【正文】 ）二、活動(dòng)曉理，知道應(yīng)該喝什么水1．水對于我們?nèi)梭w真是太重要了！平時(shí)我們喝的水可多了，一個(gè)正常人每天都需要喝8杯水來維持體內(nèi)的水分。在前段時(shí)間學(xué)校組織的綠色秋游活動(dòng)中，我就看到同學(xué)帶了干糧和水。有些同學(xué)把帶的水喝完了，還又去買水。來說說看，你帶了些什么好喝的？2．既然大家都這么喜歡喝飲料，我就滿足大家的愿望，在這里擺上一個(gè)“飲料超市”吧，我就是導(dǎo)購員了！歡迎大家來超市選購自己喜歡的飲料。不過在選擇顧客的時(shí)候我有一個(gè)小小的要求：上來選購飲料的小顧客要有一雙火眼金睛：它是什么顏色，搖一搖觀察，還要能說一說它是什么味道。（1）學(xué)生選購（2）指名說你看到了什么？（飲料的顏色、果粒等）（3）搖一搖觀察到了什么？（4）用鼻子聞到了什么？（5）說說喝的時(shí)候味道怎么樣？（6）飲料為什么會(huì)有這些顏色、氣泡、香味和各種味道呢？小組討論，指名說危害。（7）飲料的分類（課件）4．原來多喝飲料有那么多的害處，我們一定要少喝飲料?。ò鍟┤绻F(xiàn)在再讓你選擇一次可以帶去秋游的，你想喝些什么呢？導(dǎo)購員向大家推薦白開水（板書）！它水質(zhì)清純，不含任何有害物質(zhì)，是人體最重要的營養(yǎng)物質(zhì)，同學(xué)們可以放心飲用。三、辨析明理，我們該怎樣喝水瞧！想要身體健康，喝水的學(xué)問還真不少！瞧！小朋友是怎樣喝水的？想想你應(yīng)該怎樣提醒他？ 1．出示幾幅畫面，請學(xué)生觀察。2．大家討論，說說其中的誤區(qū)。3．我們該怎樣正確喝水？A直接喝井水（不喝生水，把水煮開了，喝溫開水最好）B一次喝大量的水（每天要喝5~8杯水，要分幾次喝，早晨起床一杯水特別好，不要等到口渴了才喝水）C激烈運(yùn)動(dòng)后大量流汗時(shí)大口喝飲料（大量出汗后應(yīng)休息一會(huì)兒，慢慢地喝溫開水）4．在我們的日常生活中，也一些不太恰當(dāng)?shù)娘嬎椒?。看照片和錄像。說說錯(cuò)在哪？（1）人在吃飯時(shí)，口腔中的唾液、胃里的胃液和腸道中的消化液共同消化這些食物。如果一邊吃飯一邊喝水，會(huì)減少唾液分泌，并沖淡胃液，而影響消化。容易患腸胃炎。（2）運(yùn)動(dòng)后不要大量喝水，要分次少量喝水。四、唱游導(dǎo)行，介紹喝水的學(xué)問1．現(xiàn)在你明白應(yīng)該怎樣喝水才科學(xué)了嗎？（上場演示）說說運(yùn)動(dòng)后怎樣喝水。課上到這里，一定有不少同學(xué)覺得口渴了吧？那讓我們運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)飲水的方法來補(bǔ)充水分吧?。ò鍟├蠋熣埬懵取⑿】诤?，邊喝邊觀察同學(xué)的飲水方法，待會(huì)兒來評價(jià)一下。（喝水）2．今天同學(xué)們知道了這么多喝水的學(xué)問，學(xué)會(huì)了科學(xué)飲水，真了不起！讓我們一起來唱唱健康喝水歌吧！回去還要向爸爸媽媽介紹一下喝水的學(xué)問哦！（唱游）3．少喝飲料多喝白開水，科學(xué)喝水身體棒！同學(xué)們把喝水的學(xué)問帶回家，在座的老師工作再忙也別忘了喝水哦！第八節(jié) 食物安全教學(xué)時(shí)間： 教學(xué)目標(biāo)：。教學(xué)重，難點(diǎn)： 。教師準(zhǔn)備：多準(zhǔn)備些食品包裝袋及飲料瓶上的標(biāo)簽。學(xué)生準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備1一2個(gè)食品包裝袋及飲料瓶上的成分說明。教學(xué)過程： 一． 談話導(dǎo)入。提問：同學(xué)們看這是什么？薯片。問：同學(xué)們你喜歡吃零食嗎？喜歡。都喜歡吃什么樣的零食? 談話：零食只是我們平時(shí)吃的食物的一小部分，可是你們在吃食物時(shí)想過這個(gè)問題嗎？板書：食物安全。這節(jié)課我們就來討論這個(gè)話題。二． 怎樣預(yù)防食物中毒。某中學(xué)發(fā)生一起學(xué)生集體食物中毒事件。據(jù)調(diào)查發(fā)當(dāng)天中毒學(xué)生曾吃過韭菜做的菜盒子，晚餐時(shí)曾吃過豆芽和土豆。經(jīng)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生防疫站初步查明，此次中毒事件是由于部分學(xué)生食用了被細(xì)菌污染的食品造成的。提問：哪些情況容易引起食物中毒? 生：家里買的食物要盡量保鮮。生：罐頭食品如果罐頂已鼓起或損壞，不可購買食用有。生：食物加熱一定要煮透，蒸透，隔夜食物食用前必須回鍋熱透。生：不喝未煮熟的豆?jié){。生：發(fā)芽的土豆，未炒熟的豆角不能吃。生：不采食自己不熟悉的蘑菇。??????????..小結(jié)：食物變質(zhì)了會(huì)對我們構(gòu)成危害，一定預(yù)防食物中毒的發(fā)生。三． 有人中毒，該怎么辦？ 提問：食物中毒會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀？ 發(fā)熱，惡心，腹痛，嘔吐等癥狀。提問：如果我們身邊有人食物中毒，我們有什么辦法嗎？ 生：讓病人喝下一大杯白開水。生：如果有呼吸困難的現(xiàn)象，立刻撥打１２０呼叫救護(hù)車，還必須為患者做人呼吸。小結(jié)：發(fā)現(xiàn)情況及時(shí)處理，可以為患者減輕痛苦。四． 課后練習(xí)。，你還有其他好的方法嗎？ 同學(xué)們，你從報(bào)紙或電視上看到過食物中毒事例嗎？講出來打家一第九節(jié) 養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣教學(xué)時(shí)間： 教學(xué)目標(biāo)：。教學(xué)重難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得只有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有利于健康，才能保證從食物中攝取更多、更全面的營養(yǎng)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：。，“優(yōu)秀醫(yī)生”卡片，健康寶貝圖章?；顒?dòng)過程一、談話引入。１同學(xué)們，今天我們來聊一聊吃的話題。汽車要開動(dòng)，需要汽油來作動(dòng)力，沒有汽油，汽車就沒有辦法行駛。我們?nèi)祟愐惨粯?，要不斷地補(bǔ)充食物，身體各部分的機(jī)體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。人需要各種食物的營養(yǎng)來滿足各種不同的需求，所以我們的食物也應(yīng)該是多種多樣。我們一般都一日三餐，怎樣安排好這一日三餐是有學(xué)問的。今天我們就來談一談這個(gè)話題：板書：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣．二．找一找，一日三餐的學(xué)問。，早上你吃了些什么？能說說嗎? 生：雞蛋，面條.．．．．．．．．．．．．．．．．小結(jié)：早餐要吃好，千萬不可不吃。早餐是我們一天中較重要的一頓飯,因?yàn)樯衔鐚W(xué)習(xí)一般安排較緊, 消耗的熱能相對較多,因此，早餐應(yīng)以多補(bǔ)充熱量為主。吃的好，這樣在上午的學(xué)習(xí)中才能精力充沛。如不吃早餐，上兩節(jié)課就餓了，精力不集中會(huì)影響學(xué)習(xí)。2．哪我們午餐該吃些什么呢？生：主食，菜，和湯類。．．．．．．．．．．．．．．．小結(jié)：午餐要吃飽且多樣化。午餐食我們一天最重要的一餐，又要滿足整個(gè)下午的熱量需要，因此，這頓飯的營養(yǎng)攝取應(yīng)該多樣化。3．晚餐怎樣吃才合理。晚餐要少吃且有質(zhì)量。不要喝太多水，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因?yàn)檫@些食物也會(huì)影響睡眠。三．飲食小常識(shí)。(1)建議不要吃太多過冷的食物。(2)不要吃過燙的食物，建議等食物冷卻以后再吃。(3)少吃太辣的食物，這樣有益脾胃。(4)吃食物要有節(jié)制，不要吃飯?zhí)?，不要認(rèn)為好吃就使勁吃。(5)建議要按時(shí)定量吃飯。不要飽一餐，餓一餐。(6)吃飯后馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。吃完飯半個(gè)小時(shí)后再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。四．總結(jié)．同學(xué)們，對照一下你們有沒有不良的飲食習(xí)慣？同學(xué)們，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，這樣對我們學(xué)習(xí)，生活，和健康的身體都有好處。五．作業(yè)。改掉日常飲食中的壞習(xí)慣，自覺養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。第十節(jié) 防止鉛中毒教學(xué)時(shí)間：教學(xué)目標(biāo)：。教學(xué)重，難點(diǎn)：改掉生活中的不良習(xí)慣，了解鉛中毒的后果。教學(xué)準(zhǔn)備：有關(guān)鉛中毒的相關(guān)資料。教學(xué)過程： 一． 談話導(dǎo)入。衡衡平時(shí)聰明活潑，可是最近一段時(shí)間總喊肚子痛，不想吃東西，有時(shí)還嘔吐，還經(jīng)?？摁[不停。送到醫(yī)院去檢查，經(jīng)化驗(yàn)證明：衡衡鉛中毒了。同學(xué)們，你們聽說過鉛中毒嗎？這節(jié)課我們就來了解鉛中毒，防止鉛中毒。二、了解生活中的鉛中毒。問：什么是鉛中毒？鉛是一種金屬。鉛一方面對人類技術(shù)進(jìn)步起到了巨大的推動(dòng)作用，擔(dān)另一方面鉛又是一種有毒金屬，當(dāng)人體內(nèi)的含量超過一的量時(shí)，就會(huì)危害健康。引發(fā)鉛中毒。問：生活中哪些地方含鉛量高？ 生：交通繁忙區(qū)，工業(yè)區(qū)有很多鉛塵。生：色彩艷麗的彩陶餐具或印有字畫的食品袋上。................................................小結(jié)：在我們的日常生活中，鉛的來源很多。但是鉛中毒是可以預(yù)防的。三、如何預(yù)防鉛中毒。衡衡得了鉛中毒，我們來說如和預(yù)防鉛中毒？ 生：玩具，文具要定期擦洗。生：不咬玩具，鉛筆，少接觸油漆制品。生：定時(shí)進(jìn)餐，因空腹時(shí)鉛在腸道內(nèi)的吸收會(huì)倍增。生：少吃含鉛食品，比如皮蛋，爆米花，烤羊肉，膨化食品等。????????.二． 總結(jié)。同學(xué)們可不要小看鉛中毒，要認(rèn)識(shí)鉛中毒的危害。該掉我們的日常生活中不良習(xí)慣，防止鉛中毒的發(fā)生。三． 課后練習(xí)。說說哪些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致鉛中毒呢？第十一節(jié)：有雷電時(shí)要當(dāng)心教學(xué)時(shí)間： 一：談話導(dǎo)入夏天是雷電頻繁發(fā)生季節(jié)。雷電對人類有一定破壞作用，如不及時(shí)做好防雷工作，會(huì)使人類生命財(cái)產(chǎn)造成極大危害。中國氣象局就如何做好防雷減災(zāi)工作向公眾提示防雷的六大辦法和十大秘訣。個(gè)人防雷十大秘訣（1）應(yīng)該留在室內(nèi)，并關(guān)好門窗；在室外工作的人應(yīng)躲入建筑物內(nèi)。（2）不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。（3）切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門窗、建筑物外墻，遠(yuǎn)離電線等帶電設(shè)備或其它類似金屬裝置。（4）減少使用電話和手提電話。（5）切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)，不宜進(jìn)行室外球類運(yùn)動(dòng)，離開水面以及其它空曠場地，尋找地方躲避。切勿站立于山頂、樓頂上或其它接近導(dǎo)電性高的物體。（6）切勿處理開口容器盛載的易燃物品。（7）在曠野無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離樹木和桅桿。（8）在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球、高爾夫球棍等背在肩上。（9）不能開摩托車、騎自行車遇到強(qiáng)雷電天氣，在空曠田野上，要盡量降低自身高度，不要在山頂、山脊停留，不應(yīng)把帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。在市郊地區(qū)，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設(shè)有避雷針的建筑物內(nèi)，也可躲進(jìn)有金屬車身的汽車內(nèi)。不要在小型無防雷設(shè)施的建筑物、孤立的大樹或煙囪下、車庫、車棚附近停留，也不要在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體及鐵路軌道附近停留。不要在室外游泳池、池塘、湖泊海濱游泳。應(yīng)迅速躲入有防雷設(shè)施保護(hù)的建筑物內(nèi)，或有金屬頂?shù)母鞣N車輛及有金屬殼體的船艙內(nèi)。不要使用手機(jī)，特別不要在野外使用手機(jī)。如果不具備以上條件，應(yīng)立即雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。不要使用淋浴器或接觸水管，雷電流可通過水流傳導(dǎo)而致人傷亡。緊閉門窗，防止側(cè)擊雷和球形閃電侵入。家庭使用電腦、彩電、音響、影碟機(jī)等弱電設(shè)備不要靠近外墻，雷電發(fā)生時(shí)不宜使用這些設(shè)備。市民雨天出行要注意安全，遇強(qiáng)雷暴天要懂得保護(hù)自己，“防雷于未然”。第十二節(jié)：風(fēng)暴來時(shí)要保護(hù)自己教學(xué)時(shí)間 ： 一：談話導(dǎo)入不管是臺(tái)風(fēng)來前、來時(shí)還是來后，都要注意防臺(tái)。臺(tái)風(fēng)來前注意收聽臺(tái)風(fēng)警報(bào)。臺(tái)風(fēng)活動(dòng)是有規(guī)律的，氣象部門會(huì)根據(jù)臺(tái)風(fēng)接近和影響程度，發(fā)布不同的警報(bào)用語。如：48小時(shí)內(nèi)影響，一般會(huì)發(fā)布“臺(tái)風(fēng)警報(bào)”；24小時(shí)內(nèi)影響會(huì)發(fā)布“臺(tái)風(fēng)緊急警報(bào)”。市民一旦了解有上述信息后，一定要及時(shí)了解最新臺(tái)風(fēng)動(dòng)態(tài)，以便根據(jù)影響時(shí)間和程度做好防范，如加固室外易被風(fēng)吹到的樹木、雨篷，安放好花盆等物。如果所住房子是危房或抗風(fēng)能力差的房子，最好到親戚家暫避或到社區(qū)安頓。臺(tái)風(fēng)來臨時(shí)注意安全臺(tái)風(fēng)來臨時(shí)最好呆在家里，當(dāng)風(fēng)力很大時(shí)，要關(guān)閉門窗，千萬不要在迎風(fēng)一側(cè)開窗門，避免強(qiáng)氣流進(jìn)入后吹倒房子。如果外出，一定要注意道路兩側(cè)的易倒物，如圍墻、行道樹和廣告牌等，都可能給你帶來威脅。外出行走風(fēng)力很大時(shí)，盡量彎腰。經(jīng)過高大建筑物時(shí)，要留意高空墜落物。臺(tái)風(fēng)降雨往往一陣大一陣小，遇強(qiáng)降雨時(shí)，司機(jī)要放慢車速，看清道路，在過下通式立交橋時(shí)，要注意積水導(dǎo)致車輛熄火。臺(tái)風(fēng)來臨后及時(shí)自救大風(fēng)大雨來臨后，要積極開展生產(chǎn)自救，對人力能恢復(fù)的要積極恢復(fù)。如臺(tái)風(fēng)后必須立即出門的，請務(wù)必保持通信暢通，以了解最新臺(tái)風(fēng)動(dòng)態(tài)和天氣趨勢，做好后期生活工作安排。二：怎樣保護(hù)自己●為防止雷擊，要迅速切斷各類電器的電源。關(guān)緊門窗，以免被強(qiáng)風(fēng)吹開，檢查并縛緊容易被風(fēng)吹到的物件，如窗戶等。如遇玻璃松動(dòng)或有裂縫，請?jiān)诓Ａ腺N上膠條，以免吹碎后，碎片四散。不要在玻璃門、玻璃窗附近逗留?！裢挥雠_(tái)風(fēng)時(shí)，速往小屋或洞穴躲避，若無此種場所時(shí)即選擇沒有土崩或洪水襲擊危險(xiǎn)的安全之處，如高地、巖石下或森林中均是較安全的避難場所。必須繼續(xù)前進(jìn)時(shí)，也要彎下身體且不可貿(mào)然淋雨，受潮的衣服會(huì)奪走體溫，造成體力失衡。遇強(qiáng)風(fēng)時(shí)，盡量趴在地面往林木叢生處逃生，不可躲在枯樹下。●關(guān)緊門窗少出門。臺(tái)風(fēng)來臨之際，狂風(fēng)大作，暴雨如注。家庭對此應(yīng)提前做好防范措施，比如關(guān)緊門窗防雨，搬移窗臺(tái)或陽臺(tái)上的花盆以防砸落等等。同時(shí)，臺(tái)風(fēng)來臨時(shí)，容易發(fā)生一些大型廣告牌掉落、樹木被刮倒、電線桿倒地的事情??因此，市民在臺(tái)風(fēng)來臨時(shí)最好不要出門，以防發(fā)生被砸、被壓、觸電等不測?！衽_(tái)風(fēng)、大風(fēng)過后，若有玻璃破損，請及時(shí)更換。臺(tái)風(fēng)、大風(fēng)可能造成停水停電等現(xiàn)象，要及時(shí)做好日常生活的準(zhǔn)備工作。（一），強(qiáng)風(fēng)1，強(qiáng)風(fēng)有可能吹倒建筑物、高空設(shè)施，易造成人員傷亡。如：各類危舊住房、廠房、工棚、臨時(shí)建筑(如圍墻等)、在建工程、市政公用設(shè)施(如路燈等)、游樂設(shè)施、各婁吊機(jī)、施工電梯、腳手架、電線桿、樹木、廣告牌、鐵塔等倒塌，造成壓死壓傷。因此，在臺(tái)風(fēng)來臨前，要及時(shí)轉(zhuǎn)移到安全地帶，避開以上容易造成傷亡的地點(diǎn)，千萬不要在以上地方避風(fēng)避雨。2，強(qiáng)風(fēng)會(huì)吹落高空物品，易造成砸傷砸死事故。如：陽臺(tái)、屋頂上的花盆、空調(diào)室外機(jī)、雨蓬、太陽能熱水器、屋頂雜物，建筑工地上的零星物品、工具、建筑材料等容易被風(fēng)吹落造成傷亡。因此，請廣大群眾及時(shí)固定好花盆等物品，建筑企業(yè)要整理堆放好建筑器材、工具、零星材料，以確保安全。3，強(qiáng)風(fēng)容易造成人員傷亡的其他情況。如：門窗玻璃、幕墻玻璃等被強(qiáng)風(fēng)吹碎，玻璃飛濺打死打傷人員；行人在路上、橋上、水邊被吹倒或吹落水中，被摔死摔傷或溺水；電線被風(fēng)吹斷，使行人觸電傷亡；海上(內(nèi)陸)船只被風(fēng)浪掀翻沉沒，公路上行駛的車輛，特別是高速公路上的車輛被吹翻等造成傷亡。因此，在臺(tái)風(fēng)來臨前，請廣大群眾要及時(shí)在安全的地方避風(fēng)避雨，盡量避免在靠河、靠湖、靠海的路堤和橋上行走，船只要及時(shí)回港避風(fēng)、固錨，船上的人員必須避 風(fēng)，車輛盡量避免在強(qiáng)風(fēng)影響區(qū)域行駛。(二)，暴雨1，暴雨容易引發(fā)洪水，導(dǎo)致村莊、房屋、船只、橋梁、游樂設(shè)施等受淹，甚至被沖毀，造成生命財(cái)產(chǎn)損失。因此，易發(fā)生洪災(zāi)地方的群眾，要加強(qiáng)自我防范，人員及時(shí)轉(zhuǎn)移到安全場所。2，暴雨可能造成水利工程失事，一旦發(fā)生險(xiǎn)情，可能受影響范圍內(nèi)的群眾要聽從當(dāng)?shù)卣头姥此块T指揮，迅速及時(shí)地轉(zhuǎn)移到安全地帶。3，暴雨容易引發(fā)山體滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害，造成人員傷亡。因此，山地災(zāi)害易發(fā)地區(qū)和己發(fā)生高強(qiáng)度大暴雨地區(qū)要做好監(jiān)測預(yù)警工作，請當(dāng)?shù)厝罕娞岣呔瑁坏┌l(fā)現(xiàn)山體滑坡、泥石流等地質(zhì)災(zāi)害征兆時(shí)，要及時(shí)報(bào)告當(dāng)?shù)卣陀嘘P(guān)部門，并及時(shí)做好撤離工作。(三)，風(fēng)暴潮