足球訓練計劃與內(nèi)容(參考版)
2024-07-31 06:05本頁面
【正文】 學習參考。你必須努力，當有一天驀然回首時，你的回憶里才會多一些色彩斑斕，少一些蒼白無力。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。既糾結(jié)了自己，又打擾了別人。用一些事情，總會看清一些人。2. 若不是心寬似海，哪有人生風平浪靜。 3．本校“七人制”比賽。 3．提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c（二）游戲比賽方法 1．一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。七、游戲和比賽（一）目的 1．通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規(guī)則。 在訓練中學習三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。 2．學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。4．接自拋球練習：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。2．培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。4．學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。 2．進行接射門練習。 4．學習移動時的傳接球。 2．讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。 3．用各種手段學習傳接球技術(shù)。五、足球技術(shù)訓練（一）技術(shù)訓練的目的 1．繼續(xù)培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。 3．跳：學習蛙跳和單足跳。 （3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學生側(cè)向快速運動，達到靈敏和快速的目的。 （1）慢跑：20米 X 30米 X 2，要求學生跑的動作準確。 （二）身體訓練的主要內(nèi)容 1．學做簡單的節(jié)奏操。三、奮斗目標逐步建立足球梯隊，參加市校園足球比賽四、身體訓練 （－）
試題試卷相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1