【正文】
常腹瀉的小兒易缺鋅,做過(guò)小腸切除術(shù)者更易缺鋅,食物中谷類(lèi)植酸鹽及纖維素過(guò)多時(shí)妨礙鋅吸收。牛乳中的鋅不及母乳中的鋅易吸收,3)失血、溶血、外傷、燒傷等鋅可隨體液丟失,某些遺傳缺陷病,使鋅吸收障礙等?;純喝变\的表現(xiàn):1)厭食 鋅缺乏可使味蕾功能減退,味覺(jué)差、食欲差,且含鋅消化酶活力降低也是消化功能差的原因。2)小兒生長(zhǎng)發(fā)育落后 身高低于同齡兒,嚴(yán)重缺鋅者影響小兒智力發(fā)育。至青春期第二性特征出現(xiàn)晚。3)異食癖 喜啃食墻皮、泥土、草根、煤渣、紙張等。4)皮膚黏膜改變 如地圖舌,口腔潰瘍、禿發(fā)等。5)夜盲癥 嚴(yán)重鋅缺乏影響維生素A代謝,易出現(xiàn)夜盲癥等。(四)一、判斷題:√ √ √ √二、單項(xiàng)選擇題:A B A C A C C B三、簡(jiǎn)答題:為什么豆?jié){一定要煮沸35分鐘方可飲用?答:因?yàn)槎節(jié){里含有胰蛋白酶抑制劑和皂素等,所以飲用的豆?jié){必須加熱煮沸35分鐘,否則飲用后會(huì)發(fā)生惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。何謂纖維素?纖維素的作用是什么?答:不能被人體消化道分泌的消化酶所消化的多糖的總稱(chēng). 纖維素的作用是:通便防癌。 降低血清膽固醇。 吸附某些化學(xué)物質(zhì)。 降低餐后血糖及防止熱能攝入過(guò)多。均衡營(yíng)養(yǎng)的基本要求。答:1)膳食中熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素的數(shù)量與質(zhì)量能滿(mǎn)足人體的需要?! ?)膳食多樣化,合理調(diào)配各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素。 3)科學(xué)烹調(diào),減少食物中營(yíng)養(yǎng)素的破壞與損失?! ?)建立合理的膳食制度?! ?)注意食品衛(wèi)生,培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣 。評(píng)價(jià)食品營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的新觀(guān)點(diǎn)是什么?答:以食品中營(yíng)養(yǎng)素能滿(mǎn)足人體營(yíng)養(yǎng)需要的程度(稱(chēng)營(yíng)養(yǎng)素密度)對(duì)同一食品中熱能滿(mǎn)足人體營(yíng)養(yǎng)需要的程度(稱(chēng)熱能密度)之比值來(lái)評(píng)定食品的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。內(nèi)容總結(jié) (1)蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用:由于食物蛋白質(zhì)中氨基酸的比值各有不同,故可根據(jù)各種食物蛋白質(zhì)的氨基酸組成,把含蛋白質(zhì)的食物適當(dāng)?shù)幕旌掀饋?lái)食用,相互補(bǔ)償單一食物蛋白質(zhì)的缺點(diǎn),使氨基酸比值更接近人體需要的模式,從而提高混合蛋白質(zhì)的氨基酸評(píng)分,這種現(xiàn)象稱(chēng)為蛋白質(zhì)的互補(bǔ)作用 (2)蛋白質(zhì)氨基酸的評(píng)分公式如下:蛋白質(zhì)氨基酸評(píng)分=每克待評(píng)蛋白質(zhì)中某種必須氨基酸含量(毫克)/每克蛋白質(zhì)中必須氨基酸含量(毫克)100 10