高中體育說(shuō)課稿運(yùn)球,雙手胸前傳接球。共5則-資料下載頁(yè)
2024-11-15 07:11本頁(yè)面
【正文】 過(guò)各種跑和籃球操的方式進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，目的是為了讓學(xué)生對(duì)籃球有長(zhǎng)時(shí)間的身體接觸，熟悉球性，培養(yǎng)球感，提高對(duì)球的控制力，但準(zhǔn)備活動(dòng)的強(qiáng)度不宜過(guò)大，以免影響以后的學(xué)習(xí)技術(shù)。時(shí)間大約控制在8分鐘左右。第二部分是發(fā)展學(xué)生活動(dòng)能力部分。是由兩個(gè)教學(xué)內(nèi)容組成，一個(gè)是復(fù)習(xí)鞏固原地雙手胸前傳球、接球技術(shù)、學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)，另一部分是耐久跑。第一部分又有四個(gè)環(huán)節(jié)組成。時(shí)間大約在20分鐘內(nèi)。練習(xí)方法：（1）原地雙手胸前傳接球練習(xí)方法包括： A、兩人對(duì)傳 A、兩人對(duì)傳△ △ △ △ ○ ○○○目的：通過(guò)練習(xí)，復(fù)習(xí)原地技術(shù)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤。持球時(shí)，兩手五指自然分開(kāi)，拇指相對(duì)成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢(shì)。傳球時(shí)（圖），后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時(shí)拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。常見(jiàn)錯(cuò)誤的糾正方法：（1）手型不對(duì)：方法是反復(fù)練習(xí)持球動(dòng)作，并且自己隨時(shí)注意糾正（2）兩肘外張：方法是兩肘加緊垂臂（3）光兩臂用力：方法是練習(xí)全身協(xié)調(diào)用力 動(dòng)作要點(diǎn)：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、撥（指）、動(dòng)作協(xié)調(diào)連貫，雙手用力均勻。B迎面上步接傳球練習(xí)方法：全班分成人數(shù)相等的四個(gè)隊(duì)，參加者排成縱隊(duì)，①持球面向縱隊(duì)站立相距57m。②上步接①傳來(lái)的球，做急停后，再回傳給①，然后跑回原來(lái)隊(duì)伍的后面。接著③上步接①傳球再回傳給。依次反復(fù)練習(xí)。傳一定次數(shù)后，輪流替換①。要求：上步接球手法正確；接球后要平穩(wěn)，①傳球的力量要柔和。目的：為行進(jìn)間的雙手胸前傳接球的教學(xué)做鋪墊。（2）行進(jìn)間傳接球A、兩人行進(jìn)間傳接球（幻燈片）○ ○△△我將先配合學(xué)生做完整的示范，再進(jìn)行簡(jiǎn)明的講解，講解時(shí)主要解決三個(gè)問(wèn)題：側(cè)身跑。重點(diǎn)：跨步接球，邁步將球傳出去。球的落點(diǎn)：在體前一臂距離左右。目的：通過(guò)該練習(xí)，使學(xué)生初步體會(huì)行進(jìn)間傳接球技術(shù)動(dòng)作，并且注意手型和傳球高度。B、拓展：兩人行進(jìn)間傳接球+上籃。這個(gè)練習(xí)我將進(jìn)行分層次教學(xué)。首先我將要求學(xué)生兩個(gè)人推進(jìn)到籃下后右側(cè)的同學(xué)進(jìn)行行進(jìn)間單手肩上投籃，也可以直接投籃，或是運(yùn)球后再投籃。但是前提是不能走步。而對(duì)于部分層次較差的學(xué)生我對(duì)于她們的要求可以不投籃。在學(xué)生練習(xí)時(shí)，對(duì)學(xué)生掌握的傳、接球技術(shù)動(dòng)作應(yīng)及時(shí)做出評(píng)定，肯定正確動(dòng)作，對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作采用預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法。還應(yīng)注意因材施教，普遍的錯(cuò)誤集體糾正，個(gè)別的錯(cuò)誤單獨(dú)糾正。目的：通過(guò)練習(xí)，提高學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的進(jìn)一步掌握以及提高學(xué)生在移動(dòng)中對(duì)球的判斷和對(duì)周圍環(huán)境的觀察。另外耐久跑階段，通過(guò)多年的學(xué)習(xí)，學(xué)生已認(rèn)識(shí)到耐久跑為鍛煉身體的重要手段之一，但對(duì)枯燥乏味、周期性強(qiáng)的耐久跑卻存在畏懼，在跑過(guò)程中極易出現(xiàn)呼吸與跑的節(jié)奏不相一致的狀態(tài)，從而影響耐久跑的成績(jī)。所以本次課我的設(shè)計(jì)是采取游戲形式的教學(xué)方法，這個(gè)游戲跑就是“傳遞火炬”練習(xí)，因?yàn)榻衲晔菉W運(yùn)年，這段時(shí)間各大城市又是在傳遞奧運(yùn)火炬，所以設(shè)計(jì)了這個(gè)“傳遞火炬”的練習(xí)。主要方法是全班分成人數(shù)兩等的兩個(gè)隊(duì)，有①隊(duì)排頭手拿火炬開(kāi)始饒籃球場(chǎng)地的端線、邊線或中線慢跑，②隊(duì)排頭饒另一方向慢跑前進(jìn)，若兩隊(duì)交叉，則①隊(duì)排頭將手中的火炬交給②隊(duì)排頭，①隊(duì)排頭交接火炬后則跑到隊(duì)伍的尾端，①隊(duì)的第二個(gè)同學(xué)則變成①隊(duì)的排頭，②隊(duì)排頭與①隊(duì)再一次交叉后將火炬交給①隊(duì)的新排頭，以次類推，直至所以的同學(xué)都交接火炬。① ②第三部分是課的結(jié)束部分，也就是身心調(diào)整階段，包括：集合整隊(duì)，放松練習(xí)。主要是調(diào)整學(xué)生的身心，使心律趨于平緩，采取舞蹈形式的教學(xué)方法，就是簡(jiǎn)單的街舞，引用典型的句子“踢石頭、砸兩下，推墻門、頂寬上”使課堂氣氛輕松活潑，身心也得到了調(diào)整。另一方面是師生評(píng)議，講解本次課教學(xué)中出現(xiàn)的問(wèn)題，以及學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中應(yīng)注意的問(wèn)題七、說(shuō)教學(xué)特色教學(xué)特色有四：教師主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，構(gòu)建快樂(lè)體育的和諧效果。以游戲“傳遞火炬”的形式，來(lái)完成耐久跑的練習(xí)，這也是本次課的最大亮點(diǎn)，利用當(dāng)前的實(shí)際情況，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。利用形象的句子來(lái)完成街舞的教學(xué)，使課堂氣氛輕松活躍、身心也得到了發(fā)展。由于學(xué)生的層次有明顯的差距，所以采用分層次的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。八、說(shuō)教學(xué)目標(biāo)達(dá)成度與教學(xué)效果的預(yù)測(cè)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，學(xué)生不論是在生理還是在心理上都得到了滿足，預(yù)計(jì)課的平均心率135150次/分，練習(xí)密度4045%。九、場(chǎng)地器材：籃球：17個(gè)籃球場(chǎng)1塊
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