【正文】 外的起跑線后。游戲開始，各隊排頭按逆時針方向沿圓圈跑出后，各隊下一個人接著站到起跑線后并與跑回的排頭擊掌后跑出，排頭快速站到本隊排尾。各隊依次進行，以先跑完的隊為勝。 (2)規(guī)則:跑動中，被超越的人不得有意阻擋超越者準(zhǔn)備接力的人不得有意阻擋其它隊的隊員。超越別人必須從右側(cè)進行。 (3)注意事項:游戲開始前教師講解示范彎道跑的動作要領(lǐng)。嚴(yán)格遵守規(guī)則、紀(jì)律。 三、結(jié)束部分， (439。)；、講評；；。 教學(xué)內(nèi)容：:運球傳球接力教學(xué)任務(wù)。，發(fā)展彈跳力和靈敏素質(zhì)。教學(xué)過程： 一、準(zhǔn)備部分： (839。) 1開課式。 :向左轉(zhuǎn)走。 3準(zhǔn)備活動:慢跑200米，徒手操6節(jié)。 二、基本部分： (2839。) (1)動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。 (2)教師講解。 (3)練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計數(shù)，然后輪換。 游戲：運球傳球接力 (1)方法:參加游戲的人分成人數(shù)相等的幾隊，每隊再平分為甲、乙兩組，每兩組面對面而錯開站在線后，各甲組排頭手持小籃球。游戲開始，持球人立即向?qū)γ娴男A圈運球前進，到達(dá)圓圈內(nèi)做急停轉(zhuǎn)身，用雙手傳球給乙組排頭，自己站到乙組排尾。乙組排頭接球后。按同樣方法進行，直到全隊做完。以先做完的隊為勝。 (2)規(guī)則:必須按規(guī)定的路線、方向、運球、傳球。運球或傳、接球時失誤，應(yīng)由失誤的人拾起球從失誤地點繼續(xù)進行。不得持球跑或雙手同時拍球。 (3)注意事項:教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)情況進行輔導(dǎo)。課前在場地上劃相距10一12米的并行線，并在線前劃一個直徑1米的圓圈。采取三局兩勝，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。 三、結(jié)束部分: (439。)整理放松。小緒、講評。宣布下次課內(nèi)容；下課。教學(xué)內(nèi)容： 蹬 跑?；ハ鄮椭虒W(xué)任務(wù): 1掌握后蹬跑技術(shù)，發(fā)展腿部力量。 2通過互相幫助游戲，培養(yǎng)負(fù)重快走的能力，發(fā)展下肢力量。教學(xué)過程: 一、準(zhǔn)備部分: (839。) 1開課式。 2隊列練習(xí):縱隊、橫隊。齊步走，向右轉(zhuǎn)走。 3準(zhǔn)備活動:慢跑兩圈。雙人操6節(jié)。 二、基本部分: (2839。) 后蹬跑 (1)動作：后蹬跑對于發(fā)展腿部力量，改變跑的后蹬動作有著重要的作用。后蹬時，上體稍前傾，前腳掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，擺動腿向前上方擺動，然后大腿下壓，用前腳掌著地，兩臂自然地前后擺動。 (2)教師講解示范。 (3)練習(xí)方法：雙手支撐墻上或器械上，做原地后蹬和前擺腿的練習(xí)，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方擺動。原地單腿交換跳，蹬地要充分，動作要協(xié)調(diào)。慢速度地行進間的后蹬跑。要求后蹬充分，擺動腿積極下壓，前腳掌著地，動作要有彈性。在地上放若干個間隔1米左右遠(yuǎn)的實心球從球上跨過，要求后蹬充分，抬腿送髖。畫兩條20一30米長的跑道，學(xué)生成二路縱隊站在起跑線后，每組按順序練習(xí)。 (4)注意事項:要掌握支撐腿后蹬充分，擺動腿積極前抬送髖動作。 :互相幫助 (1)方法：參加游戲的分成兩人一組，一前一后站在起點線后。游戲開始，前面的人將后面的人背起，向預(yù)先放置的標(biāo)志物前進，到達(dá)標(biāo)志物后，兩人互換，繞過標(biāo)志物，再背回起點線。以先回到起點線的組為勝。 (2)規(guī)則:背者在途中可站立休息，但被背的人身體任何部位不得著地。 (3)注意事項:在場地上畫10一15米長的兩條跑道，并設(shè)置兩個標(biāo)志物，若學(xué)生數(shù)名?？稍黾訄龅剡M行。教師統(tǒng)一發(fā)令，注意安全，嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)則。 三、結(jié)束部分: (439。) 1整理放松；、講評。3．宣布下次課內(nèi)容；4．下課。21．小學(xué)五年級體育課教案教學(xué)內(nèi)容： 教學(xué)任務(wù):掌握后滾翻一挺身跳技術(shù)，發(fā)展學(xué)生柔韌、靈敏等素質(zhì)。學(xué)會行進間高抬腿跑，發(fā)展腿部力量，提高跑的能力。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分:(839。)。 ：一(二)列橫隊變二(四)列橫隊，一(二)路縱隊變二(四)路縱隊。 ：慢跑200米，韻律操6節(jié)。 二、基本部分: (2839。) (1)動作：蹲撐，兩手用力推墊，上體后倒，低頭、團身向后滾動，當(dāng)滾至肩部著墊時，兩手在頭兩側(cè)支撐，用力推墊成蹲撐。接著兩臂向前上方擺起，同時兩腿用力蹬地，身體向上騰起?？罩型ι碚贵y，兩腿并攏，腳面繃直，落地成半蹲，兩臀斜上舉。 (2)教師講解示范。 (3)練習(xí)方法:分組練習(xí)。先練寫團身前后滾動。比喻成圓球易滾動，要求團身要緊，兩膝貼胸，兩手及時推墊。向后滾動前，身體重心先向前移，增加后倒的力量?？稍谝欢ń嵌鹊男逼律献龊鬂L翻。 (4)注意事項:學(xué)生在練習(xí)時易出現(xiàn)兩手推墊不及時，用力不均勻或團身不緊等動作。教師應(yīng)加以指導(dǎo)。保護與幫助:單膝跪在學(xué)生體側(cè)。后倒時。一手撥肩另一手托臀或兩手扶腰，稍上提，幫助學(xué)生完成動作。 2行進間高抬腿跑 (1)動作:高抬腿跑的作用主要是增強腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行進間做這個練習(xí)必須沿著直線向前，上體保持正直稍前傾，大腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折迭。落地時大腿積極下壓，蹬地腿充分伸直，兩臂配合兩腿自然前后擺動。 (2)講解示范。 (3)練習(xí)方法：先練習(xí)原地高抬腿。后練習(xí)行進間1015米高抬腿跑。再分組練習(xí)。 (4)注意事項:練習(xí)時速度由慢到快。 三、結(jié)束部分: (439。)。、講評。3宣布下次課內(nèi)容。4下課。22．小學(xué)五年級體育課教案教學(xué)內(nèi)容：－后滾翻 一挺身跳 (一 )2. 游戲:行動一致教學(xué)任務(wù)。 ，發(fā)展身體靈巧和柔韌索質(zhì)。 ，發(fā)展下肢力量，培養(yǎng)集體正義榮譽感。教學(xué)過程:一、準(zhǔn)備部分: (839。)1開課式。2隊列練習(xí):立正、看齊、稍息、報數(shù)。3．準(zhǔn)備活動:慢跑400米，徒手操6節(jié)。二、基本部分: (2839。)1前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體180度一一后滾翻一一挺身跳 1整理放松；、講評；；下課。