每組征求一名志愿者作陀螺，十指反扣，收于胸前。7．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。對(duì)于交往的對(duì)象，我們應(yīng)首先主動(dòng)敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì)接納、肯定、支持、喜歡我們。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì)去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì)去接近他；而對(duì)于疏遠(yuǎn)、厭惡我們的人，我們也會(huì)疏遠(yuǎn)或厭惡他。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認(rèn)他們的價(jià)值。接納自己，喜歡自己。2．小組分享（1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或?yàn)槭裁粗煌瓿闪诉@么少）的親密動(dòng)作?（2）當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺是怎樣的?當(dāng)你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺又是怎樣的?（3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示? 。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢(shì)”為止。那么微笑著向?qū)Ψ近c(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對(duì)方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地?fù)肀?duì)方。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢(shì)”的口令時(shí)，每個(gè)成員向?qū)Ψ缴斐?～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現(xiàn)在還不想認(rèn)識(shí)你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認(rèn)識(shí)你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認(rèn)識(shí)你，并想對(duì)你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。3．檢視團(tuán)體的凝聚力，以及成員在團(tuán)體中的參與程度。第二單元單元名稱：打開心門交朋友 單元目標(biāo)：1．進(jìn)一步增進(jìn)團(tuán)體成員間的了解。提高人際適應(yīng)能力是提高心理素質(zhì)的一個(gè)重要目標(biāo)。讓每個(gè)團(tuán)體成員將下面兩個(gè)句子補(bǔ)充完整，以澄清每位成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)和對(duì)團(tuán)體的期望。（2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。當(dāng)所有的成員都問完一個(gè)問題后，A旁邊的下一個(gè)成員B再開始依次回答問題。要求每個(gè)人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。（3）在介紹的過程中，每位成員都要努力記住該成員的名字。（2）A介紹完以后，順時(shí)針的B同學(xué)應(yīng)首先介紹自己前面已經(jīng)做過介紹的A同學(xué)，接著再介紹自己。，圍坐成一個(gè)圓圈。備注：可“吹”之條件同上，“大風(fēng)吹”和“小風(fēng)吹”可同時(shí)交叉進(jìn)行。（二）“小風(fēng)吹” 全體成員圍成圈，領(lǐng)導(dǎo)者立于中央，領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語：“如果我說小風(fēng)吹！吹短頭發(fā)的人，則凡是長發(fā)者，均要移動(dòng)，互換位置并站好。備選環(huán)節(jié)：在接下來的跑動(dòng)里，協(xié)助者可以隨機(jī)搶站成員位置，最終會(huì)余下一位單獨(dú)成員，請(qǐng)他站到領(lǐng)導(dǎo)者身邊，并詢問他“現(xiàn)在心里有什么感受，為何自己會(huì)被剩下？。領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語：“如果我說大風(fēng)吹！吹戴表的人，則凡是戴表者，均要移動(dòng)，互換位置并站好。2．澄清團(tuán)體目標(biāo)和成員參加團(tuán)體的動(dòng)機(jī)，幫助成員了解團(tuán)體的性質(zhì)?！菊暹x標(biāo)準(zhǔn)】性格過于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加?！拘〗M設(shè)置】6～8人為一個(gè)小組，各小組設(shè)小組長一名。為便于分組活動(dòng)，團(tuán)體人數(shù)最好為偶數(shù)，如無偶數(shù)，領(lǐng)導(dǎo)者助理可加入?！緢F(tuán)體對(duì)象】大一及以上年級(jí)的學(xué)生。2．協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系?！叭穗H交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案”主要圍繞上述兩方面展開——協(xié)助成員樹立正確的人際觀念（第二單元），協(xié)助成員熟練掌握和靈活運(yùn)用各種人際交往技能（第一、三、四、五單元）。不良的人際關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨(dú)感、學(xué)校適應(yīng)困難等問題，甚至?xí)?duì)以后的社會(huì)適應(yīng)造成消極影響。祝大家在今后的學(xué)習(xí)生活中更加自信，不斷進(jìn)步，永遠(yuǎn)有克服困難的強(qiáng)大力量！”第四篇：人際交往團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案前言：人際關(guān)系在大學(xué)生的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)中起著重要作用，促進(jìn)大學(xué)生正常的人際交往。在這里我們學(xué)會(huì)了信任、接納、溝通、合作、自信.......同學(xué)們將我們學(xué)到的東西運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、生活和人際交往中去。帶著彼此深深的不舍，帶著彼此的關(guān)愛和祝福，我們將回到各自的班級(jí)繼續(xù)學(xué)習(xí)和生活。注意事項(xiàng)（1）回顧活動(dòng)的過程中注意調(diào)動(dòng)成員的積極性（2）討論問題過程中要注意引導(dǎo)成員把握時(shí)間（四）主題活動(dòng)二——把心留?。?0分鐘）目的促進(jìn)情感升華，促使團(tuán)體成員將在活動(dòng)中學(xué)到的東西運(yùn)用到生活中去，處理離別情緒。分享引導(dǎo)問題：大家剛才一起隨著兔子舞指令跳的時(shí)候有什么感受呢？注意事項(xiàng)（1）讓團(tuán)體成員圍好圈以后領(lǐng)導(dǎo)者再講規(guī)則和做示范，領(lǐng)導(dǎo)者做示范和講規(guī)則的時(shí)候要站在團(tuán)體成員圍好的圈內(nèi)，以便每個(gè)成員能看到示范動(dòng)作并聽清規(guī)則；（2）領(lǐng)導(dǎo)者要熟悉自己所選的兔子舞曲，讓自己的講解和兔子舞曲的引導(dǎo)語一致（3）要把握好活動(dòng)時(shí)間（三）主題活動(dòng)一 ——我的收獲（45分鐘）目的回顧過去，加深印象，加強(qiáng)成員間的情感聯(lián)系，同時(shí)鞏固他們?cè)谶@幾次活動(dòng)中的收獲流程（1）領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員簡單回顧一下我們的整個(gè)活動(dòng)（2）給每個(gè)成員一張A4紙和一只筆，同時(shí)提三個(gè)問題：“在這個(gè)團(tuán)體活動(dòng)中我學(xué)到的三四件事”，“在這次團(tuán)體活動(dòng)中我得到的最有幫助的經(jīng)驗(yàn)是什么”，“怎么樣將這次團(tuán)體活動(dòng)中所學(xué)到的東西運(yùn)用到生活中去”。開始是由領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出指令跳，隨著活動(dòng)的推進(jìn)，領(lǐng)導(dǎo)者可以放兔子舞曲，并將喊指令的權(quán)利交給全體成員?！保ǘ嵘砘顒?dòng)——兔子舞（15分鐘）目的增強(qiáng)團(tuán)體成員之間的感情和記憶，同時(shí)讓他們體會(huì)溝通與合作的快樂流程讓所有團(tuán)體成員圍成一個(gè)圈，讓后面的成員用雙手搭在前面成員的肩上。但是我更想說的是，離別不代表我們之間友好關(guān)系的結(jié)束，不管你們身在哪里，你們都還是一個(gè)完整的團(tuán)體，你們還是可以像在活動(dòng)中一樣團(tuán)結(jié)，相互信任、關(guān)愛，