【摘要】養(yǎng)生保健20xx年4月第一部分平衡飲食、飲料的選擇綠茶紅葡萄酒含茶酡酚,抗癌能力在所有飲料中排第一含氟,固齒,牙齒好,胃口就好。(不想喝,嗽口也行)含茶甘寧,提高血管韌性。(梅蘭芳先生若多喝綠茶,就不會給兒子氣死了)含逆轉(zhuǎn)醇,抗衰老,MM高興啦抗氧化劑,常喝葡萄酒的人不得心臟病。
2025-05-27 21:13
【摘要】“香城義工紅色情懷”“陽光天使”志愿服務(wù)隊湖北科技學(xué)院奔小康,先健康;小康時代需要健康的身體健康是1,財富、地位是后面的0健康不是一切,但沒有健康就沒有一切健康的重要性人類的健康正在亮起紅燈?1、疾病譜發(fā)生變化,癌癥、心腦血管病、糖尿病等成為健康的主要殺手。?2、乙肝
2025-02-08 20:26
【摘要】 春節(jié)期間大魚大肉少不了,所以,春節(jié)期間的飲食很重要,以下就是小編為你介紹的春節(jié)飲食的幾個小原則,歡迎閱讀?! 〈汗?jié)飲食養(yǎng)生原則有哪些 春節(jié)飲食養(yǎng)生原則1、少吃脂肪 我們不建議完全不吃脂肪,因為健康的身體離不開脂肪,但是,我們攝入的脂肪種類必須控制。飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量,增加患心臟病的風險。餅干、蛋糕、肉餅、火腿、奶油、奶酪和含有豬油、椰子油或棕櫚油的食物都含有大量的
2025-02-08 18:16
【摘要】飲食養(yǎng)生健康來自均衡的飲食寓醫(yī)于食何謂養(yǎng)生?養(yǎng)——保養(yǎng),調(diào)養(yǎng),補養(yǎng),培養(yǎng),護養(yǎng)?生——生命,生長?簡而言之,根據(jù)生命發(fā)展的客觀規(guī)律所進行的能夠保養(yǎng)身體,減少疾病,增進健康的一切物質(zhì)活動和精神活動。?其最高境界是未病先防,并在此基礎(chǔ)上強調(diào)既病防變和病后防復(fù)。種種養(yǎng)生?精神,飲食,運動,起居,環(huán)境,睡眠
2025-05-10 12:05
【摘要】老年飲食不養(yǎng)生養(yǎng)生格言遺傳因素對人體健康的影響為15%,膳食營養(yǎng)因素對人體健康的影響為13%,而醫(yī)療條件的影響因素僅為8%,生活方式占因素對人體健康的影響60%以上。健康的影響因素所謂“文明病”是指:肥胖,高血壓,高血脂,心、腦血管病和糖尿病,西方稱之為“五病綜合征”。1992年《維多利亞宣言》
2024-08-12 17:07
【摘要】中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)講座天貴社區(qū)服務(wù)中心理療科陳安惠飲食養(yǎng)生?概念?飲食養(yǎng)生,就是按照中醫(yī)理論,調(diào)整飲食,注意飲食宜忌,合理地攝取食物,以增進健康,益壽延年的養(yǎng)生方法。?目的?通過合理而適度地補充營養(yǎng),以補益精氣,并通過飲食調(diào)配,糾正臟腑陰陽之偏頗,從而增進機體健康、抗衰延壽。飲食養(yǎng)生的作用?扁鵲曾
【摘要】第一部分平衡飲食天馬行空官方博客:;QQ:1318241189;QQ群:175569632、飲料的選擇綠茶紅葡萄酒含茶酡酚,抗癌能力在所有飲料中排第一含氟,固齒,牙齒好,胃口就好。(不想喝,嗽口也行)含茶甘寧,提高血管韌性。(梅蘭芳先生若多喝綠茶,就不會給兒子氣死了)含逆轉(zhuǎn)醇,抗衰老,MM高興啦抗氧化劑,常
2025-01-18 21:00
【摘要】第二章飲食與養(yǎng)生飲食,是保持人體健康的一大要素,飲食營養(yǎng)不僅是維持人體正常生理活動的基本物質(zhì),也是提高機體抗病能力,促進生長發(fā)育,促進健康長壽的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。《漢書?酈食其傳》云:“民以食為天”,就是這個意思。所謂飲食養(yǎng)生,就是調(diào)整飲食規(guī)律,注意飲食宜忌,合理地攝取食物,以達到增進健康、益壽延年目的的方法。飲食的作用:
2025-01-20 19:37
【摘要】第六章飲食養(yǎng)生一、水、火、器與熟食:人類最初的熟食法,就是用火燒烤。甲骨文的“美”字即火烤羊羔的形象。也就是說,抽象的美感源于實實在在熟食滋味的刺激。天然淡水,是人類最初的養(yǎng)生飲料。陶器皿、青銅炊飲食器、燒烤
2025-05-15 13:46
【摘要】夜班人員的飲食保健郭興中.MEDICAL迪安醫(yī)療北京-上海-南京-杭州病從口入傳染病營養(yǎng)不良胃病糖尿病循環(huán)系統(tǒng)疾病免疫系統(tǒng)疾病…….除了遺傳病…中國人每日膳食營養(yǎng)素參考攝入量(DietaryReferenceIntakes,DRIs)DRIs是在RDAs基礎(chǔ)上發(fā)展
2025-05-27 18:01
【摘要】流感中藥方簡介預(yù)防1.同室有流感或有輕度不適:感冒清熱顆粒(每次2袋,每天2-3次)加板藍根顆粒。2.初期有癥狀(稍發(fā)熱、咽痛、微惡寒):銀翹散加減:連翹25克、黃芩10克、桔梗10克,薄荷10克(后下)、竹葉5克,生甘草5克、荊芥10克、淡豆豉10克、牛蒡子10克、蘆根10克。鼻塞涕多,加白
2025-05-29 04:16
【摘要】營養(yǎng)與健康《黃帝內(nèi)經(jīng)》中國傳統(tǒng)營養(yǎng)學(xué)精髓《黃帝內(nèi)經(jīng)》十八卷《黃帝外經(jīng)》三十六卷《黃帝內(nèi)經(jīng)》簡稱《內(nèi)經(jīng)》包括《素問》和《靈柩》兩部分(每部九卷八十一篇共一百六十二篇)成書于戰(zhàn)國至秦漢時期最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典巨著《黃帝內(nèi)經(jīng)
2025-05-29 18:23
【摘要】養(yǎng)生·飲食王海娟個人簡歷?王海娟,主任中醫(yī)師,1978年畢業(yè)于南京中醫(yī)學(xué)院。?蘇州市立醫(yī)院北區(qū)醫(yī)務(wù)處主任、中醫(yī)科主任?先后在中西醫(yī)結(jié)合科、消化內(nèi)科、中醫(yī)科工作多年。。?擅長消化內(nèi)科疾病、老年性疾病、呼吸科疾病診療,尤其在消化營養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生等方面有豐富臨床經(jīng)驗。?江蘇省老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員、?
2025-05-07 18:05
【摘要】專題講座四季養(yǎng)生原則與“節(jié)氣”養(yǎng)生的方法首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院王國瑋春季養(yǎng)生原則與“節(jié)氣”養(yǎng)生的方法?健康人的春季養(yǎng)生原則:春季是指從立春之日起到立夏之日止;春季是陽氣升發(fā),生機勃勃的季節(jié),氣侯變化又以風為特點;“風者,百病之始也”;春
2025-05-18 21:15
【摘要】迎園醫(yī)院環(huán)境改變疾病譜改變慢性病成為影響健康的主要疾病2022年中國城市前五位死因惡性腫瘤%腦血管病%心臟病%呼吸系疾病
2025-01-08 22:02