初中八年級(jí)體育課全集教案(參考版)
2024-11-26 00:16本頁面
【正文】 作業(yè)： 多方面了解體育鍛煉的重要意義 發(fā)展有氧代謝的能力，有什么方法。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。 二、 進(jìn)行合理的體育鍛煉。 愛護(hù)公共財(cái)物。 注意安全。 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。要求；快、靜、齊 。 對(duì)老師有禮貌?；孟胧? 理想的翅膀；身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。 第十 六周 運(yùn)動(dòng)有恒，堅(jiān)持經(jīng)常（室內(nèi) 第 32 課時(shí)） 教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。 師生再見。 自評(píng)、互評(píng)。 宣布下課，師生再見。 集體講評(píng)。 1 活動(dòng)時(shí)注意安全。 在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。 體委指揮。 1) 擺臂練習(xí) 2) 小步跑練習(xí) 3) 高抬腿練習(xí) 4) 30 米加速跑 耐久跑男生 1000 米。 基 本 部 分 慢跑一圈 教師講 解跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。 見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。 向教師問好。 檢查服裝，安排見習(xí)生。 接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。 養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，培 養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。 四、宣布下課，收回器材。 二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。 ⑶ 、持球行進(jìn)間低手投籃： 如圖：運(yùn)球中選好起跳點(diǎn)，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。 部 分 時(shí) 數(shù) 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 基 本 部 分 32分鐘 二、復(fù)習(xí)墊球 （圖 1） 三、教學(xué)比賽。 示范、講解 練習(xí)方法 ⑴、 行進(jìn)間投籃的腳步動(dòng)作練習(xí)： E、 小碎步走，跨出第一第二步起跳 F、 慢跑中跨出第一第二起跳 G、 向前方拋球，跨步時(shí)接球第二步起跳并舉球 H、 向前直線運(yùn)球過程中完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合 要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。 徒手操 頭部運(yùn)動(dòng)；繞肩運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng) 上課隊(duì)形： （ 代表學(xué)生；△代表教師） 集合隊(duì)形： △ 要求：快、靜、齊。 三、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。 部 分 時(shí) 間 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 開 始 部 分 9 分 鐘 一、體委整隊(duì)、師生問候。 三、情感目標(biāo)：通過教學(xué)比賽， 使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。 集合隊(duì)形： △ 30 教 學(xué) 目 標(biāo) 一、認(rèn)知目標(biāo)：鞏固行進(jìn)間單手低手上籃，熟練掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)。 三、宣布下一次上課地點(diǎn)，要求。 復(fù)習(xí)起動(dòng)急停 a、起動(dòng)搶球練習(xí)（左圖 1） b、復(fù)習(xí)急停 c、起動(dòng)急停練習(xí) 要求：注意安全，團(tuán)隊(duì)合作配合 結(jié) 束 部 分 4 分鐘 一、 集合列隊(duì)，整理活動(dòng)。圓圈運(yùn)球時(shí)，內(nèi)側(cè)腿深屈膝，外側(cè)腳用力蹬地，身體向內(nèi)傾，幅度越大越好。 ★圓圈運(yùn)球 ① 沿罰球圈、中圈做圓周運(yùn)球 到 對(duì)面端線，再沿邊線直線運(yùn)球 返回。 部 分 時(shí) 數(shù) 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 基 本 部 分 32分鐘 二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、起動(dòng)、急停、 △ （圖 1） 三、教學(xué)比賽 ⑶ 、持球行進(jìn)間低手投籃： 如圖：運(yùn)球中選好起跳點(diǎn)，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。 示范、講解 練習(xí)方法 ⑴、 行進(jìn)間投籃的腳步動(dòng)作練習(xí)： A、 小碎步走，跨出第一第二步起跳 B、 慢跑中跨出第一第二起跳 C、 向前方拋球，跨步時(shí)接球第二步起跳并舉球 D、 向前 直線運(yùn)球過程中完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合 要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。在跑動(dòng)過程中跨右腳接球，跨左腳屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，雙手持球上舉，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右手五指分開，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。 徒手操 頭部運(yùn)動(dòng)；繞肩運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng) 上課隊(duì)形： （ 代表學(xué)生；△代表教師） 集合隊(duì)形： △ 要求：快、靜、齊。 二、介紹本次課的任務(wù)要求，檢查出勤。 四、個(gè)性培養(yǎng)：：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。 二、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)運(yùn)球、起動(dòng)、急停，鞏固所學(xué)動(dòng)作技術(shù)，熟悉球性。 五、六練習(xí)的組織如圖 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 場(chǎng) 地 器 材 5 分 四、原地二人一球運(yùn)球、傳球 重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫 五、 4 人一球，一人防守，三人傳接球 要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極 六、接龍傳球接力比賽 方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔 45 米，“接龍”傳球 20 只球，以完成時(shí)間和成
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