體育拓展課-資料下載頁
2024-10-13 13:26本頁面
【正文】 得到解釋和感受；只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)信任危機(jī)時(shí)，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊(duì)的利益，而且最終讓自己受到損害。在游戲中，我深刻感受到:“個人的力量是多么渺小，而團(tuán)隊(duì)的力量是多么強(qiáng)大啊！”無論是前進(jìn)力還是阻力。我仿佛是顆鐵礦砂，可以隨時(shí)被大風(fēng)吹走，只有鐵砂熔煉在一起時(shí)，才會變成鋼鐵。第五篇：體育拓展心得每一個字都屬于個人創(chuàng)作，使用請下載付分，你的支持，是我創(chuàng)作的動力體育拓展感想我很榮幸選了體育拓展這一門課。在本學(xué)期上課之前，我從來都不知道體育拓展是一門怎樣的課。甚至有過許許多多的聯(lián)想。譬如：在室內(nèi)上課的嗎？又或者是跟定向越野一樣到處行走尋寶。我還向各路同學(xué)打聽這門課程的上課內(nèi)容，但很遺憾的是，知者寥寥無幾。自以為知者，大多也是以為滿校園的跑步。所以，在上體育拓展課之前，覺得這門課應(yīng)該沒什么樂趣。一度還覺得不如去選自己擅長的籃球或者羽毛球課。但是，第一堂課，就徹底推翻了體育拓展在我心目中那陰暗的形象。原來！體育拓展是這般的輕松，自在。課程的輕松不僅僅緣由老師的詼諧幽默和專業(yè)程度，還因?yàn)樯险n氛圍的快樂以及在活動過程中同學(xué)們彼此認(rèn)識熟悉而來。形成一種健康向上的積極、輕松、快樂的氣氛。根據(jù)上過的體育拓展活動內(nèi)容大致分為兩類：個人項(xiàng)和團(tuán)體項(xiàng)。個人項(xiàng)側(cè)重于考察個人的能力。比如摸高和測肺腑量，這些主要都是依靠個人平時(shí)體育鍛煉出來的。而團(tuán)體項(xiàng)則側(cè)重于團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作能力以及小隊(duì)隊(duì)長的領(lǐng)導(dǎo)能力的考察。團(tuán)體項(xiàng)目需要的是每一位隊(duì)員的通力合作。這樣，才能促進(jìn)隊(duì)員之間的了解和情感交流。比如蜘蛛網(wǎng)、盲人方陣、坐地起立。都離不開每一位隊(duì)員的通力合作，深度交流。以及隊(duì)長思索的活動技巧和活動安排。對此，我覺得這些項(xiàng)目在每年的新手中全面的開展更具有實(shí)質(zhì)性的意義。因?yàn)檫@樣不僅可以提升班級的凝聚力，更能讓每個人都意識到自己對于班集體的重要性。在新的環(huán)境之中，人或多或少的都會感到迷茫，不知所措。而舉行團(tuán)體性質(zhì)的體育拓展項(xiàng)目則可以有效地幫助新生找回自信，在融洽的活動氛圍中感受到新集體和新環(huán)境帶來的新鮮感以及新奇感，產(chǎn)生探索新環(huán)境的 興趣。團(tuán)體項(xiàng)也讓我深深的明白了：集體精神十分總要，一個人的力量總是有限的，隊(duì)員齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)；任何一個團(tuán)隊(duì)都不能忽視隊(duì)長的作用，隊(duì)員都應(yīng)該以隊(duì)長為核心一同出謀劃策地共同開展工作；在任何活動行動之前，都應(yīng)該有詳盡的策略，再加上隊(duì)長最后的系統(tǒng)決策才能避免做出一些事半功倍的活。在拓展的活動過程之中也出現(xiàn)了一些問題。第一，課程中項(xiàng)目的活動量太少，不能充分體現(xiàn)體育的鍛煉精神，應(yīng)該適當(dāng)?shù)募尤胍恍┗顒恿枯^大的拓展項(xiàng)目；第二，有些項(xiàng)目的活動性不強(qiáng)，有些同學(xué)根本不需要參加到活動之中。為了確保每一位同學(xué)都體驗(yàn)到活動的意義和樂趣，應(yīng)使每一個拓展項(xiàng)目都爭取讓每一位同學(xué)參入其中，體現(xiàn)隊(duì)員對于團(tuán)隊(duì)的不可或缺性和重要性；第三，開展的個人項(xiàng)應(yīng)該盡量安排在后期，因?yàn)槠鹗纪瑢W(xué)都彼此不熟悉，應(yīng)開展團(tuán)體項(xiàng)以盡快讓同學(xué)們熟悉彼此。體育拓展，不虛此行。以上，便是我個人上體育拓展課的感想，略有粗糙。望見諒。
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