【正文】 糕至極 C、過分概括化 D、亂貼標(biāo)簽 60、（B）已成為決定大學(xué)生學(xué)習(xí)效果及其日后職業(yè)生涯發(fā)展的基本素質(zhì)。A、遠(yuǎn)大理想 B、自主學(xué)習(xí)能力 C、持之以恒的毅力 D、知識遷移能力 6關(guān)于考試焦慮下列說法錯誤的是（C）。A、高度的焦慮只有同高度的能力相結(jié)合才能促進(jìn)學(xué)習(xí)。B、適度的焦慮有利于考試。C、沒有焦慮十分有利于考試水平的發(fā)揮。D、使用閉目養(yǎng)神法、凝視法等可以緩解考試焦慮。6（C）是引起和維持注意的一個重要內(nèi)部因素，是學(xué)習(xí)過程中的一種積極的心理傾向。愛因斯坦稱其為最好的老師。A、動機(jī) B、誘因 C、興趣 D、自我效能感 6（A）是人際交往的第一原則。 6（C）是指由于一些客觀條件的限制和認(rèn)識上的偏差，認(rèn)為自己在某個方面或某幾個方面都不如別人，從而產(chǎn)生輕視自己、失去信心、畏縮的一種情緒體驗。 B,妒忌 6根據(jù)心理學(xué)（B）在人際交往中所產(chǎn)生的心理定勢作用，在與陌生人交往中，大學(xué)生要注意給人留下良好的第一印象。 6（A）是一種最簡單、最直接表示對他人友好的一種方式。 6在人際距離中，（A）屬于親密區(qū)。 — 6在人際距離中，（C）屬于社交區(qū)。 — 6在人際距離中，（D）屬于公共區(qū)。 — 70、在人際交往中，（B）屬于個人區(qū)。 — 7言語交往，首先應(yīng)學(xué)會（C）。 7（A）是戀愛最為積極的目的和結(jié)果。 7真正的愛情有著自主性、互愛性、排他性、（B）四個特征。 7職業(yè)生涯的基礎(chǔ)是（D） 7大學(xué)生屬于哪一階段（B）A成長階段 B探索階段 C確定階段 D維持階段 7畢業(yè)生對自己的能力和品質(zhì)評價過低，屬于什么問題（C）A抑郁消沉 B人際交往困難 C自我認(rèn)知缺失 D謹(jǐn)小慎微 7就業(yè)指導(dǎo)課的核心內(nèi)容是（A）A職業(yè)生涯規(guī)劃 B職業(yè)發(fā)展規(guī)劃 C生涯路線的選擇 D人生目標(biāo)的修正7大學(xué)生喜歡在公共的場合以各種方式表現(xiàn)自己，期望贏的周圍人，尤其是老師和異性的贊許，但若身邊的“對手”很強(qiáng)大，大學(xué)生很容易受挫。這種挫折是由（D）引起的。A、動機(jī)沖突 B、角色轉(zhuǎn)換不適應(yīng) C、自由與自律的沖突 D、自尊與自卑的沖突7EQ指的是（A）。A、情商 B、逆境商 C、智商 D、什么都不是 80、《水滸》說“林沖聽說自己的內(nèi)人被人欺辱，本想狠狠地打那人，但是調(diào)戲他內(nèi)人的是當(dāng)今高太尉之子，便不敢下手，于是將一肚子氣統(tǒng)統(tǒng)發(fā)往家具什物，打碎家具，掀翻桌椅。這種行為屬于（D）。A、逃避 B、固著 C、退化 D、轉(zhuǎn)向攻擊（二）多選題（共40道）人的心理是（AB）。A 腦的機(jī)能 B 客觀現(xiàn)實的反映 C 大腦活動產(chǎn)品 D 一種客觀的現(xiàn)象（AC）的現(xiàn)象屬于感覺適應(yīng)。A 入芝蘭之室久而不聞其香B 電燈滅了，眼睛里還看到亮著的燈泡的形狀C 從亮處到暗處，開始看不到東西，要過一段時間才能看到 D 綠葉陪襯下的紅花看起來更紅了人對時間的估計可以根據(jù)（ABCD）。A 日出日落的交替 B 一年四季的變化C 生理活動的周期性變化 D 心理活動的周期性變化（AB）等都是心理定勢的表現(xiàn)。A 把13放在英文字母中間常會把它讀成B，而把它放到阿拉伯?dāng)?shù)字中間會把它讀成13 B 老師對某位同學(xué)印象好，閱卷時會不自覺地多給他幾分C 一個人因為與我的朋友長得很像，我就把這個人當(dāng)成了我的朋友 D 天氣預(yù)報說明天下雨，我早晨帶著傘去上班注意離開了心理活動所要指向的對象而被無關(guān)的現(xiàn)象吸引去的現(xiàn)象叫（BD）。A 注意的轉(zhuǎn)移 B 分心 C 注意的范圍 D 注意的分散智力（ABCD）。A 是人的認(rèn)知能力B 是從事任何活動都必須具備的最基本的心理條件 C 包括觀察力、記憶力、理解力和思維力等 D 智力的核心是思維力通過心理咨詢，我們可以在（ABCD）等問題上得到幫助。A．學(xué)習(xí)問題 B、情緒壓力問題 C、人際交往問題 D、戀愛問題弗洛伊德把人格分為(ABC)。A． 可以通過(ABCD)等方式進(jìn)行心理咨詢。A．網(wǎng)絡(luò) B 書信C 電話 D 面談自我發(fā)展咨詢的內(nèi)容包括(ABCD)等。A．生涯規(guī)劃 C素質(zhì)提升 D自我管理1身勢語主要有（AB）。 1大學(xué)生挫折的社會支持來自哪些方面（ABCD）。A、開展心理咨詢 B、注重培養(yǎng)“幸福品質(zhì)” C、加強(qiáng)個體積極的心理指導(dǎo) D、創(chuàng)設(shè)挫折情境，鍛煉意志1影響人際吸引的因素有（ABCD）。：熱情、能力、外表的吸引力 ：態(tài)度、價值觀等的相似 ： ：1你認(rèn)為“大一綜合征”（即大一學(xué)生產(chǎn)生的空虛，焦慮，失眠等癥狀）產(chǎn)生的主要原因有哪些？（ABC）。 1新生入校，獨立是第一關(guān)，獨立應(yīng)該從哪些小事做起？（ABCD）?！邦I(lǐng)地” 1常用的鑒別心理健康問題的標(biāo)準(zhǔn)包括（ABCD）。 1常見的情緒障礙包括（ABC）。 1進(jìn)行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。 1下列屬于人格基本特點的是（ABCD）。A 獨特性 B 穩(wěn)定性 C 整體性 D功能性 大學(xué)生健全人格的內(nèi)涵應(yīng)包括下列（ABCD）方面。A 正確的自我意識 B 良好的情緒控制能力 C 和諧的人際關(guān)系D 樂觀的生活態(tài)度2大學(xué)新生的心理適應(yīng)策略有哪些（ABCD）。A、重新進(jìn)行角色定位，樹立目標(biāo) B、悅納自我C、合理表達(dá)自己的感受 D、學(xué)會交往2良好的擇業(yè)心態(tài)主要表現(xiàn)在哪些方面（ABCD）。A、避免從眾心理 B、確定適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)目標(biāo) C、避免理想主義 D、克服依賴心理2遇到情緒困擾時，下面哪些方法可以合理地調(diào)整或緩解情緒（ABD）。A、向親人、老師或者朋友訴說 B、尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助C、任憑自己胡思亂想 D、把一切寫下來，借此整理自己的思緒2關(guān)于適應(yīng)，下列說法正確的是（ABC）。A、“物競天擇，適者生存”是自然界所有生物的生存法則。B、當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時，個體就會面對適應(yīng)問題。C、適應(yīng)是智慧的本質(zhì)，是有機(jī)體與環(huán)境間的平衡運(yùn)動。D、適應(yīng)就是改變外部環(huán)境以是適應(yīng)自己的生存。2下列關(guān)于“知識”的說法正確的是（ABD）。A、“知”是對信息的接收，“識”是對信息的消化和處理。B、知是接受別人的東西，識是自我加工和運(yùn)作。C、中學(xué)生學(xué)習(xí)重在求識，大學(xué)生的學(xué)習(xí)重在獲知。D、知帶有繼承性，識帶有創(chuàng)造性。2下列關(guān)于學(xué)習(xí)的說法，正確的是（AC）。A、學(xué)習(xí)只靠外部激勵則不會長久，更需靠內(nèi)在的動力。B、學(xué)習(xí)動機(jī)越強(qiáng)越好。C、學(xué)習(xí)動機(jī)受到學(xué)校、家庭、社會和個人因素的影響。D、大學(xué)生學(xué)習(xí)活動中產(chǎn)生的許多困惑與問題，與學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣沒有關(guān)系。2大學(xué)生的綜合素質(zhì)包括（ABCD）。A、專業(yè)素質(zhì) B、思想道德素質(zhì) C、文化素質(zhì) D、身心素質(zhì)2關(guān)于學(xué)習(xí)策略的說法，正確的是（ABC）。A、學(xué)習(xí)策略是可教的。B、培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)策略可以從教與學(xué)兩個方面考慮。C、學(xué)習(xí)策略的運(yùn)用具有高低水平之分。D、機(jī)械的背誦和朗讀屬于高級的學(xué)習(xí)策略。2下列哪些是良好的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)習(xí)慣（ABCD）。A、科學(xué)合理的時間管理。B、考慮自己的個性，及時消除焦慮。C、培養(yǎng)自我監(jiān)控的學(xué)習(xí)能力。D、擅于自我激勵。人際交往的心理功能包括（ABCD）。 3大學(xué)生人際交往的特點有（ABCD）。 3大學(xué)生人際交往的原則有（ABCD） 3大學(xué)生克服人際交往中的自卑感，應(yīng)做到（ABC）。 、自我鼓勵 3大學(xué)生克服人際交往嫉妒感，應(yīng)做到（ABCD）。 3影響職業(yè)生涯發(fā)展的外部環(huán)境因素包括（ABCD）A企業(yè)的發(fā)展 B家庭的期望 C社會的需要 D科技的發(fā)展3影響大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃的原因（ABCD）A就業(yè)形勢嚴(yán)峻 B缺少職業(yè)生涯指導(dǎo) C對自我的認(rèn)識不足 D對外圍環(huán)境認(rèn)識的缺失3耶克斯一多德森定律表明，各種活動都具有最佳動機(jī)水平，而且動機(jī)最佳水平隨任務(wù)難度的不同而有差異，具體表現(xiàn)為（ABC）A．在低難度任務(wù)中，處于較高動機(jī)水平的工作效率最高 B．在中等難度任務(wù)中，處于中等動機(jī)水平的工作效率最高 C．在高難度任務(wù)中，處于較低動機(jī)水平的工作效率最高 D．在高難度任務(wù)中，動機(jī)水平的高低與工作效率無關(guān)3下列選項屬于大學(xué)生常見的挫折反應(yīng)的是（ABCD）。A、冷漠 B、焦慮 C、攻擊 D、幻想3關(guān)于歸因，下列說法正確的是（AB）。A、歸因可以分為：內(nèi)歸因和外歸因。B、正確的歸因是應(yīng)付和解決問題的必要基礎(chǔ)。C、傾向于外歸因的人，習(xí)慣的認(rèn)為支配自己成功失敗和前途的原因是本身的能力和技能以及自己的努力程度等。D、內(nèi)部歸因是我們所提倡的。大學(xué)生中容易導(dǎo)致挫折的心理沖突包括（ABCD）。A、強(qiáng)烈的交往需要和孤獨感的沖突。B、期望與現(xiàn)實的沖突 C、自由與自律的沖突 D、獨立與依賴的沖突（三）判斷題（共30道）判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的心理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病。（√）心理不健康與心理健康并非涇渭分明的對立的兩極，而是一個連續(xù)的狀態(tài)。（√）去學(xué)校心理咨詢中心咨詢的人，都是有心理疾病的人。（）心理壓力總是有害的。（）同樣的不幸事件會因為個體的不同所引起的挫折感是不一樣的。（√）動機(jī)水平越高，工作效率就越高（）當(dāng)刺激事件打破了有機(jī)體現(xiàn)有的平衡或超過了個體的能力所及，個體就會感受到壓力。（√）人的人格、智力、心理特質(zhì)與態(tài)度、興趣一樣是隨時變化的（）大學(xué)生心理問題主要集中在學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往、情感等問題上（√）自我暗示是一種對自己施加某種影響，從而調(diào)整心境，情境和加強(qiáng)自我意識的方法。（）1激情是一種消極的情緒狀態(tài)。（）1情感是情緒的外在表現(xiàn),情緒是情感的本質(zhì)內(nèi)容。（）1當(dāng)認(rèn)知和情感不一致時,一般是認(rèn)知將決定人的行為。（）1對情緒的調(diào)節(jié)與控制不能等同于對情緒的抑制或壓抑。（√）1對職業(yè)成就的影響，興趣的作用更大于性格和能力因素,這說法對嗎?（√）1心理發(fā)展的順序是不可逆轉(zhuǎn)的，不可超越的。（√）1如果說粗心大意是穩(wěn)定的個性特征，漫不經(jīng)心則是暫時的心理狀態(tài)。（√）1到大學(xué)階段，學(xué)生的理解識記已高度發(fā)展了，機(jī)械識記幾乎不存在了。（）1有良好的道德動機(jī)，就會表現(xiàn)出適當(dāng)?shù)牡赖滦袨榉绞?。（）動機(jī)強(qiáng)度與解決問題的效率有密切關(guān)系，動機(jī)越強(qiáng)，解決問題的效率越高。（）2人的面部表情是個體通過后天模仿，學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。（）2良好的性格能彌補(bǔ)能力的不足。（√）2能了解自我，不過度自卑或自負(fù)，是心理健康的標(biāo)志之一。(√）2夢是一種不正常的生理和心理現(xiàn)象，應(yīng)該引起重視。（）2上網(wǎng)成癮全稱是“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”，是一種心理障礙。（√）2氣質(zhì)類型不決定一個人成就的高低，但能影響工作的效率。（√）2智力水平越高，心理水平越高。（）2求助者對咨詢工作的期望越高越好，因為這有助于增強(qiáng)治療效果。（）2心理咨詢師不應(yīng)該幫助求助者解決具體的困難，而應(yīng)該幫助他們自己去面對問題。（√）心理咨詢中，尊重意味著接納一個人的優(yōu)點和缺點，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行為。（√）（四）簡答題及參考答案（共20道）心理健康的概念:心理健康是指在身體、智能以及感情上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。心理健康是指人的智力正常、情緒良好、意志健全、行為協(xié)調(diào)以及反映適度、人際關(guān)系協(xié)調(diào)、心理活動符合年齡特征的心理狀態(tài)。有心理問題是見不得人的嗎？這是人們認(rèn)識的一種誤區(qū)，有人對它有一種神秘感，而實際上，心理問題是一個人獨特的心理世界里脆弱、消極的一面，在每個人的身上都會發(fā)生，就像感冒發(fā)燒一樣，不是見不得人的，當(dāng)感冒發(fā)燒時我們要打針吃藥，遇到心理問題也一樣，我們要懂得接受與面對，主動尋求幫助。如果心理問題被一再拖著不予解決，壓抑的結(jié)果會導(dǎo)致兩種可能，一是形成不正確的問題解決方式，導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙并發(fā)癥；二是終身不爆發(fā)，形成性格缺陷，影響處事方式和主觀幸福感。所以解決心理問題不是無病呻吟，而是人生存和發(fā)展的必需。心理問題和精神病是一回事嗎？心理問題是心理學(xué)范疇，屬于咨詢與治療的對象；精神病是醫(yī)學(xué)范疇，必須藥物治療?！靶睦韱栴}”與“精神病”是兩個不同的概念，精神病患者會出現(xiàn)幻覺，如幻聽、幻視等，社會功能嚴(yán)重受損，治療時間相對較長。而有心理問題的人不會出現(xiàn)幻覺，社會功能和自知力方面狀況良好。部分存在一般心理問題的人會通過自我調(diào)節(jié)而自愈。心理咨詢就是聊天嗎心理咨詢是以交談為主要形式，不是普通的聊天,、你知道“”的來歷嗎？2000年5月，在北師大心理學(xué)院（原心理系）團(tuán)總支、學(xué)生會的倡議下，北京團(tuán)市委將每年的5月25日確立為“北京大學(xué)生心理健康日”。2004年團(tuán)中央、全國學(xué)聯(lián)向中國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日（諧音“我愛我”）確定為全國大中學(xué)生心理健康日。倡導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注自身心理健康、珍愛自我、追求更高生活質(zhì)量。大學(xué)生心理發(fā)展的特點是什么？我國普通高校大學(xué)生的年齡大多在18歲至23歲之間，屬于青年初期末和青年中期。就大學(xué)生整體的心理發(fā)展來看，他們正處在迅速走向成熟而又未真正成熟的水平上，這在他們心理活動的各個方面都有明顯反映，并由此形成了不同于中學(xué)生和一般社會青年心理發(fā)展的基本特點。（1）自我意識逐步增強(qiáng)但發(fā)展不成熟。（2）情感情緒日益豐富但波動較大（3）容易接受新的事物但相對缺乏辨別真?zhèn)蔚哪芰?。?）性意識覺醒但處理相關(guān)問題的知識、能力卻較為欠缺。（5）抽象思維迅速發(fā)展但思維易帶主觀片面性。（6）意志水平明顯提高但不平衡、不穩(wěn)定。大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（1）能保持對學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。（2）能保持正確的自我意識,接納自我。自我意識是人格的核心,指人對自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識和體驗