【正文】 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。培養(yǎng)體育骨干的作用。234二、學生練習 二、學生練習圖： 學生分成四小組。 巡回指導。2發(fā)球比遠3在進攻線后隔網(wǎng)發(fā)球在發(fā)球區(qū)發(fā)球（1）、教師講解要求（2）、組織學生練習（3）、巡回指導二、素質(zhì)練習 教師講解要求和內(nèi)容。認真練習動作到位。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操一、體育委員整隊，報告人數(shù)。技能目標: 學生能較協(xié)調(diào)地做好側(cè)傳球動作，發(fā)球時能做到拋球與擺臂擊球動作協(xié)調(diào)配合，擊球準確。難點擊球時全身協(xié)調(diào)用力。 2集中匯報。可采用小組比賽形式，激發(fā)學生學習興趣。若干次(1)、變方向滑步，強調(diào)屈膝降重心，保持身體平穩(wěn)，多做練習以發(fā)展腿部力量。（3）、繞“8”字運球A、 教師講解要求并示范B、 組織學生練習C、 巡回指導二、游戲（運球接力） 教師講解練習要求 組織學生練習 巡回指導20``10`學生練習圖： 滑步、變向跑 學生練習圖： 學生分成四小組。 8*8拍要求體育委員口令領(lǐng)操教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、籃球二、游戲一、 1變向滑步 學生教師一起練習二、變方向運球（1）、原地體前做左右手交換運球。四、慢跑400米二、徒手操； 伸展運動 體側(cè)運動 俯背運動 踢腿運動 側(cè)壓腿、前壓腿10``一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。二、師生相互問好。情感目標：學生樂意接受教師的指導,樂意多次重復(fù)練習。教學目標認知目標：學生知道滑步的方法和變方向換手運球時,側(cè)肩轉(zhuǎn)身護球的要領(lǐng)。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預(yù)計負荷練習 平均密度35 % 心率142 次/分日期場地器材籃球，繩自帶，沙包20只體育與健康實踐課教案第七周 第18課時教材籃球(變向滑步\變向運球) 游戲重點變向滑步身體重心平穩(wěn)。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見`一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。變方向運球：強調(diào)手型，多做原地左、右手變方向運球。 二、1學生分成四小組 2各組在小組長帶領(lǐng)認真完成練習。 （2）、一人持球做跨步、轉(zhuǎn)身，另一人伺機搶、打球。遵守規(guī)則，注意安 要求學生一定要抱緊同學教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、籃球（1）、變方向的跨步轉(zhuǎn)身（2）、變方向運球二、素質(zhì)練習一、 變方向的跨步、轉(zhuǎn)身（1）、原地徒手練習（2）、二人一球練習（3）、三人一球練習（4）、半場內(nèi)做移動練習二、變方向運球（1）、原地運球練習（2）、慢跑中做左右手交換運球（3）、跑動運繞練習二教師講解練習要求和內(nèi)容。四、慢跑400米二、游戲（貼燒餅） 教師講解練習要求 組織學生練習并參與`一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。二、師生相互問好。情感目標：學生能認真聽教師的講解，看示范，并愿意按照教師的在求做練習。教學目標認知目標：學生能知道什么是跨步、轉(zhuǎn)身，并知道跨步和轉(zhuǎn)身的做法，知道變方向運球時右手按拍球的右側(cè)方。 3男生第一組歸還器材三、師生再見一、組織：如圖 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0二、要求： 放松、調(diào)整呼吸實施情況記載班級預(yù)計負荷練習 平均密度35 % 心率142 次/分日期場地器材排球體育與健康實踐課教案第六周 第16課時教材籃球 素質(zhì)練習重點蹬地轉(zhuǎn)時保持重心的穩(wěn)定與平衡。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見結(jié)束部分一整理放松二小結(jié)一、領(lǐng)做放松操二、本課總結(jié)講評1．學生自我評估學習情況2．教師總結(jié)3．布置收還器材三、師生再見5``一、隨教師做充分放松二、1學生分組小結(jié)自我評估。對學生的要求學生站位要不變。20``5`學生練習圖：看誰連續(xù)墊得多四、 1學生分成四小組。三、 對墊比賽 教師講解要求和內(nèi)容（墊球比賽） 組織學生練習 巡回指導并參與練習。5扇形對墊球。認真練習動作到位。三、老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見準備部分一常規(guī)二、徒手操一、體育委員整隊，報告人數(shù)。技能目標: 學生能在兩人相距45米內(nèi)較協(xié)調(diào)地將球墊給對方，失誤較小。難點移動及時。 體育鍛煉可以增加人體內(nèi)的能量消耗，所以運動加節(jié)食是減肥或控制體重的最佳方案。教學手段：先學后教，課堂講解、多媒體教學步驟：一、體育鍛煉可以改善神經(jīng)系統(tǒng)功能提高循環(huán)呼吸消化運動系統(tǒng)功能 改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能 提高循環(huán)系統(tǒng)的功能 提高呼吸系統(tǒng)的功能 增強運動系統(tǒng)的功能二、兩個評價指標肺活量和肺活量指數(shù)肺活量指數(shù)=肺活量/體重評價身體素質(zhì)的指標男生：50米、立定跳遠、站立體前屈、引體向上、100米跑女生：50米、立定跳遠、站立體前屈、屈膝仰臥起坐、800米跑三、飲食、體育鍛煉與體重 人長期貪吃、懶動，可以形成肥胖癥。能力目標：能在理解的基礎(chǔ)上熟練地說出評價身體機能、肥胖等指標，情感目標：在保健方面養(yǎng)成積極參與體育鍛煉、控制控制飲食的良好習慣。 2集中匯報。若干次可采用多角練習講解要清楚，注意擊打?qū)W生胸部以下部位。二、 1學生分成四小組。游戲（打野鴨子） 教師講解要求和規(guī)則 組織學生練習并參與20``5`學生練習圖：甲將球放在地上，向乙的兩側(cè)進行地滾球，乙采用適合自己的準備姿勢快速移動，力爭在最短時間手觸球。 2用腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球。2人一組，面對相距4米。 8*8拍領(lǐng)操要求是體育委員教學過程 教學內(nèi)容教 師 活 動時間學 生 活 動次數(shù)教師個人修改意見基本部分一、體側(cè)墊球二、游戲一、 移動觸球游戲。四、慢跑400米二、徒手操； 伸展運動 體側(cè)運動 俯背運動 踢腿運動 側(cè)壓腿、前壓腿10``一、 隊列如圖示〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 ▲二、練習圖：學生聽清要求和規(guī)則。二、師生相互問好。情感目標：學生注意聽取教師講解和認真看示范，并能按教師要求練習。教學目標認知目標：學生知道體側(cè)墊球動作的正確方法。體育與健康實踐課教案第五周 第13課時教材排球(體側(cè)墊球) 游戲重點兩臂伸直夾緊。靜力拉伸法：指通過緩慢的動力拉伸，或到一定程度時保持靜止狀態(tài)，使肌肉、肌腱、韌帶等組織得到拉長的方法。三、提高柔韌素質(zhì)的練習方法：運