【導(dǎo)讀】教學(xué)目標：1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機能水平。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。1)講解游戲方法。2)講明游戲規(guī)則?；顒娱_，避免運動損傷。（再一次強調(diào)安全問題，等的兩隊，一對為長江，定距離追到得多為勝。的身體得到了鍛煉。賽，教師作裁判。完成任務(wù)的隊為勝。向上，活潑歡快。很好的完成本節(jié)課內(nèi)容，對籃球的熱情較高，表現(xiàn)比較積極。

　　

【正文】 圖 1） b、復(fù)習(xí)急停 c、起動急停練習(xí) 要求：注意安全，團隊合作配合 結(jié) 束 部 分 4 分鐘 一、 集合列隊，整理活動。 二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。 三、宣布下一次上課地點，要求。 四、宣布下課，收回器材。 集合隊形： △ 30 教 學(xué) 目 標 一、認知目標：鞏固行進間單手低手上籃，熟練掌握動作的基本要領(lǐng)。 二、技能目標：復(fù)習(xí)墊球傳球技術(shù)。 三、情感目標：通過教學(xué)比賽， 使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會合作、學(xué)會評價；體驗運動的樂趣和成功的愉悅。 四、個性培養(yǎng)：：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強，并不乏個性的張揚。 部 分 時 間 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 開 始 部 分 9 分 鐘 一、體委整隊、師生問候。 二、介紹本次課的任務(wù)要求，檢查出勤。 三、對學(xué)生進行安全教育。 四、準備活動： 繞籃球場慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起跳一次練習(xí)，做兩圈。 徒手操 頭部運動；繞肩運動；擴胸運動；體轉(zhuǎn)運動；腹背運動；轉(zhuǎn)體運動；跳躍運動 上課隊形： （ 代表學(xué)生；△代表教師） 集合隊形： △ 要求：快、靜、齊。 基 本 部 分 32分鐘 一、復(fù)習(xí)行進間單手低手投籃 動作方法 ：（略）見上次課 動作要點： 助跑、接球、起跳舉球動作連貫協(xié)調(diào)；以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指端滾出。 示范、講解 練習(xí)方法 ⑴、 行進間投籃的腳步動作練習(xí)： E、 小碎步走，跨出第一第二步起跳 F、 慢跑中跨出第一第二起跳 G、 向前方拋球，跨步時接球第二步起跳并舉球 H、 向前直線運球過程中完成行進間接球、起跳和舉球配合 要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。 ⑵、 單手低手投籃手法練習(xí)：(左圖 ) 學(xué)生在距球籃 3米處原地持球練習(xí)時，上左腳起跳舉球投籃，掌心對準碰板點。 部 分 時 數(shù) 教 學(xué) 內(nèi) 容 組 織 教 法 基 本 部 分 32分鐘 二、復(fù)習(xí)墊球 （圖 1） 三、教學(xué)比賽。 學(xué)生自己分組，充分運用所學(xué)基本技術(shù)進行比賽。 ⑶ 、持球行進間低手投籃： 如圖：運球中選好起跳點，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。 復(fù)習(xí)墊球 ★ 動作要領(lǐng)：（見上次課） ★ 組織形式：分組輪換練習(xí) ★ 練習(xí)形式：如左圖 要求： 注意安全，團隊合作配合 結(jié) 束 部 分 4 分鐘 一、 集合列隊，整理活動。 二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。 三、宣布下一次上課地點，要求。 四、宣布下課，收回器材。 集合隊形： △ 第十六周 耐久跑 （第 31 課時） 教學(xué)目標： 通過耐久跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高機能水平。 養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團結(jié)友愛，互相幫助，培 養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)。 重點：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。 內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生活動 組織與要求 上 課 常 規(guī) 教師提前到場，準備場地器材。 接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。 宣布課的內(nèi)容要求。 檢查服裝，安排見習(xí)生。 體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。 向教師問好。 要求學(xué)生認真聽講。 見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：快、靜、齊， 注意力集中。 基 本 部 分 慢跑一圈 教師講 解跑的技術(shù)動作要領(lǐng)并示范。 教師指揮學(xué)生進行跑的練習(xí)。 1) 擺臂練習(xí) 2) 小步跑練習(xí) 3) 高抬腿練習(xí) 4) 30 米加速跑 耐久跑男生 1000 米。 女生 800 米。 體委指揮。 學(xué)生認真聽講，認真觀察。 在教師統(tǒng)一指揮下進行。 學(xué)生認真聽教師講解，技術(shù)動作，跑步時，心情要平靜。 1 活動時注意安全。 組織：原隊形 結(jié) 束 部 分 放松。 集體講評。 布置課下作業(yè)。 宣布下課，師生再見。 隨著教師一起唱歌。 自評、互評。 課下認真完成。 師生再見。 組織：場地內(nèi)自由站立。 第十 六周 運動有恒，堅持經(jīng)常（室內(nèi) 第 32 課時） 教學(xué)目標：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達到全面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發(fā)展、增強體質(zhì)的目的。 重 點：體育鍛煉，要堅持經(jīng)常 少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段?；孟胧? 理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉，不能一暴十寒 一、 講述《課堂常規(guī)》及注意事項。 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到 要喊 報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當?shù)幕顒?、見?xí)或全休。 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動器材，不做與課無關(guān)的 動作，同學(xué)間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習(xí)是要愛護使用器材，課后要 認真清點歸還器材。 二、 進行合理的體育鍛煉。 在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統(tǒng)機能的促進作用。經(jīng)常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動的靈活性。 總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發(fā)展。 作業(yè)： 多方面了解體育鍛煉的重要意義 發(fā)展有氧代謝的能力，有什么方法。