【正文】 60。組織：散點(diǎn)教法：聽音樂，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí) 組織：成四列橫隊(duì)集合2分4分4分10011012029教學(xué)目標(biāo)一、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手上籃，掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)。二、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)運(yùn)球、起動(dòng)、急停，鞏固所學(xué)動(dòng)作技術(shù)，熟悉球性。三、情感目標(biāo)：通過教學(xué)比賽，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。四、個(gè)性培養(yǎng)：：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。部 分時(shí) 間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法開始部分9分鐘一、體委整隊(duì)、師生問候。二、介紹本次課的任務(wù)要求，檢查出勤。三、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起跳一次練習(xí)，做兩圈。徒手操頭部運(yùn)動(dòng)；繞肩運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)上課隊(duì)形： （代表學(xué)生；△代表教師） 集合隊(duì)形： △要求：快、靜、齊?；静糠?2分鐘一、學(xué)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作方法：以右手投籃為例。在跑動(dòng)過程中跨右腳接球，跨左腳屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，雙手持球上舉，當(dāng)身體接近最高點(diǎn)時(shí)，左手離球，右手五指分開，手心向上，托球下部，手臂繼續(xù)向球籃上方伸展，并以手腕用軸，手指向上挑球，使球從食指、中指滾出。動(dòng)作要點(diǎn)：助跑、接球、起跳舉球動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)；以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指端滾出。 示范、講解練習(xí)方法⑴、行進(jìn)間投籃的腳步動(dòng)作練習(xí)： A、 小碎步走，跨出第一第二步起跳B、 慢跑中跨出第一第二起跳C、 向前方拋球，跨步時(shí)接球第二步起跳并舉球D、 向前直線運(yùn)球過程中完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。⑵、單手低手投籃手法練習(xí)：(左圖)學(xué)生在距球籃3米處原地持球練習(xí)時(shí)，上左腳起跳舉球投籃，掌心對(duì)準(zhǔn)碰板點(diǎn)。部 分時(shí) 數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分32分鐘 二、復(fù)習(xí)運(yùn)球、起動(dòng)、急停、△ （圖1） 三、教學(xué)比賽⑶、持球行進(jìn)間低手投籃：如圖：運(yùn)球中選好起跳點(diǎn)，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。復(fù)習(xí)運(yùn)球★弧線運(yùn)球 ①沿罰球圈、中圈做弧形運(yùn)球到對(duì)面的端線，再沿邊線直線運(yùn)球返回?！飯A圈運(yùn)球 ①沿罰球圈、中圈做圓周運(yùn)球到對(duì)面端線，再沿邊線直線運(yùn)球返回。要求：要用遠(yuǎn)離圓圈的手運(yùn)球，左右手換手運(yùn)球練習(xí)。圓圈運(yùn)球時(shí)，內(nèi)側(cè)腿深屈膝，外側(cè)腳用力蹬地，身體向內(nèi)傾，幅度越大越好。球要始終控制在體側(cè)。復(fù)習(xí)起動(dòng)急停a、起動(dòng)搶球練習(xí)（左圖1）b、復(fù)習(xí)急停c、起動(dòng)急停練習(xí)要求：注意安全，團(tuán)隊(duì)合作配合結(jié)束部分4分鐘一、 集合列隊(duì)，整理活動(dòng)。二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。三、宣布下一次上課地點(diǎn)，要求。四、宣布下課，收回器材。 集合隊(duì)形： △30教學(xué)目標(biāo)一、認(rèn)知目標(biāo)：鞏固行進(jìn)間單手低手上籃，熟練掌握動(dòng)作的基本要領(lǐng)。二、技能目標(biāo)：復(fù)習(xí)墊球傳球技術(shù)。三、情感目標(biāo)：通過教學(xué)比賽，使學(xué)生在自主練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)；體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的愉悅。四、個(gè)性培養(yǎng)：：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕挫折、頑強(qiáng)拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。部 分時(shí) 間教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法開始部分9分鐘一、體委整隊(duì)、師生問候。二、介紹本次課的任務(wù)要求，檢查出勤。三、對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。四、準(zhǔn)備活動(dòng)：繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈，然后做遇籃圈跨步起跳一次練習(xí)，做兩圈。徒手操頭部運(yùn)動(dòng)；繞肩運(yùn)動(dòng)；擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)；體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)；腹背運(yùn)動(dòng)；轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)；跳躍運(yùn)動(dòng)上課隊(duì)形： （代表學(xué)生；△代表教師） 集合隊(duì)形： △要求：快、靜、齊?；静糠?2分鐘一、復(fù)習(xí)行進(jìn)間單手低手投籃動(dòng)作方法：（略）見上次課 動(dòng)作要點(diǎn)：助跑、接球、起跳舉球動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)；以腕關(guān)節(jié)為軸向上挑球，使球從手指端滾出。 示范、講解練習(xí)方法⑴、行進(jìn)間投籃的腳步動(dòng)作練習(xí)： E、 小碎步走，跨出第一第二步起跳F、 慢跑中跨出第一第二起跳G、 向前方拋球，跨步時(shí)接球第二步起跳并舉球H、 向前直線運(yùn)球過程中完成行進(jìn)間接球、起跳和舉球配合要求：做到第一步大第二步小向上跳，步法與接球協(xié)調(diào)配合。⑵、單手低手投籃手法練習(xí)：(左圖)學(xué)生在距球籃3米處原地持球練習(xí)時(shí)，上左腳起跳舉球投籃，掌心對(duì)準(zhǔn)碰板點(diǎn)。部 分時(shí) 數(shù)教 學(xué) 內(nèi) 容組 織 教 法基本部分32分鐘 二、復(fù)習(xí)墊球 （圖1） 三、教學(xué)比賽。 學(xué)生自己分組，充分運(yùn)用所學(xué)基本技術(shù)進(jìn)行比賽。⑶、持球行進(jìn)間低手投籃：如圖：運(yùn)球中選好起跳點(diǎn)，接球、起跳、舉球要協(xié)調(diào)；要向上跳，不前沖；投籃手法正確。復(fù)習(xí)墊球★ 動(dòng)作要領(lǐng)：（見上次課）★ 組織形式：分組輪換練習(xí)★ 練習(xí)形式：如左圖要求：注意安全，團(tuán)隊(duì)合作配合 結(jié)束部分4分鐘一、 集合列隊(duì)，整理活動(dòng)。二、小結(jié)本次課完成情況，布置課下作業(yè)。三、宣布下一次上課地點(diǎn)，要求。四、宣布下課，收回器材。 集合隊(duì)形： △第十六周 耐久跑 （第31課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：通過耐久跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的耐力素質(zhì)，提高機(jī)能水平。 養(yǎng)成良好的習(xí)慣，團(tuán)結(jié)友愛，互相幫助，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。重點(diǎn)：跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)組織與要求上課常規(guī) 教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備場(chǎng)地器材。 接受體委報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。 宣布課的內(nèi)容要求。 檢查服裝，安排見習(xí)生。 體委整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。 向教師問好。要求學(xué)生認(rèn)真聽講。見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 要求：快、靜、齊， 注意力集中?；静糠?慢跑一圈 教師講解跑的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)并示范。 教師指揮學(xué)生進(jìn)行跑的練習(xí)。1) 擺臂練習(xí)2) 小步跑練習(xí)3) 高抬腿練習(xí)4) 30米加速跑 耐久跑男生1000米。 女生800米。 體委指揮。 學(xué)生認(rèn)真聽講，認(rèn)真觀察。 在教師統(tǒng)一指揮下進(jìn)行。 學(xué)生認(rèn)真聽教師講解，技術(shù)動(dòng)作，跑步時(shí)，心情要平靜。 1 活動(dòng)時(shí)注意安全。組織：原隊(duì)形結(jié)束部分 放松。 集體講評(píng)。 布置課下作業(yè)。 宣布下課，師生再見。 隨著教師一起唱歌。 自評(píng)、互評(píng)。 課下認(rèn)真完成。 師生再見。組織：場(chǎng)地內(nèi)自由站立。第十六周 運(yùn)動(dòng)有恒，堅(jiān)持經(jīng)常（室內(nèi)第32 課時(shí)）教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育鍛煉的益處，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。重 點(diǎn)：體育鍛煉，要堅(jiān)持經(jīng)常 少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識(shí)、長身體的黃金階段?；孟胧抢硐氲某岚?；身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。體育鍛煉，不能一暴十寒三、 講述《課堂常規(guī)》及注意事項(xiàng)。 對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。 注意安全。嚴(yán)格按老師教授的方法練習(xí)，未經(jīng)允許不隨意動(dòng)器材，不做與課無關(guān)的動(dòng)作，同學(xué)間要互相鼓勵(lì)，做好保護(hù)、幫助，聽從體委和組長的指揮。 愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。四、 進(jìn)行合理的體育鍛煉。 在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭的刺激、合作的歡樂，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。 總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。作業(yè)：多方面了解體育鍛煉的重要意義 發(fā)展有氧代謝的能力，有什么方法。1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。用一些事情，總會(huì)看清一些人。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。學(xué)習(xí)參