【正文】 覺得累了就可以去按摩，費(fèi)用很低。 ? 工作時(shí)間有彈性，員工可以在早上七點(diǎn)半到十點(diǎn)半之間任意選擇上班時(shí)間。并在一些部門試行 work at home— 員工在工作性質(zhì)允許的前提下每周可以自行選擇一天在家辦公。 借助專業(yè)的心理工具 ? 一是借助心理測(cè)評(píng)工具來找到合適的人才，以減少后期工作中產(chǎn)生的不適和磨擦； ? 二是用心理輔助手段幫助員工解決各種心理上的困擾。 情緒傾向分 5種類型（ LPI測(cè)試軟件） ? O型：比較開放、有創(chuàng)意、喜歡新鮮的東西、具有創(chuàng)新能力。弱點(diǎn)是比較不愿意接受束縛，好做白日夢(mèng)，不愿在細(xì)節(jié)上花費(fèi)精力。 ? N型：很好的傾聽者，首先考慮別人的感受，是很好的團(tuán)隊(duì)合作者。但比較容易受到傷害，希望別人考慮自己的感受卻不會(huì)說出來。 ? A型：喜歡分析數(shù)字，對(duì)數(shù)字十分敏感，但做決斷很慢。 ? R型：天生的交際家，善于溝通。但有時(shí)候會(huì)忘記自己說的話，說的比聽的多。 ? D型：有決斷能力，能在危機(jī)時(shí)刻迅速做出決定，但也容易表現(xiàn)出不耐煩的情緒。 ? 聯(lián)想和蒙牛都曾在招聘過程中用過心理測(cè)評(píng)的方法。 ? 廣州移動(dòng)通過實(shí)施 EAP項(xiàng)目，由專業(yè)人士通過心理指導(dǎo)、培訓(xùn)、咨詢等方式，幫助員工解決心理困擾。 ? 沱牌為了解決員工困惑、工作壓力、人際關(guān)系處理、員工自身情緒低的問題，成立了“沱牌蘭草心理咨詢中心”，咨詢的對(duì)象除了公司員工外，還包括他們的親屬及周邊關(guān)聯(lián)群體。 ? 為疏導(dǎo)國(guó)際化帶來文化沖突、家庭關(guān)系疏遠(yuǎn)等造成的員工心理問題，華為引入了“壓力與情緒管理”和“人際智慧訓(xùn)練”的心理工作坊。 ? 四大會(huì)計(jì)師事務(wù)所之一的德勤特別開通了 24小時(shí)員工私密心理咨詢熱線，以幫助員工緩解工作壓力。 培養(yǎng)員工管理心理壓力和焦慮的能力 ? 任正非寫《要快樂地度過充滿困難的一生》就是一種態(tài)度上的引導(dǎo)，“快樂的人生，無論處境多么困難，只要你想快樂一定會(huì)快樂 …… 員工不必為自己的弱點(diǎn)而太多地憂慮，而是要大大地發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，使自己充滿自信，以此來解決自己的壓抑問題”。 ? 在具體技能培養(yǎng)方面，一個(gè)是培養(yǎng)員工學(xué)會(huì)自我管理，另一個(gè)是情商方面的培訓(xùn)。自我管理方面的技能可以讓員工學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，壓力和焦慮。而情商方面的培訓(xùn)，可以幫助員工建立自信，培養(yǎng)自己與別人建立友好關(guān)系的能力。比如德勤就會(huì)舉辦一些小型的壓力管理的沙龍，幫助員工了解和管理自己的壓力。 員工卷入與管理 什么是員工卷入？ ? 員工卷入：?jiǎn)T工對(duì)公司發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心，自愿為公司服務(wù)的良好態(tài)度 ? 有卷入地工作和無卷入地工作是兩個(gè)不同層次的境界，績(jī)效不同 ? 心理契約和工作價(jià)值觀是前提和條件 ? 組織承諾和工作滿意度是結(jié)果和表現(xiàn) ? 2023年 8月 16日的《工人日?qǐng)?bào)》報(bào)道稱，員工上網(wǎng)管理方案供應(yīng)商 Websense近日公布的 2023年中國(guó)區(qū)和亞太區(qū)的 WebWork調(diào)查結(jié)果顯示，接受調(diào)查的中國(guó)員工每周上班花在網(wǎng)上處理私人事務(wù)的時(shí)間高達(dá) 56小時(shí)，平均每天超過 1小時(shí)。在中國(guó)，有 60%的員工上網(wǎng)瀏覽個(gè)人郵件，而在印度，只有 26%員工上網(wǎng)瀏覽個(gè)人郵件，在巴西則只有 6%。在中國(guó)，有多于拉美 16%的員工從網(wǎng)上下載音樂，約有多于其他地區(qū) 8%的中國(guó)員工上網(wǎng)進(jìn)入聊天室，有多于其他地區(qū) 12%的員工上網(wǎng)玩在線游戲。 內(nèi)在工作價(jià)值觀 ? 有趣的工作 ? 具有挑戰(zhàn)性的工作 ? 學(xué)習(xí)新東西 ? 重大貢獻(xiàn) ? 工作潛力完全發(fā)揮 ? 自主能力 ? 發(fā)揮創(chuàng)造力 職業(yè)是天職 ? 著名社會(huì)學(xué)家韋伯說：“職業(yè)思想：上帝所應(yīng)許的惟一生存方式是要人完成個(gè)人在現(xiàn)實(shí)世界里所處地位賦予他的責(zé)任和義務(wù)。這是他的天職 Calling。” ? 16世紀(jì)的著名法國(guó)思想家加爾文說：“職業(yè)這個(gè)詞，含有呼召的意思；所謂呼召，就是說上天向某一個(gè)人指示，你應(yīng)該如此如此地生活?！? ? 因?yàn)槁殬I(yè)是天職，所以職業(yè)是神圣的、美好的、潔凈的、不容推托必須完成的。 ? 因?yàn)槁殬I(yè)是天職，所以就應(yīng)該以虔誠(chéng)、勤奮、忠誠(chéng)、主動(dòng)、追求卓越等高尚的人類精神來對(duì)待工作。那些懶惰、疏忽、不履行職業(yè)道德的所有工作表現(xiàn)，都將會(huì)受到譴責(zé)和懲罰。 《贏在執(zhí)行》 ? 余世維先生在《贏在執(zhí)行》一書中定義了具有執(zhí)行力的員工的九大特點(diǎn)，排在前三位依次是：（ 1）自動(dòng)自發(fā)；（ 2）關(guān)注細(xì)節(jié)；（ 3）誠(chéng)信。 ? 這三點(diǎn)、九點(diǎn)又是從哪里來的呢？我們知道，只有把工作看成是自己的人生信仰時(shí)，一個(gè)員工才能從內(nèi)心到外表表現(xiàn)出自動(dòng)自發(fā)、關(guān)注細(xì)節(jié)和誠(chéng)信，也才能真正具有卓越的執(zhí)行力。 執(zhí)行力的真正來源是員工對(duì)待職業(yè)和工作的態(tài)度及價(jià)值觀 ，是在態(tài)度及價(jià)值觀背后的信仰。只有從一個(gè)人的信仰之處，才能生出真正的執(zhí)行力。 中國(guó)人最為看中的工作價(jià)值觀 ? 2023年 6月，中人網(wǎng)進(jìn)行了一次《 2023年中國(guó) ?你為“什么”而工作》的調(diào)查問卷活動(dòng)。根據(jù)收到的7632份有效問卷，發(fā)現(xiàn)中國(guó)人最為看中的工作價(jià)值觀共有 5項(xiàng)，它們都占 70%以上： 1 2 3 4 5 。 從這一調(diào)查結(jié)果，我們可以發(fā)現(xiàn)，起碼就心目中的理想狀態(tài)而言，中國(guó)人在工作中最看重的并不是“薪資”、“福利”等外部回報(bào)，也不是“工作穩(wěn)定”、“工作環(huán)境”等外界條件，而是一些“內(nèi)在的回報(bào)”，它們有關(guān)個(gè)人的自我實(shí)現(xiàn)。 ? 自我實(shí)現(xiàn)是人們對(duì)完成與自己能力相稱的工作的渴望，來源于對(duì)自己潛力充分發(fā)揮的內(nèi)在需要。 ? 國(guó)外研究人員曾對(duì)兩千多位著名的成功人士進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)很少有人是由于謀生的目的而工作，他們大多是出于個(gè)人對(duì)某一領(lǐng)域問題的強(qiáng)烈興趣而孜孜以求，不計(jì)名利報(bào)酬，忘我地工作，他們的成功是與他們的興趣相聯(lián)系著的。 工作是愛 ? 愛是一種無私地關(guān)懷他人的積極行動(dòng)，這種愛不只是關(guān)懷愛我們的人，也關(guān)懷不愛我們的人，愛意味著關(guān)心他人，意味著把他人當(dāng)作人來尊重，而不是當(dāng)作物來看待，意味著尊重他人人格上的神性。 ? 正像諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者特蕾莎修女說的：“許多人誤解了我們職業(yè)中的工作，我們的職業(yè)就是愛。”因此，當(dāng)我們?cè)诠ぷ髯罘ξ兜臅r(shí)候，應(yīng)該多想想那些郵遞員、收銀員，他們?cè)谄椒驳膷徫簧险业搅擞篮愕囊饬x，我們更應(yīng)該在自己的工作中實(shí)現(xiàn)愛，讓工作成為確證人生意義的重要部分。 人的勞碌是一種恩賜 ? 古代以色列全盛時(shí)期的君王所羅門，是一個(gè)發(fā)展國(guó)家經(jīng)濟(jì)的天才。他長(zhǎng)袖善舞、致力于發(fā)展工業(yè)和商貿(mào)，使以色列的銅器工業(yè)和馬匹、戰(zhàn)車買賣等各類工商貿(mào)易得以鞏固和興旺，在國(guó)家政策的保護(hù)下商貿(mào)急劇發(fā)展，成為一本萬利的賺錢生意。所羅門的辛勤努力使以色列累積了豐富的財(cái)富，得享劃時(shí)代的空前繁榮。所羅門在他所寫的著名的《傳道書》中寫道：“這樣看來，做事的人在他的勞碌上有什么益處呢？我見世人勞苦，使他們?cè)谄渲薪?jīng)受磨煉 …… 賜人資財(cái)豐富，使他能以吃用，能取自己的份，在他勞碌 (Work)中喜樂，這乃是上帝的恩賜 (Gift)。”在這里，這位偉大的君王認(rèn)為人的勞碌是一種恩賜。 人這一輩子，不在乎能有多大的成就，多少的錢財(cái)，在乎是不是尋找到適合的幸福。人生絕對(duì)不能給名利作牛作馬。就是把全世界所有的財(cái)富和榮耀都給了你、我、他，都無濟(jì)于事，都無法受用 個(gè)體心理調(diào)節(jié) ?消除錯(cuò)誤的認(rèn)知方式（比如對(duì)完美的過分追求等） ?進(jìn)行事前計(jì)劃和時(shí)間管理 ?尋求外界的心理幫助（比如親友支持、心理咨詢等）并幫助他人 ?發(fā)展健康的興趣或愛好 ?制定具體的健身計(jì)劃并實(shí)踐 ?學(xué)習(xí)放松技術(shù) 組織管理改善 ? 改變工作負(fù)荷和最后期限。 ? 重新進(jìn)行工作設(shè)計(jì)、組織結(jié)構(gòu)以消除應(yīng)激物。 ? 建立暢通的工作溝通渠道。 ? 開展對(duì)時(shí)間管理、目標(biāo)管理、角色分析等方面的研討會(huì)。 ? 讓員工參與對(duì)他們產(chǎn)生影響的組織變革。 ? 物理工作環(huán)境的改善。 ? 對(duì)員工進(jìn)行職業(yè)生涯咨詢和規(guī)劃以及其他輔助訓(xùn)練。 ? 建立心理支持系統(tǒng)，推廣心理咨詢和培訓(xùn)。 ? 組織開展文娛和體育活動(dòng)。 家庭協(xié)調(diào) ?多花時(shí)間和家人在一起。 ?進(jìn)行有效的溝通。 ?真誠(chéng)地向家人表達(dá)感情并成為習(xí)慣。 ?營(yíng)造理解、溫暖的家庭氛圍。 ?將工作和家庭分開，并采取措施使之平衡。 幸福更多的實(shí)現(xiàn)途徑要靠我們自己，客觀的了解自己才可能使人生的壓力、精神的焦慮得到真正的釋放和緩解。 緩解和遏制危機(jī)，建設(shè)起一個(gè)真正的人性社會(huì)，制度性的改善固然重要，但真正有效的，還是每個(gè)個(gè)體的自我努力 .