體育鍛煉小常識(shí)-資料下載頁
2025-08-09 15:42本頁面
【正文】 體育準(zhǔn)備活動(dòng)的徒手體操，必須按身體活動(dòng)部位的順序要求。從身體部位看，應(yīng)按照上肢、肩胸、下肢、腰腹、全身的順序來安排；從具體動(dòng)作順序來看，每套操的動(dòng)作應(yīng)按照：→伸展運(yùn)動(dòng)→擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)→踢腿運(yùn)動(dòng)→體側(cè)運(yùn)動(dòng)→體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)→腹背運(yùn)動(dòng)→全身運(yùn)動(dòng)→跳躍運(yùn)動(dòng)初中體育知識(shí)競(jìng)賽奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)是_____更高、更快、更強(qiáng)理想的減肥方法是_____運(yùn)動(dòng)被稱謂體操王子的是_____李寧里約奧運(yùn)會(huì)的開幕時(shí)間是號(hào)稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目是___足球夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過多時(shí)為預(yù)防中暑應(yīng)多喝___淡鹽水運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)__立即冷敷按摩_奧林匹克標(biāo)志五環(huán)的顏色有藍(lán)、黃、黑、綠和__紅__奧運(yùn)會(huì)時(shí)隔多少年舉行一次？__4___年中國(guó)成功舉辦了第__29___屆奧運(yùn)會(huì)1奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在___希臘首都雅典。初中體育知識(shí)競(jìng)賽1“世界四大賽”是那四個(gè)大賽？世界杯賽、世界錦標(biāo)賽、世界青年錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)13．足球點(diǎn)球距球門的距離為（11）米。1三級(jí)跳遠(yuǎn)的三跳分別稱為什么？“單腳跳”、“跨步跳”、“跳躍”。1跑步中的健身作用是什么？答：1增強(qiáng)心肺功能；2促進(jìn)新陳代謝，有助于控制體重；3增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能。1中學(xué)生廣播體操的名稱舞動(dòng)青春1校園體育運(yùn)動(dòng)有：早操、課間操、眼保健操、體育課1正常情況下一星期有3節(jié)體育課體育組涂強(qiáng)收集整理
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