體育鍛煉小常識(shí)(參考版)
2024-08-20 15:42本頁(yè)面
【正文】 1正常情況下一星期有3節(jié)1中學(xué)生廣播體操的名稱舞動(dòng)青春答：1增強(qiáng)心肺功能；2促進(jìn)新陳代謝，有助于控制體重；3增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)功能。初中體育知識(shí)競(jìng)賽1“世界四大賽”是那四個(gè)大賽？世界杯賽、世界錦標(biāo)賽、世界青年錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)號(hào)稱“世界第一運(yùn)動(dòng)”的項(xiàng)目是___足球夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)為預(yù)防中暑應(yīng)多喝___淡鹽水運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)__立即冷敷按摩_奧林匹克標(biāo)志五環(huán)的顏色有藍(lán)、黃、黑、綠和__紅__奧運(yùn)會(huì)時(shí)隔多少年舉行一次？__4___年中國(guó)成功舉辦了第__29___屆奧運(yùn)會(huì)1奧林匹克運(yùn)動(dòng)的發(fā)祥地在___希臘首都雅典。_____李寧里約奧運(yùn)會(huì)的開(kāi)幕時(shí)間是運(yùn)動(dòng)被稱謂體操王子的是從身體部位看，應(yīng)按照上肢、肩胸、下肢、腰腹、全身的順序來(lái)安排；從具體動(dòng)作順序來(lái)看，每套操的動(dòng)作應(yīng)按照：體育準(zhǔn)備活動(dòng)的徒手體操，必須按身體活動(dòng)部位的順序要求。由助跑，起跳，過(guò)桿動(dòng)作三大部分組成 六、短跑包括（起跑）（加速跑）（途中跑）（沖刺跑）四個(gè)部分。夏季青奧會(huì)最長(zhǎng)12天。季青奧會(huì)和冬分夏參賽選手的年齡應(yīng)在14歲到18歲之間。四、青少年奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)以時(shí)間計(jì)算成績(jī)的競(jìng)走和跑的項(xiàng)目叫“徑賽”。三、田徑。8米的無(wú)障礙空間。從地面量起至少有7米。米，寬度為918二、排球籃球場(chǎng)長(zhǎng)（28）米寬（15）米丈量時(shí)是從界線的（內(nèi)沿）量起。在這些爭(zhēng)搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則對(duì)于安全是很重要的。 前后滾翻、俯臥撐、
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