中國居民膳食營養(yǎng)-資料下載頁
2025-09-25 03:37本頁面
【正文】 橘黃色和深綠色蔬果。 第九頁，共十三頁。 第十頁，共十三頁。 第十一頁，共十三頁。 第十二頁，共十三頁。 內(nèi)容總結(jié) 營養(yǎng)與健康。 2 加重腎臟的負荷，假設腎功能本來不好，那么危險就更大。 4增加肝、腎的負擔，造成肝和腎的肥大并容易疲勞。 均以維生素本身，或以維生素原的形式存在于天然食物中。 非機體結(jié)構(gòu)成分，不提供能量，但擔負著特殊的代謝功能。 一般不能在體內(nèi)合成或合成量太少〔 VD例外〕。 人體只需少量即可滿足，但絕不能缺少，缺乏。維生素 A：護眼，改善皮膚枯燥，有助于子宮、陰道等組織的修復 第十三頁，共十三頁。
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