【正文】 。課堂練習(xí)：請(qǐng)學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測試對(duì)這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。青春是一匹淘氣的小馬,會(huì)將青少年引進(jìn)崎嶇、迷茫的歧路。三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑： 積極從事體育活動(dòng)，因?yàn)榉e極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動(dòng)的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵(lì)志教育，有目的地開展中學(xué)生對(duì)青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識(shí)性了解演講活動(dòng)。有時(shí)總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒憂郁有時(shí)感到心情煩躁不踏實(shí)，坐立不安，莫名其妙的緊張焦慮與異性在一起感到不自在，有時(shí)總感到別人對(duì)自己不好，不理解，不同情人際關(guān)系敏感心情時(shí)好時(shí)壞，學(xué)習(xí)勁頭時(shí)高時(shí)低，對(duì)老師、家長和同伴一會(huì)親近，一會(huì)疏遠(yuǎn)情緒不穩(wěn)定。結(jié)合學(xué)生的自身的情況，鼓勵(lì)學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。喝一半帶著走，說明你做事有計(jì)劃，懂策略。不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多（擔(dān)心水有毒）。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。你喜歡哪一個(gè)？ 答案分析：希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話？翻過山地，一堵墻擋住了去路。二、青春期的心理問題及原因，青春期常見的心理問題 這是一組心理測驗(yàn)題，請(qǐng)憑直覺考慮你的選擇。人際關(guān)系與老師、家長和伙伴的關(guān)系和諧，能做到互助互動(dòng)，合理解決沖突，知道如何決絕。心理狀態(tài)與大多數(shù)人心理一致，并且符合年齡階段的心理要求，如朝氣蓬勃，奮發(fā)向上，富于幻想等情緒控制能體察和表達(dá)自己和他人的情緒，情感，能控制調(diào)節(jié)情緒，合理宣泄。針對(duì)正確率高的小組給以鼓勵(lì)和表揚(yáng)。）一、健康的心理特征：為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，老師讓學(xué)生分別從智力水平、心理狀態(tài)、情緒控制、人格塑造、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)水平幾個(gè)方面分組探討它們的心理特征。良好的意志品質(zhì)具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，行動(dòng)的自覺性、果斷性、原則性和自制力。進(jìn)一培養(yǎng)學(xué)生互助、協(xié)作、探究性學(xué)習(xí)的能力和創(chuàng)新精神。教學(xué)難點(diǎn)：知道調(diào)節(jié)情緒、心理問題的方法。知道調(diào)節(jié)心理問題的途徑與方法。大家討論一下，你這些不良的思想，有哪些辦法可以解決？ 歸納方法：（一）堅(jiān)定理想，用名人名言、名人事例鼓勵(lì)自己（二）自我調(diào)整，寫心理日記宣泄（三）自我積極的暗示，我一定能行（四）找老師說心里話，或找知心朋友說心事（五）聽音樂或多參加活動(dòng)等七、班主任總結(jié)第五篇：青春期的心理健康教育周會(huì)教案青春期的心理健康教育周會(huì)教案八年級(jí)（3）班教學(xué)目標(biāo)：了解青春期的心理健康特點(diǎn)。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)、更有意志力，才會(huì)贏來成功。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對(duì)人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事告訴你一個(gè)什么道理？ 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。這段時(shí)間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會(huì)吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好？聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。（二）打開心窗說說心里話：（讓學(xué)生談?wù)勆狭肆昙?jí)以來的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何，分析學(xué)生存在的幾種心理問題。五、活動(dòng)口號(hào)：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。三、過程與方法：在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上活動(dòng)的目地。宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。愿青少年朋友能慧眼區(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！青春期是多彩的，青春期是偉大的，青春期是人生道路上最為精彩的一部分，孩子們，愿你們都能正確看待青春期，順利度過青春花季，活出一個(gè)精彩的未來！第四篇：青春期心理健康教案《調(diào)整心態(tài)，把握成功》心理健康教育主題班會(huì)時(shí)間：2016年10月28日 地點(diǎn)：六（1）班教室 班級(jí)：六（1）班 執(zhí)教人：萬顯能一、活動(dòng)內(nèi)容： 《調(diào)整心態(tài)，把握成功》二、活動(dòng)目的：，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好地適應(yīng)六年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。為男孩提供班級(jí)活動(dòng)的空間，引導(dǎo)男女同學(xué)正常交往，使男性適應(yīng)女性的行為方式允許男孩在校鬧騰，使男孩的過剩精力得到一定發(fā)泄,但發(fā)現(xiàn)打架斗毆現(xiàn)象要及時(shí)阻止，提高男孩的自律能力。心理健康教育者要普及心理健康知識(shí)，對(duì)男孩加強(qiáng)青春期性健康教育。由更多的男性來擔(dān)任教育工作者和教師。關(guān)注男孩就要使他們能在校園充分展示自己，培養(yǎng)男孩理想的男性特征，為此提出這些建議：體育活動(dòng)（如體操、跑步、玩耍??），能滿足男孩們的運(yùn)動(dòng)欲望，釋放充沛的運(yùn)動(dòng)能量，使體格健壯。男女同校同班學(xué)習(xí)過程中，男女同學(xué)互相影響，女孩對(duì)男孩的欣賞或鄙視，會(huì)使男孩在男性特征培養(yǎng)上有所傾向。班主任中男女比例不平衡，女性多于男性。在學(xué)校中擔(dān)任學(xué)生干部的比例女生多于男生。男生對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望被視為不守紀(jì)律。到底是什么原因?qū)е铝诉@些現(xiàn)象的出現(xiàn)呢？許多學(xué)校還在以分?jǐn)?shù)為導(dǎo)向，要求學(xué)生循規(guī)蹈矩。許多男孩在學(xué)習(xí)上也表現(xiàn)出學(xué)習(xí)困難。青春期男孩心理障礙表現(xiàn)突出，性心理不健康居多。由于家庭結(jié)構(gòu)和轉(zhuǎn)學(xué)等因素，男孩易受到不良習(xí)慣影響，道德品質(zhì)不良。其實(shí),中國男孩也有許多難言之隱：一些孩子特別好動(dòng)，而受到學(xué)校管理人員和教師的批評(píng)、訓(xùn)斥。自我保護(hù)問題在女中學(xué)生的成長道路上有著極其重要的意義。女中學(xué)生不要有“女性受歧視”的傳統(tǒng)觀念和“女性智商不如男性”的錯(cuò)誤思想，要樹立遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀，將精力集中到學(xué)習(xí)上，學(xué)校適應(yīng)困難的女中學(xué)生也不要盲目地自我放棄或隨波逐流，要選擇好自己的人生方向。面對(duì)上述種種女中學(xué)生遭受傷害的現(xiàn)象，應(yīng)該如何來采用一定的措施，提高女