【正文】 1小時或30分鐘公布考試內(nèi)容，也可由被試人抽取考核內(nèi)容，現(xiàn)場進行考試。主要內(nèi)容包括：教材的搭配、教學目標的確定、主教材的難點與重點的確定、教學組織安排、措施、主要教法、教學程序；分組形式、學法設計；測評方法與安全措施；預期結(jié)果(目標的達成)、場地、器材的準備等。上課以后的說課如果說課是在上課之后進行的，由于已經(jīng)有了課堂實踐的檢驗，可以在前述說課的基礎上，結(jié)合自己上課的感受進行說課（通常用于展示課、觀摩課、研究課）。這種形式通常與教學反思、自我評課、專家點評和同行互評相結(jié)合。這時，說課的內(nèi)容包括自己怎樣進行備課和教學中實際是怎樣處理的，側(cè)重面有所變化。結(jié)合上述要點，重點說明上課過程哪些方面體現(xiàn)了備課意圖，包括對學生達標情況的分析，說明自己作了哪些改變和調(diào)整，作調(diào)整的意圖和效果，包括對自己上課的效果和感受進行評價，提出進一步改進的設想等。評課以后的說課如果說課是在評課之后進行的，或者經(jīng)過了前述說課之后和評課之后，說課者可以進一步說課。內(nèi)容包括，可以談 自己備課的特點和發(fā)生的疏漏，對自己的課的效果和感受，指出自己上課的進程與備課的意圖吻合程度及其原因，自己做出調(diào)整的原因和作用，分析學生達標度與實際達標度的區(qū)別和可能的原因。同時，對于專家們的評課結(jié)合自己的感受進行必要的說明。說課的組織者則可以進一步展開討論，在此基礎上綜合評價施教者和專家的討論，提出值得進一步研究的問題，提高說課的理論層次。體育課說課的特殊方式：室外說課（室外課）、室內(nèi)說室外課、室內(nèi)說室內(nèi)課。五、體育課說課的內(nèi)容（慢、詳）說課內(nèi)容是指說什么問題，它是說課的核心。內(nèi)容的完整與內(nèi)容處理合理顯示著說課者的說課技能、知識水平和學科教學的專業(yè)素質(zhì)，自然關系到說課的質(zhì)量。體育課說課內(nèi)容主要可概括為以下幾方面：說教材，說學情，說教法、學法，說教學過程（教學流程、說設計理念）、說運動負荷及場地器材。說教材。說教材就是說“教什么？”和對所要教的內(nèi)容理解以及處理，具體包括：①說教材內(nèi)容及地位。即所說課是哪個年級的哪節(jié)課，主要內(nèi)容有哪些，這些內(nèi)容在教材中處于何種地位，有何作用？是復習課還是新授課？【體育課的課型理論課和實 踐課。實踐課里面有分為新授課、復習課、綜合課（最普遍的課型）、考核課】。課的主要內(nèi)容是第幾次出現(xiàn)，其他內(nèi)容在本課中的作用、本課內(nèi)容在其他項目中的作用（技能的升級或遷移能力），或者某一教材在整個章節(jié)或?qū)τ趯W習其他動作的重要性（如：前滾翻為手倒立接前滾翻、魚躍前滾翻等動作打基礎；單一的運球、傳球動作對于整個籃球運動技戰(zhàn)術運用的重要性等），【說教材搭配原則：性質(zhì)不同（比如說短跑與長跑、跳遠與跳高、單杠與雙杠、籃球與排球）、難易程度差異較大、運動負荷不同等?！?。如：某位老師在說四年級《變速走》這堂課的時是這樣說教材的：《變速走》是《體育與保健》四年級上冊的一堂復習課，課的的主要內(nèi)容是改變速度的走和打活動目標。改變速度的走在一二年級已經(jīng)出現(xiàn)過，學生已經(jīng)初步建立了正確走的觀念，走路姿勢較正確，但對于步幅、步頻知識的介紹較少，本課通過自然走到變速走、快速走讓學生發(fā)現(xiàn)走得快的條件主要由步幅和步頻決定，并能知道這些知識點；結(jié)合到主教材內(nèi)容偏重于下肢練習，根據(jù)全面發(fā)展的原則，我選擇了發(fā)展上肢的輔助教材打活動目標，這個內(nèi)容低年級中已經(jīng)出現(xiàn)過，本課的主要任務是發(fā)展投擲能力。介紹教材內(nèi)容，不僅是為了讓聽者了解說課者所授課的內(nèi)容，也是為聽者提供說課者隨即要說的根據(jù)教材內(nèi)容所采取的教法、學法及教材處理是否合理作出判斷前提條件。②說教材處理的指導思想和依據(jù)。課程標準（大綱）是課堂教學的依據(jù)，也是說課中處理教材的依據(jù)。這一環(huán)節(jié)要說清課程標準中關于所說課和說課有關年級在水平階段方面的要求之外，還要說清在課堂教學中如何體現(xiàn)和落實新課程標準的要求。如在《變速走》這課的這一環(huán)節(jié)中這位老師這樣說的：本課的設計首先考慮體現(xiàn)《新課標》的基本理念，堅持“健康第一”的指導思想，以學生為主體，確保每個學生受益。同時根據(jù)四年級學生喜歡模仿，樂于在情景活動中接受教育等特點，在課堂中創(chuàng)設積極情景，使學生想學、會學、愛學、善學。③說教學目標。目標的確定是一堂課的教學核心。教學目標就是指通過教學過程，預期學生可能產(chǎn)生的發(fā)展和進步，是教師教學行為的出發(fā)點和歸宿，也是評判教學效果的標準和手段，（過去的學校體育的目的：鍛煉身體、提高健康水平；豐富文化生活、塑造美好心靈；傳遞體育文化、提高體育素養(yǎng)；培養(yǎng)體育人才、提高運動水平）。現(xiàn)在我們體育課的教學目標一般分認知目標、技能目標，健康目標，情感目標、社會適應目標、運動負荷目標等，【分析當前體育課目標，例舉新課改的得失、當前體育課現(xiàn)狀：教學大綱不叫大綱了，叫課程標準，場地越來越好了，器材越來越多了，課越來越不知道怎么上了，原來學的專業(yè)技能越來越?jīng)]有用了，部分體育教師因為電腦游戲玩得好改上電腦課了，最近健康重慶要求三節(jié)四節(jié)體育課，上電腦課的體育教師回來了，缺乏體育師資，順便把原來的專業(yè)電腦老師牽過來上體育課了，任何人都能上體育課了，一方面優(yōu)質(zhì)體育課越來越像精心編排演練的節(jié)目了，另一方面真實的體育課是放羊課、軟課越來越多了比過去更普遍了。學校傳統(tǒng)的春秋季運動會不搞了，改成藝體節(jié)了，體育比賽只成了其中的一項點綴。學生從小學中學一路走來，到底學到了些什么？重慶晚報刊登的健康重慶、陽光體育進校園“老鷹抓小雞”現(xiàn)象，對體育教師地位、待遇、等不利（唯有初中的中考體育這條生命線）。（目前重慶主城區(qū)很多學校按照市教委去年在沙坪壩實驗成功后提出的在全市推行體育、藝術、科技2+2項目，目的的是通過學校組織的課外體育活動、藝術教育和科技活動，讓每個中小學生在九年義務教育階段和高中階段能夠掌握兩項體育運動技能、具備一項藝術特長和一項科技活動能力）。課的目標應訂得詳細具體和實際（新授課多用認知、了解、初步學會、學會；復習課用熟練、基本掌握、掌握）。此部分我們只看這位教師設計的技能目標這個版塊，如剛才說《變速走》這課的技能目標這位老師把它確定為：通過練習，使95%以上的學生建立一種正確走的動作，能根據(jù)要求改變速度的走，并保持動作的正確，能用3種以上方法投擲，提高投準能力。（此部分只為技能目標，分析其目標的缺陷 及現(xiàn)實性）④說教學重點和難點。很多體育教師特別是年輕教師在編寫教案的時候，經(jīng)常為重難點的確定傷腦筋，重點：體育課教案中重點的涵義有兩種。其一是教材重點。它是指身體練習的主要部分，即某一個身體練習的技術關鍵或技術環(huán)節(jié)的重要連接部。教材的重點是客觀的，它不以學習對象的不同而改變。（教材重點通常按技術過程來分類，例舉幾種技術項目的重點：短跑的技術要點松大疾前、重點是途中跑技術的雙臂擺動和雙腿蹬擺，難點是起跑和起跑后的加速跑；跳高的重點是過桿過程；投擲教材的重點是最后用力；前滾翻的重點是滾動的快速圓滑；游戲教材的重點是游戲的方法或者其中的一部分），其二是體育課的重點。它是指一節(jié)課的主要任務或主要教材，體育課的重點一般是指新、難、險的教材及其要達到的目標。課的重點多數(shù)是在教材重點的基礎上來分解和細化的，很多體育老師習慣了用一個技術的完整動作來確定重難點，而不是根據(jù)課堂教學內(nèi)容和教學目標來確定重難點，（例舉四年級這堂課的重點就是改變速度的走。短跑教學，如果你今天就只教起跑，重點就應該是是起跑后的加速跑；跳高只教助跑踏跳，重點就應該是步點的準確和節(jié)奏，）。難點：教材的難點是指學生對某教材在技術上不易掌握或?qū)W習有困難的部分。教材的難點具有主觀性，它不僅與教 材有關，更與教學對象的學習能力、身體素質(zhì)等有關（如四年級這堂課的難點就應該是學生如何準確地按照鼓點節(jié)奏做變速走，通常以做好某個動作所需要的配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏準確、連貫一致等字眼出現(xiàn)）。通俗地說：重點就是指具體的某個教學內(nèi)容或技術過程，難點是指怎樣通過配合協(xié)調(diào)、節(jié)奏準確、連貫一致等來做好這個動作。重點和難點有時是統(tǒng)一的，有時又有區(qū)別（因教學對象情況不同而改變，應根據(jù)具體情況來定；某些教材如游戲有其特殊性，重點是游戲方法，難點是游戲組織或安全）。我們說課不僅要說清教學的重點難點，還要說明確定重點，難點的依據(jù)及解決重點，突破難點的措施（例舉立定跳遠的蹬擺一致的練習方法原地蹬擺起、輕跳、縱跳、收腹跳；前滾翻團身不緊的輔助練習方法—火柴盒與乒乓球的滾動、團身在墊子上體會滾翻、搞出向低處翻滾，跳遠踏板比喻成燒紅的鐵板；跳高教學中踏跳后落地區(qū)域標志線設臵；投擲練習中高度標志物的選用）。⑤說教具學具安排。就是要說清這節(jié)課中你所需要的準備的教具和學生練習用的學具以及這樣安排的原因。如《變速走》一課中，需要準備的教具是一只小鼓，用來敲打節(jié)奏，使學生能跟著節(jié)奏走。兩只籃球用來作活動目標。學具是每人準備好一根繩子，作為自制壘球的器械。說學情就是針對你所上課的水平段學生的心理生理情況和對本教材的理解程度以及現(xiàn)有基礎等進行分析說明。一般可以說說這段孩子的思維能力、模仿能力、動作協(xié)調(diào)能力及已有的知識和技能等。（低年級學生模仿能力強，少講多用直觀教學法；高年級增加講解）說教法、學法教法就是指教學方法，也就是教師怎樣教的問題，學法就是學生如何學，形成知識技能的方法。說教法，就是根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容特點和教學目標要求，說出適用的教學方法和手段，我們都知道“教學有法、教無定法”，為了達到教學方法的優(yōu)化。常常在現(xiàn)代教學理論的指導下，選擇一種或幾種教學方法綜合使用，達到優(yōu)化課堂教學過程的目的。教學方法的選擇還要注重與學生特點，教師特長相融合，一般新授課常常采用講解示范嘗試練習拓展延伸的方法（某些教材要選用按技術過程的倒序教法），在復習課中則采取練習糾錯，小組合作學習多方法。說學法，即說明在教學過程中針對所授課內(nèi)容的難易程度結(jié)合學生的實際情況告訴學生掌握知識、技能的方法或技巧，也就是學法指導，一般新授課采取模仿、嘗試法，復習課采取練習、競賽法。說教法學法體育課中，一般采取是先概括說教法、學法，然后在教學過程中穿插說具體的教法、學法、練習手段。說教學過程（教學流程）教學過程指的是教師為了實現(xiàn)教學的某一具體的任務，借助一定教學內(nèi)容和相應的手段，幫助學生掌握知識，形成技能，促使學生身心健康發(fā)展的師生共同活動過程。說教學過程是說課中的中心內(nèi)容，能否說清教學過程是能否說好課的關鍵。說教學過程，就是要說清教學過程設計的總體框架和設想，說出教學過程的整體結(jié)構(gòu)、教學內(nèi)容的詳略安排和教學板塊的時間分配，說出主要環(huán)節(jié)的教學設計，重點如何突破，難點如何化簡，包括組織形式、練習的設計、隊列隊形、器材安排等環(huán)節(jié)。一般來說，一節(jié)體育課的教學環(huán)節(jié)包括導入，輔助練習，基本練習、鞏固活動，課堂小結(jié)等。在說教學過程中，就要求我們把這些環(huán)節(jié)說清楚，如我是怎樣導入新課的，大概用時多少？隊列（橫排、縱隊、直角、圓形）是怎樣的，為什么要這樣做？練習的組織形式（分組輪換和分組不輪換）？這樣做有何理論依據(jù)，在每一教學環(huán)節(jié)都要說清做什么，怎樣做，為什么這樣做，并有一定的理論支撐（例舉示范時機、次數(shù)、方位、常速、慢速、完整或分解）。整個過程要說的詳細、具體（針對重難點應說出采取的專門性的準備活動和輔助練習方法，例舉前滾翻聯(lián)系中的團身體會滾翻體會團身緊、斜面翻滾增加滾翻速度從而降低動作難度；迎面接力或往還接力在后畫標志線的目的是安全和便于清點 人數(shù)，剩余人數(shù)也一目了然），（哪個時候糾錯，糾錯的順序有普遍錯誤——簡單——難——，先糾正路線方向——節(jié)奏——整體）但也不是說必須面面俱到，因為畢竟不是課堂實錄，我們在說的時候，可以采取主要教學環(huán)節(jié)，重難點突破詳細說，如基本練習、鞏固活動等環(huán)節(jié)就必須說得詳細些，其他環(huán)節(jié)如課堂小結(jié)等環(huán)節(jié)，則可以適當簡而言之，但要避免“蜻蜒點水，面面俱到”式的說課。說運動負荷及場地器材。課的密度（概念一般密度），在中小強度下增加練習密度（3045%）的大運動量，基本部分的練習密度應在25%左右，練習密度大小還應視練習內(nèi)容而定，如集體做操和武術套路練習則密度宜大，強度較大的跑跳練習密度不宜過大運動負荷預計（平均脈搏120140，最高脈搏出現(xiàn)的時間一般在課的中后部分或駝峰型），運動生理學依據(jù)。場地器材（盡可能充裕，但要避免不切實際，例舉重點高中賽課場景感受與感動），教具使用有創(chuàng)新的可以細說（跳高練習中用鐵絲自制小勾，一是節(jié)約每次撿桿時間，二是能讓學生體會成功與否）、（例舉培訓聽課中用竹筒為練習器材、全國一等獎）六、說課的基本要求（慢、詳）要說好課，首先要精心設計，不要信口開河。因為，說課是說給同行、領導聽的，是說如何上課，不是簡單介紹上 課的內(nèi)容，更不是上課給聽說課的老師領導聽。在精心設計的基礎上，當然也要注意說課的一些技巧，就像演講時的演講持巧一樣，對整個演講過程起著舉足輕重的作用。說課時，我覺得以下方面是要著重注意的。語言簡練，樸實無華。說課關鍵是說清教什么，怎么教，為什么這么教的問題，在說課中不必用華麗的詞匯來點綴，只求說清楚、說明白就可以。同時，說課的時間不宜過長，一般在20分鐘以內(nèi)，在專門的說課比賽中一般規(guī)定10分鐘左右。層次分明，重點突出。在說課中要突出重點，抓住關鍵說，防止無重次的泛泛講解，尤其是對本節(jié)課的技能教學，要將主要的時間放在說重點、難點的突破上和教法設計上（具體的教學手段、方法）。理論與實踐聯(lián)系。因為說課與授課不同，它不僅要講教什么？怎么教？還要說清為什么這樣教？（例舉示范時機、方位、常速示范、慢速示范、次數(shù)、完整、分解每次的要求）所以，我們做每一次都工作都必須在一定的理論支撐，使理論與實踐有機結(jié)合。適當運用媒體。如果條件允許的話，要盡可能利用教學多媒體進行說課，效果會更好，至少達到幫助你熟悉和記憶，但要合理運用。（課件制作一定要自己完成說課教案或提綱后構(gòu)思、設計和參與制作，反復運用和調(diào)試，才能達 到熟練運用的效果）其他演說技巧。激情、語調(diào)、眼神、肢體語言等等。（1）準備不充分。青年教師容易出現(xiàn)的現(xiàn)象：現(xiàn)象一：走上講臺，就開始洋洋灑灑、長篇大論，大有氣吞斗牛之勢。過后才發(fā)現(xiàn)，預定10分鐘說完的內(nèi)容5分鐘就“解決”了?，F(xiàn)象二：上臺后，馬上就成了“結(jié)巴”，說話立馬就不連貫，說到后來“不知所云，離題萬里”。分析與對策：以上兩種現(xiàn)象雖然看似不同，但都是登臺緊張所導致的，來自于準備不足。老教師也會有類似狀態(tài)，但一般有經(jīng)