第二框理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力-資料下載頁
2024-11-24 15:19本頁面
【導(dǎo)讀】到壓力是正常的；既有積極性，也有消極的一面；P130學(xué)習(xí)生活中總會(huì)有壓力，理、心理反應(yīng)也是正常的。過度壓力、過于緊張；有利于充分發(fā)揮自己的潛能。率和已有水平的正常發(fā)揮；康造成不利影響。成績(jī)不好，被家人數(shù)落幾句，竟跳河自殺了。母，原因是中考成績(jī)不理想怕被父母責(zé)罵。檢查教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的程度。正確考試觀念有哪些P133. 完整評(píng)價(jià)、不應(yīng)決定命運(yùn)。持良好體力和充沛精力；
【正文】 的一種必不可少的檢測(cè)手段。 ? 對(duì)學(xué)生 ：通過考試，可以檢查學(xué)習(xí)的效果以及存在的障礙或困難；同時(shí)，也應(yīng)看到考試具有偶然性和局限性 。 ? 對(duì)教師： 通過考試，可以反饋教學(xué)存在的不足或問題，檢查教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的程度。 要以平常心對(duì)待考試 你認(rèn)為那些觀點(diǎn)有助于積極面對(duì)考試？正確考試觀念有哪些 P133 ? 是學(xué)習(xí)過程的 重要環(huán)節(jié)； ? 是督促總結(jié)學(xué)習(xí)收獲的 手段； ? 是檢查已有學(xué)習(xí)效果的 尺子； ? 是選拔公平的 標(biāo)準(zhǔn)； ? 具有 偶然性、局限性 ，不能得出完整評(píng)價(jià)、不應(yīng)決定命運(yùn)。 如何增強(qiáng)自身實(shí)力 P134 ?擬定具體 復(fù)習(xí)計(jì)劃； ?不輕言放棄任何一科、也不專攻 某一科； ?養(yǎng)成有規(guī)律的 作息 習(xí)慣，保持良好 體力 和充沛 精力； ?掌握放松情緒的 方法。 如何理智面對(duì)學(xué)習(xí)壓力 ? p130— 132學(xué)習(xí)壓力新思維 ? P133134如何從容面對(duì)考試壓力
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