【正文】 實(shí)施情況記載班級1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機(jī)1臺。三、收拾器材，師生再見。學(xué)生四路縱隊(duì)魚貫進(jìn)行。組織學(xué)生進(jìn)行足球小比賽。注意：觀察同伴的動作，吸收他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高動作質(zhì)量。注意觀察教師的動作，及時(shí)模仿，掌握動作。隊(duì)行：○○○○○○○○○○ ★ △5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。1∫2次基本部分一、韻律體操與舞蹈一、放音樂《拔根蘆柴花》復(fù)習(xí)彈性組合練習(xí)第一個(gè)八拍至第三十個(gè)八拍的動作。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則，參與并指導(dǎo)學(xué)生活動。接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。實(shí)施情況記載班級1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 45%心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；錄音機(jī)1臺。三、收拾器材，師生再見。學(xué)生四路縱隊(duì)魚貫進(jìn)行。組織學(xué)生進(jìn)行足球小比賽。注意：觀察同伴的動作，吸收他人的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，提高動作質(zhì)量。注意觀察教師的動作，及時(shí)模仿，掌握動作。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。四、 總結(jié)講評，及時(shí)獎懲，收拾器材，師生再見?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹鹨螅河浿鲃幼髅Q及經(jīng)過的路線、注意力集中、動作到位。同時(shí)兩手臂向內(nèi)繞環(huán)；5~8右腿屈膝、左叫前點(diǎn)地的后弓步，右手臂前上舉、左手臂后下舉、眼視右手。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領(lǐng)做第一個(gè)八拍至第二十八個(gè)八拍的動作，重復(fù)動作練習(xí)。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。10分∫一、按要求分四組開展游戲。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★ △師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。三、教師領(lǐng)做徒手操：⑤ 上肢運(yùn)動；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動；③體側(cè)運(yùn)動；④踢腿運(yùn)動；⑤腹背運(yùn)動；⑥跳躍運(yùn)動。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。二、 小組小結(jié)，男1受器材。注意觀察同伴的動作，及時(shí)改正自己的動作。10分二、學(xué)生跟隨教師集體回憶已學(xué)動作，協(xié)調(diào)一致、動作正確、符合節(jié)拍。6次二、韻律體操與舞蹈二、教師領(lǐng)做第一個(gè)八拍至第十二個(gè)八拍的動作，重復(fù)動作（第十三個(gè)八拍至第二十四個(gè)八拍）。作用：發(fā)展助跑起跳銜接技術(shù)，培養(yǎng)助跑起跳的協(xié)調(diào)性，發(fā)展彈跳力。10分∫一、按要求分四組開展游戲。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★ △師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。三、教師領(lǐng)做徒手操：④ 上肢運(yùn)動；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動；③體側(cè)運(yùn)動；④踢腿運(yùn)動；⑤腹背運(yùn)動；⑥跳躍運(yùn)動。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。女生收拾器材，師生再見。二、本課小結(jié)，講評，及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵后進(jìn)。虛心接受教師指導(dǎo)，改進(jìn)自身動作。進(jìn)行正腳背運(yùn)球的練習(xí)。要求：跟上節(jié)奏，動作到位。15分按要求開展練習(xí)。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。教師領(lǐng)做完整動作。三、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師做操。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。教材韻律體操與舞蹈：彈性組合； 足球：正腳背運(yùn)球、小比賽。5分一、學(xué)生四列橫隊(duì)跟隨教師做放松球操?！稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹稹饘W(xué)生相互觀察，互喊口令，自由開展組合練習(xí)。學(xué)習(xí)他人的成功經(jīng)驗(yàn)，虛心接受教師的指導(dǎo)，改正錯(cuò)誤。先分解后組合，讓學(xué)生形成動作概念。二、放音樂《拔根蘆柴花》，復(fù)習(xí)彈性組合第一個(gè)八拍至第八個(gè)八拍的動作。作用：練習(xí)擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，發(fā)展下肢力量和爆發(fā)力。強(qiáng)調(diào)：腿部盡量伸直，腳尖點(diǎn)地有力。三、成四列橫隊(duì)體操隊(duì)行，聽口令跟教師做好充分的準(zhǔn)備。5分一、學(xué)生將器材拿至場地。宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)及要求，安排見習(xí)生。材跳躍：多種形式的跳躍； 韻律體操與舞蹈：彈性組合。5分一、 學(xué)生按游戲要求認(rèn)真開展活動，做好充分放松。積極爭優(yōu)，努力創(chuàng)先，對做得好的同學(xué)進(jìn)行鼓掌贊揚(yáng)。指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)。15分按要求在組長帶領(lǐng)下認(rèn)真開展各種練習(xí)。○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○ ★5∫教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)基本部分組織學(xué)生開展各種跳躍練習(xí)。按游戲規(guī)則自組小組開展活動，氣氛活躍。隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★ △師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。三、教師領(lǐng)做徒手操：① 上肢運(yùn)動；②體轉(zhuǎn)運(yùn)動；③體側(cè)運(yùn)動；④踢腿運(yùn)動；⑤腹背運(yùn)動；⑥跳躍運(yùn)動。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。男生收拾器材，師生再見。二、本課小結(jié)，講評，及時(shí)表揚(yáng)先進(jìn)，鼓勵后進(jìn)。10分二、學(xué)生聽清素質(zhì)練習(xí)的內(nèi)容及要求：收腹跳：男20個(gè)，女15個(gè)；10米4往返跑——2次。 認(rèn)真聽講，仔細(xì)模仿，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。動作要點(diǎn)：腳背“粘球”輕輕推，人隨求行緊緊追。明確要求，認(rèn)真開展運(yùn)球練習(xí)。1∫2次基本部分一、足球一、教師組織學(xué)生進(jìn)行自由運(yùn)球練習(xí)。二、學(xué)生四列橫隊(duì)或行進(jìn)間按教師口令練習(xí)。教師參與并組織活動，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。實(shí)施情況記載班級1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度45 %心率145次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；實(shí)心球60個(gè)；目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。三、收拾器材，師生再見。嚴(yán)守規(guī)則，盡力爭先，爭當(dāng)勝者。8次二、足球二、組織學(xué)生進(jìn)行小組顛球比賽。15分○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○虛心接受教師的指導(dǎo)，積極改進(jìn)自己在動作上的不足。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。組織學(xué)生學(xué)習(xí)原地推實(shí)心球的練習(xí)。明確準(zhǔn)備活動的意義，防止傷害事故的發(fā)生。隊(duì)行：二列橫隊(duì)○○○○○○○○○○★ △師生問好，認(rèn)真聽講明確要求。教師參與并組織活動，做好足球的運(yùn)球練習(xí)。接受體育委員報(bào)告，向?qū)W生問好。實(shí)施情況記載班級1234預(yù)計(jì)負(fù)荷練習(xí) 平均密度 %心率 次/分日期場地器材足球場1面；足球60只；自制沙袋60個(gè)；目標(biāo)靶4個(gè)；小紅旗12面。三、收拾器材，師生再見。認(rèn)真聽講，仔細(xì)觀察，做好徒手練習(xí)。教師講解并示范正腳背踢球的動作要領(lǐng)：要點(diǎn)：支撐—大步踏上，撐于球側(cè)；膝蓋微屈，腳尖向前；擺動—大腿帶動小腿加速前擺；擊球與跟隨—腳趾緊扣，腳背繃緊，腳背正面擊球中部。① 雙手前拋；② 雙手后拋；③ 左右手側(cè)拋。要點(diǎn)：體會腿部、腰部的動作在先；雙臂向前拋的動作在后。注意觀察同伴的動作，調(diào)整和改正自己的不足，努力爭取優(yōu)先。 教師巡回指導(dǎo)，個(gè)別糾錯(cuò)。要求：不碰人、不受阻、不丟球、不出界。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)匯報(bào)，女第1組收器材，師生再見。30秒跳繩；引體向上；仰臥起坐。指導(dǎo)學(xué)生開展練習(xí)，教師巡回?！?5分學(xué)生仔細(xì)模仿和觀察教師的動作，記住動作要領(lǐng)及過程。單個(gè)動作練習(xí)，教師分步示范。隊(duì)行：四列橫隊(duì)。要求：先練第一路，再練第二路；動作與眼神配合；手、眼、身、步法協(xié)調(diào)配合。要求：按游戲規(guī)則依次序進(jìn)行。體育委員整隊(duì)，檢查匯報(bào)人數(shù)。三、游戲：教師提示游戲內(nèi)容及規(guī)則。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容教 師 活 動時(shí)間學(xué) 生 活 動練習(xí)次數(shù)開始準(zhǔn)備部分一、常規(guī)二、隊(duì)列練習(xí)三、準(zhǔn)備活動一、教師提前到場，準(zhǔn)備好場地器材。二、分小組小結(jié)，組長總結(jié)匯報(bào)，女第2組收器材，師生再見。各種熟悉球性練習(xí)：握拍托球；顛球；對墻連續(xù)擊球；兩人一組對面擊傳球。教師提示學(xué)生根據(jù)自