[教育學(xué)]體育鍛煉知識-資料下載頁
2025-08-17 01:55本頁面
【正文】 ，要求學(xué)生不斷地在活動中克服客觀困難（如氣候條件的變化、動作難度或意外的障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼、疲勞和運(yùn)動損傷等），在克服種種困難之中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，并能將之遷移到日常生活、學(xué)習(xí)中去。5．治療心理疾病體育活動已經(jīng)被公認(rèn)為是一種良好的治療心理疾病的方法。美國的一項(xiàng)調(diào)查顯示，1750名心理醫(yī)生中，80%的人認(rèn)為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一，60%的人認(rèn)為應(yīng)將體育活動作為一種治療方法來消除焦慮癥。在過去的幾十年里，盡管我們也提出了身心發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)，只是把發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)作為一種體育教學(xué)的附產(chǎn)品，體育教學(xué)的任務(wù)一直是發(fā)展身體素質(zhì)或是增強(qiáng)體質(zhì)。現(xiàn)代體育教學(xué)已經(jīng)把增進(jìn)學(xué)生的心理健康作為體育課程教學(xué)內(nèi)容的一個(gè)重要組成部份，并且在實(shí)際的教學(xué)過程中予以貫徹和落實(shí)。（1） 擊球前的準(zhǔn)備（包括站位，拋球引拍）雙腳開裂，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，左手掌心托球置于身體前右側(cè)，左手將球向上拋起，同時(shí)右臂內(nèi)旋，使拍面角度稍前傾，前臂手腕自然下垂，肘關(guān)節(jié)高于前臂，向身體右后方引拍。（2） 擊球時(shí)當(dāng)球從高點(diǎn)下降至網(wǎng)高時(shí)，擊球右側(cè)向右上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從右后方向左上方揮動。球擊出后第一落點(diǎn)接近自己方的端線。（3） 擊球后手臂繼續(xù)向左前方揮動并迅速還原。
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