[教育學(xué)]體育鍛煉知識-閱讀頁
2024-09-05 01:55本頁面
【正文】 生長得身材出眾，達到了改善身體表象的作用。有許多學(xué)生存在著身體表象障礙，這種情況相當普遍，并且隨著年齡的增大，這種身體表象障礙就越明顯，人群中所占比例也就越高。通過適當?shù)捏w育活動，改善了身體表象，克服了心理上的障礙，達到了身體自尊，這又是現(xiàn)代體育與健康教學(xué)要研究的重要課題之一。學(xué)生在持續(xù)緊張的學(xué)習(xí)所產(chǎn)生的壓力下，或是在情緒消極、低沉?xí)r，生理上和心理上都會很快地產(chǎn)生疲勞。4．培養(yǎng)意志品質(zhì)意志品質(zhì)指學(xué)生的果斷性、堅韌性、自制力以及勇敢頑強和主動獨立等精神。由于體育活動具有獨特的環(huán)境條件，要求學(xué)生不斷地在活動中克服客觀困難（如氣候條件的變化、動作難度或意外的障礙等）和主觀困難（如膽怯和畏懼、疲勞和運動損傷等），在克服種種困難之中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，并能將之遷移到日常生活、學(xué)習(xí)中去。美國的一項調(diào)查顯示，1750名心理醫(yī)生中，80%的人認為體育活動是治療抑郁癥的有效手段之一，60%的人認為應(yīng)將體育活動作為一種治療方法來消除焦慮癥。現(xiàn)代體育教學(xué)已經(jīng)把增進學(xué)生的心理健康作為體育課程教學(xué)內(nèi)容的一個重要組成部份，并且在實際的教學(xué)過程中予以貫徹和落實。（2） 擊球時當球從高點下降至網(wǎng)高時，擊球右側(cè)向右上方摩擦，觸球一瞬間拇指壓拍，手腕從右后方向左上方揮動。（3） 擊球后手臂繼續(xù)向左前方揮動并迅速還原
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1