人教版九年級(jí)思想品德教案-資料下載頁(yè)
2024-12-06 03:45本頁(yè)面
【正文】 證的看待學(xué)習(xí)壓力 ①適度的學(xué)習(xí)壓力有助于保持積極向上的狀態(tài)，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。 ?、趯W(xué)習(xí)壓力過(guò)大，超出了心理承受能力會(huì)導(dǎo)致過(guò)度緊張，從而降低學(xué)習(xí)效率，影響身心健康?！ 、茖?dǎo)致學(xué)習(xí)壓力過(guò)大的原因有自身方面的因素和外在方面的因素?！ 、僮陨硪蛩兀簩?duì)自己期望過(guò)高，考試準(zhǔn)備不充分，過(guò)于計(jì)較成績(jī)與名次等?！ 、谕庠谝蛩兀焊改钙谕^(guò)高，考試競(jìng)爭(zhēng)過(guò)于激烈等?！ 、敲鎸?duì)學(xué)習(xí)壓力，積極態(tài)度是調(diào)節(jié)自身狀態(tài)，正視面臨的負(fù)擔(dān)和壓力，將學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)換為學(xué)習(xí)動(dòng)力。 ?、贅?shù)立遠(yuǎn)大理想，明確學(xué)習(xí)目的。 ?、谥朴嗊m當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)計(jì)劃，一步步實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)?！ 、劭吹阶约旱倪M(jìn)步，提高信心和勇氣。 ?、芎椭呐笥呀涣鳎瑢で髱椭??！ 】荚嚱箲]是正常的情緒反應(yīng)?！ 、胚m度考試焦慮能使考生保持興奮和緊張狀態(tài)，發(fā)揮出自己的正常水平?！ 、七^(guò)度考試焦慮會(huì)影響考生正常水平的發(fā)揮。 導(dǎo)致考試焦慮的原因。 ?、盘囟ǖ膽?yīng)試情景，身體不適，自身知識(shí)儲(chǔ)備不足。 ?、迫狈ψ孕牛ε率?，追求完美等?！ ∵^(guò)度考試焦慮是一種消極情緒，采用科學(xué)的調(diào)控方法，可以減輕或者消除過(guò)度焦慮?！ 、抛孕庞?xùn)練法?！ 、普J(rèn)真學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)，制定合適的目標(biāo)，平時(shí)勤奮學(xué)習(xí)?！ 、沁M(jìn)行深呼吸和積極的自我暗示。 ?、葘で笮睦碜稍?xún)。 第4課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì) 二、樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀念，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣 正確的學(xué)習(xí)觀念是正確，有效學(xué)習(xí)行為的前提和基礎(chǔ)?！ 、艑W(xué)習(xí)目的是學(xué)習(xí)觀念的靈魂，正確的學(xué)習(xí)目的對(duì)于學(xué)習(xí)行為具有導(dǎo)向和激勵(lì)作用?！ 、茖W(xué)習(xí)態(tài)度是學(xué)習(xí)觀念的重要內(nèi)容。積極，主動(dòng)，自覺(jué)的學(xué)習(xí)態(tài)度能幫助人們提高學(xué)習(xí)效率，取得良好學(xué)習(xí)效率?！ 、菢?shù)立正確學(xué)習(xí)觀念，應(yīng)做到：①?gòu)?qiáng)化學(xué)習(xí)的責(zé)任感和義務(wù)感，培養(yǎng)學(xué)習(xí)的自信心。②講究學(xué)習(xí)方法，正確對(duì)待考試和分?jǐn)?shù)。③正確對(duì)待學(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)與合作，確立終身學(xué)習(xí)意識(shí)?！ ∥覀円B(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！ 、耪J(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí)過(guò)程中的各個(gè)環(huán)節(jié)，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，廣泛學(xué)習(xí)課外知識(shí)，愉快地與同學(xué)探討問(wèn)題，合作學(xué)習(xí)等?！ 、起B(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，是取得良好學(xué)習(xí)效果的安全保證。 ?、菍W(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是一個(gè)日積月累的過(guò)程，要在平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?！ 〉?課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì) 三、做好升學(xué)和職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備 到了九年級(jí)，要做好升學(xué)與職業(yè)選擇的心理準(zhǔn)備。 ?、欧e極爭(zhēng)取升學(xué)，多讀書(shū)，利于實(shí)現(xiàn)自己的理想。 ?、埔_(kāi)始思考職業(yè)選擇問(wèn)題?！ 〖偃缒苌龑W(xué)，要選擇適合自己的學(xué)校，學(xué)會(huì)合理選擇專(zhuān)業(yè)。 創(chuàng)業(yè)從擇業(yè)開(kāi)始。 ?、派鐣?huì)上從事某種職業(yè)只是社會(huì)分工的不同。 ?、圃诂F(xiàn)代社會(huì)中，無(wú)論選擇什么職業(yè)，都不忽視繼續(xù)學(xué)習(xí)?！ 、翘岢敖K身學(xué)習(xí)”。 人教版九年級(jí)思想品德教案5 人字的意義 第8課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì) 一、面對(duì)生命的思索 不同的人對(duì)生命的體驗(yàn)及感悟是不同的?！ ∩屓肆魬伲屛覀兩拼??！ ?1)、決不輕易放棄自己的生命?！ ?2)、善待他人的生命?！ ?3)、如何衡量一個(gè)人文明程度高低?！ ∫此麑?duì)生命的態(tài)度，對(duì)自我生命的意識(shí)和珍視他人生命的情感?！ ∩虚L(zhǎng)短，價(jià)值有差異。 人生的意義在于：既實(shí)現(xiàn)個(gè)人幸福，又為社會(huì)盡到責(zé)任，做出貢獻(xiàn)，成為有益于社會(huì)和國(guó)家的人。(1)、造福于人，幸福自身?！ ?2)、美好生命的表現(xiàn)：個(gè)人生活幸福美滿(mǎn)。對(duì)社會(huì)履行責(zé)任，做出貢獻(xiàn)?！ 〉?課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì) 二、實(shí)現(xiàn)人生的意義 從日常點(diǎn)滴做起，實(shí)現(xiàn)人生意義 (1)、在平凡崗位上創(chuàng)造生命價(jià)值。 (2)、服務(wù)他人、社會(huì)，推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步?！ ∏嗌倌陮W(xué)生要從現(xiàn)在做起，實(shí)現(xiàn)人生的意義 (1)、要在日常的學(xué)習(xí)、生活中創(chuàng)造人生價(jià)值?！ ?2)、掌握科學(xué)文化知識(shí)，樹(shù)立正確的人生價(jià)值取向。
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