【正文】 ）二、活動曉理，知道應該喝什么水1．水對于我們人體真是太重要了！平時我們喝的水可多了，一個正常人每天都需要喝8杯水來維持體內的水分。在前段時間學校組織的綠色秋游活動中，我就看到同學帶了干糧和水。有些同學把帶的水喝完了，還又去買水。來說說看，你帶了些什么好喝的？2．既然大家都這么喜歡喝飲料，我就滿足大家的愿望，在這里擺上一個“飲料超市”吧，我就是導購員了！歡迎大家來超市選購自己喜歡的飲料。不過在選擇顧客的時候我有一個小小的要求：上來選購飲料的小顧客要有一雙火眼金睛：它是什么顏色，搖一搖觀察，還要能說一說它是什么味道。（1）學生選購（2）指名說你看到了什么？（飲料的顏色、果粒等）（3）搖一搖觀察到了什么？（4）用鼻子聞到了什么？（5）說說喝的時候味道怎么樣？（6）飲料為什么會有這些顏色、氣泡、香味和各種味道呢？小組討論，指名說危害。（7）飲料的分類（課件）4．原來多喝飲料有那么多的害處，我們一定要少喝飲料！（板書）如果現在再讓你選擇一次可以帶去秋游的，你想喝些什么呢？導購員向大家推薦白開水（板書）！它水質清純，不含任何有害物質，是人體最重要的營養(yǎng)物質，同學們可以放心飲用。三、辨析明理，我們該怎樣喝水瞧！想要身體健康，喝水的學問還真不少！瞧！小朋友是怎樣喝水的？想想你應該怎樣提醒他？ 1．出示幾幅畫面，請學生觀察。2．大家討論，說說其中的誤區(qū)。3．我們該怎樣正確喝水？A直接喝井水（不喝生水，把水煮開了，喝溫開水最好）B一次喝大量的水（每天要喝5~8杯水，要分幾次喝，早晨起床一杯水特別好，不要等到口渴了才喝水）C激烈運動后大量流汗時大口喝飲料（大量出汗后應休息一會兒，慢慢地喝溫開水）4．在我們的日常生活中，也一些不太恰當的飲水方法。看照片和錄像。說說錯在哪？（1）人在吃飯時，口腔中的唾液、胃里的胃液和腸道中的消化液共同消化這些食物。如果一邊吃飯一邊喝水，會減少唾液分泌，并沖淡胃液，而影響消化。容易患腸胃炎。（2）運動后不要大量喝水，要分次少量喝水。四、唱游導行，介紹喝水的學問1．現在你明白應該怎樣喝水才科學了嗎？（上場演示）說說運動后怎樣喝水。課上到這里，一定有不少同學覺得口渴了吧？那讓我們運用所學的科學飲水的方法來補充水分吧?。ò鍟├蠋熣埬懵?、小口喝，邊喝邊觀察同學的飲水方法，待會兒來評價一下。（喝水）2．今天同學們知道了這么多喝水的學問，學會了科學飲水，真了不起！讓我們一起來唱唱健康喝水歌吧！回去還要向爸爸媽媽介紹一下喝水的學問哦?。ǔ危?．少喝飲料多喝白開水，科學喝水身體棒！同學們把喝水的學問帶回家，在座的老師工作再忙也別忘了喝水哦！第八節(jié) 食物安全教學時間： 教學目標：。教學重，難點： 。教師準備：多準備些食品包裝袋及飲料瓶上的標簽。學生準備：每人準備1一2個食品包裝袋及飲料瓶上的成分說明。教學過程： 一． 談話導入。提問：同學們看這是什么？薯片。問：同學們你喜歡吃零食嗎？喜歡。都喜歡吃什么樣的零食? 談話：零食只是我們平時吃的食物的一小部分，可是你們在吃食物時想過這個問題嗎？板書：食物安全。這節(jié)課我們就來討論這個話題。二． 怎樣預防食物中毒。某中學發(fā)生一起學生集體食物中毒事件。據調查發(fā)當天中毒學生曾吃過韭菜做的菜盒子，晚餐時曾吃過豆芽和土豆。經當地衛(wèi)生防疫站初步查明，此次中毒事件是由于部分學生食用了被細菌污染的食品造成的。提問：哪些情況容易引起食物中毒? 生：家里買的食物要盡量保鮮。生：罐頭食品如果罐頂已鼓起或損壞，不可購買食用有。生：食物加熱一定要煮透，蒸透，隔夜食物食用前必須回鍋熱透。生：不喝未煮熟的豆?jié){。生：發(fā)芽的土豆，未炒熟的豆角不能吃。生：不采食自己不熟悉的蘑菇。??????????..小結：食物變質了會對我們構成危害，一定預防食物中毒的發(fā)生。三． 有人中毒，該怎么辦？ 提問：食物中毒會出現哪些癥狀？ 發(fā)熱，惡心，腹痛，嘔吐等癥狀。提問：如果我們身邊有人食物中毒，我們有什么辦法嗎？ 生：讓病人喝下一大杯白開水。生：如果有呼吸困難的現象，立刻撥打１２０呼叫救護車，還必須為患者做人呼吸。小結：發(fā)現情況及時處理，可以為患者減輕痛苦。四． 課后練習。，你還有其他好的方法嗎？ 同學們，你從報紙或電視上看到過食物中毒事例嗎？講出來打家一第九節(jié) 養(yǎng)成良好的飲食習慣教學時間： 教學目標：。教學重難點：讓學生懂得只有養(yǎng)成良好的飲食習慣，才能有利于健康，才能保證從食物中攝取更多、更全面的營養(yǎng)。活動準備：。，“優(yōu)秀醫(yī)生”卡片，健康寶貝圖章。活動過程一、談話引入。１同學們，今天我們來聊一聊吃的話題。汽車要開動，需要汽油來作動力，沒有汽油，汽車就沒有辦法行駛。我們人類也一樣，要不斷地補充食物，身體各部分的機體才能正常運轉。人需要各種食物的營養(yǎng)來滿足各種不同的需求，所以我們的食物也應該是多種多樣。我們一般都一日三餐，怎樣安排好這一日三餐是有學問的。今天我們就來談一談這個話題：板書：養(yǎng)成良好的飲食習慣．二．找一找，一日三餐的學問。，早上你吃了些什么？能說說嗎? 生：雞蛋，面條.．．．．．．．．．．．．．．．．小結：早餐要吃好，千萬不可不吃。早餐是我們一天中較重要的一頓飯,因為上午學習一般安排較緊, 消耗的熱能相對較多,因此，早餐應以多補充熱量為主。吃的好，這樣在上午的學習中才能精力充沛。如不吃早餐，上兩節(jié)課就餓了，精力不集中會影響學習。2．哪我們午餐該吃些什么呢？生：主食，菜，和湯類。．．．．．．．．．．．．．．．小結：午餐要吃飽且多樣化。午餐食我們一天最重要的一餐，又要滿足整個下午的熱量需要，因此，這頓飯的營養(yǎng)攝取應該多樣化。3．晚餐怎樣吃才合理。晚餐要少吃且有質量。不要喝太多水，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。三．飲食小常識。(1)建議不要吃太多過冷的食物。(2)不要吃過燙的食物，建議等食物冷卻以后再吃。(3)少吃太辣的食物，這樣有益脾胃。(4)吃食物要有節(jié)制，不要吃飯?zhí)?，不要認為好吃就使勁吃。(5)建議要按時定量吃飯。不要飽一餐，餓一餐。(6)吃飯后馬上進行劇烈運動。吃完飯半個小時后再進行劇烈運動。四．總結．同學們，對照一下你們有沒有不良的飲食習慣？同學們，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，這樣對我們學習，生活，和健康的身體都有好處。五．作業(yè)。改掉日常飲食中的壞習慣，自覺養(yǎng)成良好的飲食習慣。第十節(jié) 防止鉛中毒教學時間：教學目標：。教學重，難點：改掉生活中的不良習慣，了解鉛中毒的后果。教學準備：有關鉛中毒的相關資料。教學過程： 一． 談話導入。衡衡平時聰明活潑，可是最近一段時間總喊肚子痛，不想吃東西，有時還嘔吐，還經?？摁[不停。送到醫(yī)院去檢查，經化驗證明：衡衡鉛中毒了。同學們，你們聽說過鉛中毒嗎？這節(jié)課我們就來了解鉛中毒，防止鉛中毒。二、了解生活中的鉛中毒。問：什么是鉛中毒？鉛是一種金屬。鉛一方面對人類技術進步起到了巨大的推動作用，擔另一方面鉛又是一種有毒金屬，當人體內的含量超過一的量時，就會危害健康。引發(fā)鉛中毒。問：生活中哪些地方含鉛量高？ 生：交通繁忙區(qū)，工業(yè)區(qū)有很多鉛塵。生：色彩艷麗的彩陶餐具或印有字畫的食品袋上。................................................小結：在我們的日常生活中，鉛的來源很多。但是鉛中毒是可以預防的。三、如何預防鉛中毒。衡衡得了鉛中毒，我們來說如和預防鉛中毒？ 生：玩具，文具要定期擦洗。生：不咬玩具，鉛筆，少接觸油漆制品。生：定時進餐，因空腹時鉛在腸道內的吸收會倍增。生：少吃含鉛食品，比如皮蛋，爆米花，烤羊肉，膨化食品等。????????.二． 總結。同學們可不要小看鉛中毒，要認識鉛中毒的危害。該掉我們的日常生活中不良習慣，防止鉛中毒的發(fā)生。三． 課后練習。說說哪些習慣會導致鉛中毒呢？第十一節(jié)：有雷電時要當心教學時間： 一：談話導入夏天是雷電頻繁發(fā)生季節(jié)。雷電對人類有一定破壞作用，如不及時做好防雷工作，會使人類生命財產造成極大危害。中國氣象局就如何做好防雷減災工作向公眾提示防雷的六大辦法和十大秘訣。個人防雷十大秘訣（1）應該留在室內，并關好門窗；在室外工作的人應躲入建筑物內。（2）不宜使用無防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不宜使用水龍頭。（3）切勿接觸天線、水管、鐵絲網、金屬門窗、建筑物外墻，遠離電線等帶電設備或其它類似金屬裝置。（4）減少使用電話和手提電話。（5）切勿游泳或從事其它水上運動，不宜進行室外球類運動，離開水面以及其它空曠場地，尋找地方躲避。切勿站立于山頂、樓頂上或其它接近導電性高的物體。（6）切勿處理開口容器盛載的易燃物品。（7）在曠野無法躲入有防雷設施的建筑物內時，應遠離樹木和桅桿。（8）在空曠場地不宜打傘，不宜把羽毛球、高爾夫球棍等背在肩上。（9）不能開摩托車、騎自行車遇到強雷電天氣，在空曠田野上，要盡量降低自身高度，不要在山頂、山脊停留，不應把帶有金屬的物體扛在肩上高過頭頂。在市郊地區(qū)，最好躲入一棟裝有金屬門窗或設有避雷針的建筑物內，也可躲進有金屬車身的汽車內。不要在小型無防雷設施的建筑物、孤立的大樹或煙囪下、車庫、車棚附近停留，也不要在鐵柵欄、金屬曬衣繩、架空金屬體及鐵路軌道附近停留。不要在室外游泳池、池塘、湖泊海濱游泳。應迅速躲入有防雷設施保護的建筑物內，或有金屬頂的各種車輛及有金屬殼體的船艙內。不要使用手機，特別不要在野外使用手機。如果不具備以上條件，應立即雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。不要使用淋浴器或接觸水管，雷電流可通過水流傳導而致人傷亡。緊閉門窗，防止側擊雷和球形閃電侵入。家庭使用電腦、彩電、音響、影碟機等弱電設備不要靠近外墻，雷電發(fā)生時不宜使用這些設備。市民雨天出行要注意安全，遇強雷暴天要懂得保護自己，“防雷于未然”。第十二節(jié)：風暴來時要保護自己教學時間 ： 一：談話導入不管是臺風來前、來時還是來后，都要注意防臺。臺風來前注意收聽臺風警報。臺風活動是有規(guī)律的，氣象部門會根據臺風接近和影響程度，發(fā)布不同的警報用語。如：48小時內影響，一般會發(fā)布“臺風警報”；24小時內影響會發(fā)布“臺風緊急警報”。市民一旦了解有上述信息后，一定要及時了解最新臺風動態(tài)，以便根據影響時間和程度做好防范，如加固室外易被風吹到的樹木、雨篷，安放好花盆等物。如果所住房子是危房或抗風能力差的房子，最好到親戚家暫避或到社區(qū)安頓。臺風來臨時注意安全臺風來臨時最好呆在家里，當風力很大時，要關閉門窗，千萬不要在迎風一側開窗門，避免強氣流進入后吹倒房子。如果外出，一定要注意道路兩側的易倒物，如圍墻、行道樹和廣告牌等，都可能給你帶來威脅。外出行走風力很大時，盡量彎腰。經過高大建筑物時，要留意高空墜落物。臺風降雨往往一陣大一陣小，遇強降雨時，司機要放慢車速，看清道路，在過下通式立交橋時，要注意積水導致車輛熄火。臺風來臨后及時自救大風大雨來臨后，要積極開展生產自救，對人力能恢復的要積極恢復。如臺風后必須立即出門的，請務必保持通信暢通，以了解最新臺風動態(tài)和天氣趨勢，做好后期生活工作安排。二：怎樣保護自己●為防止雷擊，要迅速切斷各類電器的電源。關緊門窗，以免被強風吹開，檢查并縛緊容易被風吹到的物件，如窗戶等。如遇玻璃松動或有裂縫，請在玻璃上貼上膠條，以免吹碎后，碎片四散。不要在玻璃門、玻璃窗附近逗留。●突遇臺風時，速往小屋或洞穴躲避，若無此種場所時即選擇沒有土崩或洪水襲擊危險的安全之處，如高地、巖石下或森林中均是較安全的避難場所。必須繼續(xù)前進時，也要彎下身體且不可貿然淋雨，受潮的衣服會奪走體溫，造成體力失衡。遇強風時，盡量趴在地面往林木叢生處逃生，不可躲在枯樹下。●關緊門窗少出門。臺風來臨之際，狂風大作，暴雨如注。家庭對此應提前做好防范措施，比如關緊門窗防雨，搬移窗臺或陽臺上的花盆以防砸落等等。同時，臺風來臨時，容易發(fā)生一些大型廣告牌掉落、樹木被刮倒、電線桿倒地的事情??因此，市民在臺風來臨時最好不要出門，以防發(fā)生被砸、被壓、觸電等不測?！衽_風、大風過后，若有玻璃破損，請及時更換。臺風、大風可能造成停水停電等現象，要及時做好日常生活的準備工作。（一），強風1，強風有可能吹倒建筑物、高空設施，易造成人員傷亡。如：各類危舊住房、廠房、工棚、臨時建筑(如圍墻等)、在建工程、市政公用設施(如路燈等)、游樂設施、各婁吊機、施工電梯、腳手架、電線桿、樹木、廣告牌、鐵塔等倒塌，造成壓死壓傷。因此，在臺風來臨前，要及時轉移到安全地帶，避開以上容易造成傷亡的地點，千萬不要在以上地方避風避雨。2，強風會吹落高空物品，易造成砸傷砸死事故。如：陽臺、屋頂上的花盆、空調室外機、雨蓬、太陽能熱水器、屋頂雜物，建筑工地上的零星物品、工具、建筑材料等容易被風吹落造成傷亡。因此，請廣大群眾及時固定好花盆等物品，建筑企業(yè)要整理堆放好建筑器材、工具、零星材料，以確保安全。3，強風容易造成人員傷亡的其他情況。如：門窗玻璃、幕墻玻璃等被強風吹碎，玻璃飛濺打死打傷人員；行人在路上、橋上、水邊被吹倒或吹落水中，被摔死摔傷或溺水；電線被風吹斷，使行人觸電傷亡；海上(內陸)船只被風浪掀翻沉沒，公路上行駛的車輛，特別是高速公路上的車輛被吹翻等造成傷亡。因此，在臺風來臨前，請廣大群眾要及時在安全的地方避風避雨，盡量避免在靠河、靠湖、靠海的路堤和橋上行走，船只要及時回港避風、固錨，船上的人員必須避 風，車輛盡量避免在強風影響區(qū)域行駛。(二)，暴雨1，暴雨容易引發(fā)洪水，導致村莊、房屋、船只、橋梁、游樂設施等受淹，甚至被沖毀，造成生命財產損失。因此，易發(fā)生洪災地方的群眾，要加強自我防范，人員及時轉移到安全場所。2，暴雨可能造成水利工程失事，一旦發(fā)生險情，可能受影響范圍內的群眾要聽從當地政府和防汛水利部門指揮，迅速及時地轉移到安全地帶。3，暴雨容易引發(fā)山體滑坡、泥石流等地質災害，造成人員傷亡。因此，山地災害易發(fā)地區(qū)和己發(fā)生高強度大暴雨地區(qū)要做好監(jiān)測預警工作，請當地群眾提高警惕，一旦發(fā)現山體滑坡、泥石流等地質災害征兆時，要及時報告當地政府和有關部門，并及時做好撤離工作。(三)，風暴潮