【正文】 只有你自己才能把歲月描畫成一幅難以忘懷的人生畫卷。歲月是有情的，假如你奉獻(xiàn)給她的是一些色彩，它奉獻(xiàn)給你的也是一些色彩。努力過后，才知道許多事情，堅(jiān)持堅(jiān)持，就過來了。有時(shí)候覺得自己像個(gè)神經(jīng)病。在紛雜的塵世里，為自己留下一片純靜的心靈空間，不管是潮起潮落，也不管是陰晴圓缺，你都可以免去浮躁，義無反顧，勇往直前，輕松自如地走好人生路上的每一步3. 花一些時(shí)間，總會(huì)看清一些事。比如：在學(xué)習(xí)之外的自主復(fù)習(xí)，在課外有計(jì)劃的讀名著……1. 若不給自己設(shè)限，則人生中就沒有限制你發(fā)揮的藩籬?！俺砸粔q長一智”，“不經(jīng)歷風(fēng)雨又怎能見彩虹”，不受挫又怎能夠成長。有壓力才會(huì)有動(dòng)力，我們才能夠在一次次的壓力過后更堅(jiān)強(qiáng)、更勇敢。放松自己的方法。 四、學(xué)會(huì)減壓閱讀《一杯水的重量》。 三、正確認(rèn)識(shí)壓力自由發(fā)言，你認(rèn)為壓力是好事還是壞事？教師閱讀：《壓力是好事還是壞事》、《壓力效應(yīng)》。班內(nèi)比賽講。教學(xué)過程： 一、導(dǎo)課日常生活中我們時(shí)常會(huì)遇到這樣或那樣的壓力，遇到壓力如何面對(duì)呢？ 二、講述有關(guān)壓力的故事。教學(xué)重點(diǎn)：正確認(rèn)識(shí)壓力，提高承受壓力能力，學(xué)會(huì)減壓。 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)壓力的正確方法，不斷提高自己承受壓力的能力?！辈灰粺浪笥?，要抬起頭來，拋棄煩惱，笑著迎接每一天。（5）、找朋友傾訴。（3）、把怒氣和煩惱寫在紙上。發(fā)泄妙招（1）、在黑暗中高歌一曲。演唱歌曲《小小少年》。一吐為快（1）、說一說自己最近的煩心事，為什么煩?（2）、傾聽別人的煩心事，說一說自己的感受。（1）、同桌相互說?？鞓泛托腋２⒉簧衩?，快樂和幸福并不遙遠(yuǎn)，它們常常就在你的身邊。教學(xué)準(zhǔn)備： 課前學(xué)唱《小小少年》歌曲。 在氣氛熱烈的游戲盒討論中，感悟和體驗(yàn)快樂、喜悅、幸福等積極情緒。 ——屠格涅夫?qū)W唱歌曲《小小少年》。 ——伊蓮娜羅斯福的名言。（3）、學(xué)生即興演講。瞧——天地間走來小小的我①、我脾氣不好，但能夠幫家里干家務(wù)；②、我不漂亮，可我很健康。（2）、看到同學(xué)們找的優(yōu)點(diǎn)，你有什么話要說？ 三、小小的我——正視自己即興演講(1)、同學(xué)們，我們每個(gè)人身上有這么多優(yōu)點(diǎn)，從今往后，我們要客觀認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，下面以《天地間走來小小的我》為題，進(jìn)行演講。組內(nèi)交流（1）、說一說我的優(yōu)點(diǎn)有哪些。（3）、自己完成任務(wù)后把手中的卡片送到卡片所有人手里。 二、找優(yōu)點(diǎn)用放大鏡夸夸我和我的同學(xué)把我們?nèi)嗤瑢W(xué)分成8組，每組同學(xué)都有以下任務(wù)：（1）拿出自己的A4紙卡片，自己在紙上先寫出自己的優(yōu)點(diǎn)，能寫多少寫多少。教學(xué)過程： 一、導(dǎo)課同學(xué)們，我們之間的很多人都有自己的特長，自己的“絕活”，這些特長和“絕活”也給個(gè)人和集體增添了光彩。教學(xué)準(zhǔn)備： 用放大鏡找出自己的優(yōu)點(diǎn)。 激發(fā)學(xué)生追求個(gè)人成長的動(dòng)機(jī)。（2）、準(zhǔn)備一張貼有自己照片的一張A4紙。 五、課堂小結(jié)把自己的經(jīng)驗(yàn)與同桌分享。（3）、心理準(zhǔn)備：對(duì)自己的期望實(shí)事求是，不要過高，輕裝上陣。你認(rèn)為考前應(yīng)該怎么做才能做到有備無患、胸有成竹？（2）、你認(rèn)為43頁中兩個(gè)同學(xué)誰的做法好，為什么？教師補(bǔ)充做好考前準(zhǔn)備：（1）、知識(shí)準(zhǔn)備：強(qiáng)化記憶，使知識(shí)牢固化；查漏補(bǔ)缺，使知識(shí)完整化；融會(huì)貫通，使知識(shí)系統(tǒng)化。再讀教材42頁內(nèi)容，了解應(yīng)對(duì)考試緊張情緒的方法。教學(xué)準(zhǔn)備：有關(guān)典型案例。 知道如何做好考前準(zhǔn)備。行動(dòng)作業(yè)在一周內(nèi)幫助同學(xué)或求得同學(xué)幫助一次。教學(xué)過程： 一、導(dǎo)課談話導(dǎo)入：你知道哪些關(guān)于合作的諺語、故事？你對(duì)這些諺語、故事如何理解？ 二、聽故事、談感受講故事（1）、誰來講一講《天鵝、梭子魚和蝦》故事？車子為什么一動(dòng)也不動(dòng)？如果你是天鵝、梭子魚、蝦其中的一位，你會(huì)怎么說、怎么做？（2）、老師又準(zhǔn)備了一個(gè)故事《兩人一心》，誰來讀給大家聽？談感受聽了這兩個(gè)個(gè)故事，你是什么感受，從中受到了什么啟發(fā)？ 三、班內(nèi)交流教師引導(dǎo)同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們每個(gè)同學(xué)各有所長、所短，每個(gè)人都不是孤立的存在，大家只有齊心協(xié)力，互相幫助，才能提高學(xué)習(xí)效率，共同進(jìn)步。教學(xué)重難點(diǎn)：明確互助學(xué)習(xí)的作用，在日常學(xué)習(xí)中相互幫助。第二課 學(xué)習(xí)路上手拉手教學(xué)目標(biāo)： 明確同伴互助對(duì)學(xué)習(xí)的積極促進(jìn)作用。 四、課堂小結(jié)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我們班同學(xué)的記憶力都很棒，你天生有記憶力的好基礎(chǔ)，如果加上每天堅(jiān)持訓(xùn)練自己的記憶力，你會(huì)擁有超強(qiáng)的記憶力。（5）、遺忘——記憶的契機(jī)。（3）、理解——記憶的基礎(chǔ)。拓展——記憶的方法提高記憶力要靠一定的方法，決不能死記硬背：（1）、需要——記憶的動(dòng)力。（3）、注意力要集中。（1）、讓多種感覺器官都動(dòng)起來。三、如何提高記憶力你認(rèn)為好的記憶方法有哪些？和同學(xué)交流一下。（2）、成語倒背。張世安為什么會(huì)有超強(qiáng)的記憶力呢？ 二、小測(cè)試測(cè)測(cè)你的記憶力，三組數(shù)字，任選其中一組在一分鐘內(nèi)讀完，然后把記住的數(shù)字寫下來：15 22 29 36 43 50 57 64 71 78 85 9231 41 59 26 53 58 97 93 23 84 62 6453 13 31 19 23 17 29 37 41 43 47 11測(cè)量自己的記憶水平，評(píng)價(jià)自己的記憶力，你對(duì)自己的記憶力滿意嗎？小結(jié)：我們每個(gè)同學(xué)的記憶力天生都很強(qiáng)，關(guān)鍵在于后天的練習(xí)鍛煉，提高我們的記憶力。 充分閱讀“背景知識(shí)”中的相關(guān)材料（112頁——113頁內(nèi)容）。教學(xué)重點(diǎn)： 掌握記憶方法，樹立記憶自信心?！? 第三部分 心理健康 ——【第一單元 收獲季節(jié)】第一課 我也能記牢教學(xué)目標(biāo)： 掌握一定的記憶方法，養(yǎng)成良好的記憶習(xí)慣。 三、課堂小結(jié)我們知道了同學(xué)相處的禮儀，希望大家從今天起能正確去做?；貞浳覀儗W(xué)校畢業(yè)典禮，你知道畢業(yè)典禮都有哪些程序嗎？參加畢業(yè)典禮應(yīng)該注意哪些禮儀？活動(dòng)與思考（36頁）（1）、說一說?；顒?dòng)與思考