【正文】 439。) 1整理放松，2小結、講評，3宣布下次課內(nèi)容4下課。小學五年級體育課教案47教學內(nèi)容： (三 ) :8字運小足球教學任務: ，發(fā)展協(xié)調性。 8字運小足球游戲。學會運球、停球技術，培養(yǎng)控球能力。教學過程: 一、準備部分， (鏟) 。 :錯肩行進。要領:兩個一(二)路縱隊迎面相遇靠右(左)邊錯肩走過，相互之間的距離為一步?？诹睿瑥挠?左)邊錯肩一一走! 3準備活動：慢跑200米。徒手操6節(jié)。 二、基本部分， (98,) (三)——歇步蓋打 (1)動作，預備姿勢，馬步架打。，同時右拳變掌經(jīng)頭上向左前下方蓋掌，掌外沿向前，劈體左轉90度，左掌變?nèi)毡в谧笱g，眼看右掌。，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時左拳向前沖擊，拳心向下，右掌變?nèi)毡в谟已g，眼看左拳前方。 （2)教師講解示范。 (3)練習方法與注意事項，參看第15課。 8字運小足球 (1)方法:參加游戲的分成人數(shù)相等的幾組，各組成一路縱隊站在起跑線后。游戲開始，排頭跑向預先放有小足球的停球點運球前進，按規(guī)定的8字路線運球，到達停球點時將球停穩(wěn)，然后跑回原隊排尾，下一個人見球停穩(wěn)后，跑到停球點，再用同樣方法運球。各組依次進行，按全組做完的先后順序排列名次。 (2)規(guī)則:。，必須將球停穩(wěn)在停球點上。 (3)注意事項:0在暢地上畫一條起點線。在起點線畫4一一8個直徑一米的小圓圈，把學生分成2一一4組進行練習。0教師隨時觀察糾正錯誤動作。0教育學生嚴格遵守規(guī)則，嚴格遵守紀律。三、結束部分: 1整理放松。2小結、講評，3宣布下次課內(nèi)容4下課。小學五年級體育課教案48教學內(nèi)容： (四 ) (二 )教學任務： ，發(fā)展靈敏素質。，發(fā)展彈跳力教學過程： 一、準備部分：（8’）　　。：錯肩行進走。 ，慢跑200米。兒寬廣播韻體操6節(jié)。 二、基本部分: （2839。) l武術基本動作（四) 提膝仆步穿掌 （1）動作： 預備姿勢:歇步?jīng)_拳。1兩腿起立，身體左轉間肘左拳變掌，掌心向下，右拳變掌，掌心向上，左腿提膝，右掌從左手背上向右斜上方穿出，左手爪勢收至右腋下，左手成立掌，沿左腿內(nèi)側向前穿出后成側掌，眼看左掌。 (2)教師講解示范。 (3)練習方法與注意事項參看第15課。 2跨越式跳高(二) 動作：略 三結束部分 ，、講評，小學五年級體育課教案49教學內(nèi)容： (五 ):改換目標教學任務：1學會武術基本動作虛步挑掌，發(fā)展協(xié)調性。2通過改換目標游戲，發(fā)展學生的反應和靈敏素質。教學過程: 一、準備部分， (839。) 1開課式。 2隊列練習，錯肩行進走。 3準備活動，慢跑200米。徒手操6節(jié)。 二、基本部分， (2839。) 1武術基本動作(六) 虛步挑掌 (1)動作，預備姿勢:仆步穿撐。左腿膝前弓，右腳蹬地向前上步，威右虛步，同時左手向上。悶右劃孤成正勾芋，勾尖向下，勾頂與目同高，右芋由后向下，向前順右腿外側向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教師講解示范。（3）練習方法與注意事項:見第15課。 2游戲，改換目標 (1)方法參加游戲的人分成幾組，每組圍成一個圓圈，鑄人間隔1米面向圓心站立，指定二人站在圓圈內(nèi)，一人為追者，一個人為逃者。游戲開始，追者追拍逃者，逃者被拍到時，兩人互換，繼續(xù)迫逐。追逐時，逃者可以跑到圈上任何人面前對面站立，這時，面對逃者的人就變成新的逃者，并迅速躲閃跑開，引走追者。 (2)規(guī)則，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，這時追拍到無效。 (3)注意事項:0在場地上畫Z一一4個直徑8一一10米圓圈，學生分成2一一4組，各圃繞一個圓圈站立，每組選一人為追者，另一人為逃者。0各組第一個追者，可選體力較好的學生擔任。對于擔任追者的缽弱同學，要適當控制運動量，及時換人。三，結束部分: () 1整理放松，2小結、講評。3宣布下次課內(nèi)容，4下課。五年級體育課教案第一學期 第 50 課教材一、武術：組合動作（三）①，② 二、游戲：通過障礙教學目標認知：能記住動作名稱和方法，熟悉動作攻防含義情感：養(yǎng)成認真學習的習慣，主動配合教師完成學習任務技能：進一步熟練動作方法，做到方向、路線清楚，手型、步型變化正確負荷：培養(yǎng)學生愛國主義精神和身體協(xié)調性重點難點方向、路線清楚，手型、步型變化正確課的結構教學內(nèi)容、組織教法和教學運動負荷次數(shù)時間強度準備部分一、體育委員整隊報告人數(shù)； ________________二、生問好，宣布課的內(nèi)容； ————————三、檢查服裝，安排見習生； ★ ▲四、準備活動慢跑；五、徒手操：擴胸運動 振臂運動 體轉運動俯背運動 膝部運動 腕、踝運動五、素質練習：5基本部分一、武術：組合動作 講明兩個動作的攻防特點，即對付左右兩初之“敵” 提問：兩個進攻動作異同點和關系 集中講解——提問——分組練習——集中講評 組織學生進行攻防練習要求：認真接受武德教育，明白習武是鍛煉身體的重要手段二、游戲：通過障礙 邊講解邊示范沿跑進路線逐個通過障礙點，在每個障礙點講清楚動作方法、要求和規(guī)則 組織學生分組慢走通過障礙的動作，后再慢跑通過障礙 分組進行游戲比賽要求：遵守游戲規(guī)則，迅速通過障礙結束部分一、放松整理活動；二、小結三、布置課后練習四、歸還器材，宣布下課。3場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力集中練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 56 課教材一、健康常識：為什么課間要進行適量的活動 二、室內(nèi)活動：“小吊車”接力賽教學目標認知：能知道課間到室外進行適量活動的益處情感：能結合生活實際發(fā)表意見，與同伴相互討論，完成本課任務技能：能知道課間進行哪些活動好以及活動中的注意事項基本部分一、健康常識：為什么課間要進行適量的活動 為什么課間要進行適量的活動？上課時，大家集中注意力，認真聽老師講課，開動腦筋思考問題，這時大腦分管思考的中樞神經(jīng)處在非常興奮的狀態(tài)。但是，大腦的興奮性保持一段時間后就會降低，加上室內(nèi)的人多，使空氣中的二氧化碳增加，大腦就會疲勞，學習效率隨之降低。課間休息時，進行一些適量的體育活動，使大腦分管運動的中樞神經(jīng)開始“工作”，從而使分管學習的中樞神經(jīng)得到休息。但是課間休息時不要進行劇烈活動，以免管運動的中樞神經(jīng)過度興奮一下子平靜不下來，影響下一節(jié)課的學習，所以課間休息時的活動要適量 課間開展哪些活動較好？課間休息時間只有10分鐘，最好到操場上散散步，做做操，跳跳繩，踢踢毽子或跳皮筋，做一些不太劇烈的游戲等。冬天氣候寒冷，還適當?shù)剡M行慢跑。這些活動，只要達到身體微微發(fā)熱，加快或加深呼吸就可以了。思考題：（1） 為什么課間要進行適量活動？（2） 說一說課間進行哪些活動較好？二、室內(nèi)活動：“小吊車”接力賽 講解、示范游戲方法、要求 分組學練，巡回指導學生 組織游戲比賽要求：遵守規(guī)則，友好合作場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力一般練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 57 課教材一、健康常識：運動時為什么腹部會疼痛 二、室內(nèi)活動：拾子教學目標認知：能知道運動時腹痛的基本原因情感：積極參加學習、討論，與同伴配合，完成課中各種練習技能：能了解處理運動時腹痛的簡易方法基本部分一、健康常識：運動時為什么腹部疼痛 運動時腹痛的原因及處理方法經(jīng)常參加體育運動的同學會有這樣的體驗：在運動中，特別是長跑時有時會出現(xiàn)腹部疼痛現(xiàn)象，嚴重時甚至被迫停止運動。產(chǎn)生腹部疼痛的原因是多方面的，處理方法也不一樣。（1）胃痙攣多因為飯后立即運動造成的。遇到這種現(xiàn)象，先要降低運動強度，用手輕輕按摩腹部，也可停下來，進行局部熱敷。預防的方法，主要是在飯后30~40分鐘內(nèi)不要做劇烈運動。（2）腹肌痙攣在夏季進行激烈運動，大量出汗使身體內(nèi)鹽分喪失，加之運動的疲勞，因而早成腹部肌肉痙攣。遇到這種情況，可以用手在腹部按摩，做深呼吸，同時做展體伸腹的動作拉長腹直肌。可以適當喝些鹽開水。預防的方法，主要是在運動前做好準備活動，適當補充鹽分。（3）肝脾疼痛在劇烈運動時，特別是長跑時，由于事前準備活動不充分，運動后，血液大量用語四肢肌肉，流回心臟血液減少，致使肝、脾血液淤積腫大，增加肝、脾的張力，產(chǎn)生牽扯性疼痛。遇到這種腹痛，要減小運動強度，用手按壓疼痛部位，做深呼吸促進血液回流，如果無效，應停止運動。（4）腹部慢性疾病 因腹部慢性疾病沒有愈合就參加運動，也會引起運動中腹痛。 思考題：怎樣防止運動中腹痛？二、室內(nèi)活動：拾子 講解、示范游戲方法和要求 分組學練，指導學生從簡單的開始練習，逐漸增加難度 組織游戲比賽要求：自我模仿，自我創(chuàng)編多種拾子游戲場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力一般練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預計課后小結五年級體育課教案第一學期 第 58 課教材一、體育常識：科學鍛煉身體的方法 二、室內(nèi)活動：吹雞毛教學目標認知：能知道科學鍛煉身體應注意的事項情感：能配合教師，完成課中各項練習方法技能：能說出科學鍛煉身體的主要方法基本部分一、體育常識：科學鍛煉身體的方法 全面鍛煉，突出重點鍛煉身體不能單從興趣出發(fā)，只練習一個項目，而應該在教師的指導下，全面地鍛煉身體。全面鍛煉的項目比較多，在某一季節(jié)或某一時期，根據(jù)各人不同情況，鍛煉項目可以有所側重，也就是說每個時期應該有鍛煉的重點。 從實際出發(fā)，循序漸進要從自己的實際情況出發(fā)，動作要由易到難，打好基礎。鍛煉時間和運動負荷都要適當，要由小到大，身體適應后，逐漸增加，不要過量，以免影響健康和學習。 堅持經(jīng)常，持之以恒身體每經(jīng)過一次鍛煉，機能就提高一點，只有長期不間斷地鍛煉身體，天長日久，身體才會健壯起來，才能促進生長發(fā)育，引起人體的顯著變化，運動成績也就逐漸得到提高。 注意安全，預防傷害事故每次運動前都要充分做好準備活動，運動結束后要做整理活動。要檢查運動場地和運動器械。衣服、鞋、襪要得當，口袋里不能有尖利的物品，以免造成運動損傷。二、室內(nèi)活動：吹雞毛 講解、示范游戲方法 分小組式吹一次，指導學生遵守游戲規(guī)則 組織游戲比賽要求：不斷總結經(jīng)驗，練習中自我鍛煉呼吸肌的功能場地器材完成動作情況預計80%心理負荷預計注意力一般練習密度預計35%情緒狀態(tài)興奮平均心率預計意志表現(xiàn)一般心率指數(shù)預計課后小結