【正文】 擺；3~4向后移重心同時(shí)左臂后擺、右臂前擺；5~6右腿并左腿起踵立同時(shí)左臂前繞、右臂后繞到雙臂上舉；7~8左腿向前、右腳后點(diǎn)立同時(shí)左臂經(jīng)后繼續(xù)前繞到前舉、右臂經(jīng)前后繞到側(cè)后舉。10分二、學(xué)生跟隨教師集體回憶已學(xué)動(dòng)作，協(xié)調(diào)一致、動(dòng)作正確、符合節(jié)拍。先進(jìn)行分解動(dòng)作的學(xué)習(xí)，隊(duì)行：四列橫隊(duì)。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○要求：記主動(dòng)作名稱及經(jīng)過的路線、注意力集中、動(dòng)作到位。進(jìn)行組合練習(xí)，接受教師的指導(dǎo)。注意觀察同伴的動(dòng)作，及時(shí)改正自己的動(dòng)作。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)一、 教師領(lǐng)做放松操，動(dòng)作正確。二、 總結(jié)講評(píng)，及時(shí)獎(jiǎng)懲，收拾器材，師生再見。5分一、 學(xué)生跟隨教師一起做充分的放松，動(dòng)作舒展。二、 小組小結(jié)，男1受器材。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率140次/分日期場(chǎng)地器材體操棒4根、竹竿4根；障礙物（系牛筋）16個(gè)；懸掛物（系排球）4組；錄音機(jī)1臺(tái)。教材跳躍：向上跳躍練習(xí)； 韻律體操與舞蹈：彈性組合練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)學(xué)習(xí)多種形式的向上跳躍練習(xí)，能夠協(xié)調(diào)、正確地做出手臂擺臂動(dòng)作；在多種練習(xí)中，培養(yǎng)手臂擺動(dòng)與起跳、助跑與起跳的協(xié)調(diào)配合，起跳效果良好；培養(yǎng)學(xué)生良好的審美感和勇于挑戰(zhàn)的精神；學(xué)習(xí)并掌握協(xié)調(diào)、正確的跳躍動(dòng)作和技巧；跳躍：5~6次；韻律體操與舞蹈：3~4次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎；“S”行走。三、教師領(lǐng)做徒手操：⑤ 上肢運(yùn)動(dòng)；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；③體側(cè)運(yùn)動(dòng)；④踢腿運(yùn)動(dòng)；⑤腹背運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★ △師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師一起做充分放松。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng)，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、跳躍一、組織學(xué)生復(fù)習(xí)原地向上跳練習(xí)。教師講解并叫幾位同學(xué)示范：“拉網(wǎng)捕魚”、“釣魚”。教師指導(dǎo)并參與活動(dòng)。10分∫一、按要求分四組開展游戲。仔細(xì)觀察示范，明確要求。注意：游戲時(shí)，持竿的同學(xué)要注意竿子的高度，一般不超過膝蓋的高度，揮竿的速度要?jiǎng)蛩佟?∫基本部分組織學(xué)生進(jìn)行助跑向上的跳躍練習(xí)。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。教師巡回指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。15分按要求進(jìn)行各種跳躍練習(xí)。④ 助跑3~5步，單腳起跳摸高；⑤ 跳過不同高度的障礙；⑥ 連續(xù)跳躍練習(xí)。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領(lǐng)做第一個(gè)八拍至第二十八個(gè)八拍的動(dòng)作，重復(fù)動(dòng)作練習(xí)。組織學(xué)生學(xué)習(xí)第二十九個(gè)八拍至第三十個(gè)八拍的動(dòng)作。第二十九個(gè)八拍：1~2左腿向側(cè)一小步緊接著右腿并左腿同時(shí)上體右側(cè)屈、右臂向外繞環(huán)；3~4雙腿屈伸同時(shí)右手臂上下擺動(dòng)1次；5~8同1~4，方向相反。第三十個(gè)八拍：1~4右腿在左腿前交叉轉(zhuǎn)體315176。同時(shí)兩手臂向內(nèi)繞環(huán)；5~8右腿屈膝、左叫前點(diǎn)地的后弓步，右手臂前上舉、左手臂后下舉、眼視右手。教師進(jìn)行分解動(dòng)作的演示，再組合動(dòng)作，巡回指導(dǎo)。10分二、學(xué)生跟隨教師集體回憶已學(xué)動(dòng)作，協(xié)調(diào)一致、動(dòng)作正確、符合節(jié)拍。先進(jìn)行分解動(dòng)作的學(xué)習(xí)，隊(duì)行：四列橫隊(duì)?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鹨螅河浿鲃?dòng)作名稱及經(jīng)過的路線、注意力集中、動(dòng)作到位。進(jìn)行組合練習(xí)，接受教師的指導(dǎo)。注意觀察同伴的動(dòng)作，及時(shí)改正自己的動(dòng)作。3∫4次結(jié)束部分一、常規(guī)二、小結(jié)三、 教師領(lǐng)做放松操，動(dòng)作正確。四、 總結(jié)講評(píng)，及時(shí)獎(jiǎng)懲，收拾器材，師生再見。5分三、 學(xué)生跟隨教師一起做充分的放松，動(dòng)作舒展。四、 小組小結(jié)，男2收拾器材。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度40%心率140次/分日期場(chǎng)地器材體操棒4根、竹竿4根；障礙物（系牛筋）16個(gè)；懸掛物（系排球）4組；錄音機(jī)1臺(tái)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。提醒學(xué)生注意音樂的過門，動(dòng)作為并立，調(diào)整呼吸。叫優(yōu)秀學(xué)生示范，表?yè)P(yáng)先進(jìn)。15分按要求開展練習(xí)。注意觀察教師的動(dòng)作，及時(shí)模仿，掌握動(dòng)作。學(xué)生明確一至十二拍是一個(gè)段落，清楚過門節(jié)奏。隨著音樂的節(jié)奏，慢慢的做下去。要求：跟上節(jié)奏，動(dòng)作到位。注意：觀察同伴的動(dòng)作，吸收他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高動(dòng)作質(zhì)量。6次二、足球二、組織學(xué)生進(jìn)行各種熟悉球性的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生活動(dòng)。進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行足球小比賽。教師作場(chǎng)邊指導(dǎo)。10分二、按教師要求及指定場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，技術(shù)熟練。虛心接受教師指導(dǎo)，改進(jìn)自身動(dòng)作。學(xué)生四路縱隊(duì)魚貫進(jìn)行。按比賽規(guī)則，認(rèn)真積極開展活動(dòng)。3∫4次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。5分一、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。女生收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 45%心率145次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面；足球60只；錄音機(jī)1臺(tái)。教材韻律體操與舞蹈：姿態(tài)組合； 足球：運(yùn)球、比賽。教學(xué)目標(biāo)80%以上的學(xué)生能做出彈性及姿態(tài)組合并能注意觀察做好自評(píng)、互評(píng)；75%的學(xué)生能用正腳背完成快速運(yùn)球練習(xí)；學(xué)生愉快地參與各種練習(xí)，發(fā)揮自己的創(chuàng)造思維，勇于克服困難，努力爭(zhēng)優(yōu)創(chuàng)先；韻律操與舞蹈：5~6次；足球：8~10次。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動(dòng)一、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地器材。接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。二、隊(duì)列隊(duì)行：教師口令指揮，原地三面轉(zhuǎn)法，齊步走、左右轉(zhuǎn)彎。三、教師領(lǐng)做徒手操：⑥ 上肢運(yùn)動(dòng)；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；③體側(cè)運(yùn)動(dòng)；④踢腿運(yùn)動(dòng)；⑤腹背運(yùn)動(dòng)；⑥跳躍運(yùn)動(dòng)。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。5分一、學(xué)生將器材拿至場(chǎng)地。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★ △師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。三、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師做操。要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏。按游戲規(guī)則自組小組開展活動(dòng)，氣氛活躍。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、放音樂《拔根蘆柴花》復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個(gè)八拍至第三十個(gè)八拍的動(dòng)作。教師領(lǐng)做完整動(dòng)作。10∫一、聽音樂跟隨教師一起回憶一至三十八拍的動(dòng)作。動(dòng)作到位、正確，姿態(tài)優(yōu)美。隊(duì)行：○○○○○○○○○○ ★ △5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動(dòng)時(shí)間學(xué) 生 活 動(dòng)練習(xí)次數(shù)基本部分教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。提醒學(xué)生注意音樂的過門，動(dòng)作為并立，調(diào)整呼吸。叫優(yōu)秀學(xué)生示范，表?yè)P(yáng)先進(jìn)。15分按要求開展練習(xí)。注意觀察教師的動(dòng)作，及時(shí)模仿，掌握動(dòng)作。學(xué)生明確一至十二拍是一個(gè)段落，清楚過門節(jié)奏。隨著音樂的節(jié)奏，慢慢的做下去。要求：跟上節(jié)奏，動(dòng)作到位。注意：觀察同伴的動(dòng)作，吸收他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高動(dòng)作質(zhì)量。6次二、足球二、組織學(xué)生進(jìn)行各種熟悉球性的練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生活動(dòng)。進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí)。組織學(xué)生進(jìn)行足球小比賽。教師作場(chǎng)邊指導(dǎo)。10分二、按教師要求及指定場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)，技術(shù)熟練。虛心接受教師指導(dǎo)，改進(jìn)自身動(dòng)作。學(xué)生四路縱隊(duì)魚貫進(jìn)行。按比賽規(guī)則，認(rèn)真積極開展活動(dòng)。3∫4次結(jié)束部分一整理運(yùn)動(dòng)二、小結(jié)一、教師領(lǐng)做放松操，領(lǐng)操位置好，動(dòng)作正確，姿勢(shì)優(yōu)美。二、本課小結(jié)，講評(píng)，及時(shí)表?yè)P(yáng)先進(jìn)，鼓勵(lì)后進(jìn)。三、收拾器材，師生再見。5分一、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操。對(duì)先進(jìn)的同學(xué)鼓掌以示贊揚(yáng)。男生收拾器材，師生再見。實(shí)施情況記載班級(jí)1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 45%心率145次/分日期場(chǎng)地器材足球場(chǎng)1面；足球60只；錄音機(jī)1臺(tái)。 專業(yè)整理分享