足球訓(xùn)練計(jì)劃(參考版)
2024-10-28 15:46本頁(yè)面
【正文】 全面提高學(xué)生的基本技術(shù)重點(diǎn)傳接技術(shù)逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。四、訓(xùn)練內(nèi)容：提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng)嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量。根據(jù)隊(duì)員年齡段特點(diǎn)，提高隊(duì)員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，改善隊(duì)員的身體形態(tài)，提高機(jī)體的運(yùn)動(dòng)能力，發(fā)展綜合的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。第三步：注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。全面提高學(xué)生足球技能水平訓(xùn)練的時(shí)間安排為：星期一——星期五：早讀，校男子足球隊(duì)在本學(xué)期的的工作計(jì)劃主要分為以下幾步：第一步：繼續(xù)認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，為隊(duì)伍輸入新鮮血液，壯大隊(duì)伍，作到新老結(jié)合，保證隊(duì)伍的持續(xù)發(fā)展。第五篇：足球訓(xùn)練計(jì)劃2013——2014校園足球訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：認(rèn)真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅(jiān)持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素理論聯(lián)系實(shí)際，體育科組分步實(shí)施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計(jì)劃，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。（五）戰(zhàn)術(shù)：二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。停球：以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、頭頂球：以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳌＜夹g(shù)訓(xùn)練手段：各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。訓(xùn)練作風(fēng)方面：嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性比賽作風(fēng)方面：培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的拼搏作風(fēng)嚴(yán)格的比賽紀(jì)律（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)六年級(jí):為迎接比賽加強(qiáng)訓(xùn)練,重點(diǎn):體力方面的訓(xùn)練,提高射門的準(zhǔn)確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,、四、五年級(jí)：提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。服裝準(zhǔn)備首先一定要做熱身訓(xùn)練 我以前帶隊(duì)的熱身是和國(guó)安一樣的熱身動(dòng)作 這個(gè)在問(wèn)問(wèn)上沒(méi)有辦法細(xì)說(shuō) 熱身運(yùn)動(dòng)控制在5分鐘內(nèi) 活動(dòng)開之后做有球訓(xùn)練 顛球 這個(gè)一定要勤練這是基本功也是增強(qiáng)球感的方法 控制在10分鐘之后做傳球訓(xùn)練 2人一組 短傳小配合 基本功訓(xùn)練 頭球傳球訓(xùn)練 短傳 一定要運(yùn)動(dòng) 不用等球 這個(gè)說(shuō)不太明白 而且動(dòng)作要
研究報(bào)告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1