嬰幼兒生長發(fā)育與營養(yǎng)-資料下載頁
2025-06-12 18:46本頁面
【正文】 ： 00 魚肝油 1 粒 9 ： 00 蒸蛋 黃 羹 或蛋黃泥 半個 雞蛋黃 1 個 南瓜泥、魚泥、肝泥 11 ： 00 配方奶 或母乳 180 200 ml 1 3 ： 00 蘋果 半個 蘋果一個 香蕉、橙子、奇異果、火龍果、雪梨 魚肉泥 1 2 匙 菜葉泥 1 2 匙 瑤柱、肝泥、豬肉泥、雞肉泥 番茄泥、胡蘿卜泥、南瓜泥 、淮山 14 ： 30 魚肉碎菜粥 半碗 米粥半碗 面條、小米粥、玉米面粥 1 8 ： 30 配方奶 或母乳 180 200 ml 21 ： 00 配方奶 / 母乳 180 200 ml 10 12 個月 一天食譜建議 餐次 食物 食量 成份 可選擇食品 7 ： 00 配方奶 180 ml 9 ： 00 蒸蛋黃羹 半個 雞蛋黃 1 個 蛋糕、面包、水果 11 ： 00 配方奶 200 ml 13 ： 00 蘋果 1 個 蘋果一個 香蕉、橙子、奇異果、火龍果、雪梨 魚肉泥 1 2 匙 菜葉泥 1 2 匙 瑤柱、肝泥、豬肉泥、雞肉泥 番茄泥、胡蘿卜泥、南瓜泥 14 ： 30 魚肉碎菜粥 大 半碗 米粥半碗 面條、小米粥、玉米面粥 雞湯 魚湯、肉湯、排骨湯、蛋花湯 碎菜 蕃茄泥、南瓜泥、土豆泥、紅薯泥、豆腐泥 雞肉末 豬肉末、牛肉末、肝末、魚肉末、蝦肉末、雞蛋 18 ： 30 雞湯面片 面片 大米粥、面條、小米粥、玉米面粥、面疙瘩、通心粉、河粉 21 ： 00 配方奶 22 0m l 1 2 歲膳食營養(yǎng)指導 食物 食量 成份 可輪換食品 早餐 配方奶 20 0 ml 面條、蛋糕、湯粉 早點 蒸蛋羹 1 碗 雞蛋 少量蛋糕 、面包 等 午餐 南瓜瘦肉 飯 1 碗 瘦肉 、南瓜 爛飯 豆腐肉末飯、蝦米冬瓜飯、蕃茄牛肉飯、香菇雞肉 飯 午點 配方奶 或水果 10 0 m l 香蕉、葡萄、梨、 奇異果 晚餐 生菜肝泥 飯 2 /3 碗 肝泥 、生菜 爛飯 豬紅豆腐飯、 肉末米粉、碎菜魚末 飯、各種面條 晚點 配方奶 2 0 0 m l
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