20xx年教師資格中學(xué)心理學(xué)第十一章考試復(fù)習(xí)大綱-資料下載頁(yè)
2025-08-04 08:43本頁(yè)面
【正文】 展原則。 (一)行為改變的基本方法 行為改變的基本方法有強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法范法、消退法、處罰法、自我控制法等?！ ?qiáng)化法用來培養(yǎng)新的適應(yīng)行為?！ 〈鷰攀且环N象征性強(qiáng)化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣?！ ⌒袨樗茉熘竿ㄟ^不斷強(qiáng)化逐漸趨近目標(biāo)的反應(yīng)，來形成某種較復(fù)雜的行為?！ ∮^察、模仿教師呈示的范例(榜樣)，是學(xué)生社會(huì)行為學(xué)習(xí)的重要方式?！ √幜P的作用是消除不良行為?！ ?二)行為演練的基本方法 全身松弛法，或稱松弛訓(xùn)練，是通過改變肌肉緊張，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應(yīng)對(duì)情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤。 系統(tǒng)脫敏的含義是，當(dāng)某些人對(duì)某事物、某環(huán)境產(chǎn)生敏感反應(yīng)(害怕、焦慮、不安)時(shí)，我們可以在當(dāng)事人身上發(fā)展起一種不相容的反應(yīng)，使對(duì)本來可引起敏感反應(yīng)的事物，不再發(fā)生敏感反應(yīng)?！ ∫步凶孕庞?xùn)練、果敢訓(xùn)練?！ ?三)改善學(xué)生認(rèn)知的方法 艾里斯曾提出理性情緒輔導(dǎo)方法，他認(rèn)為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導(dǎo)致健康的情緒，不合理的觀念導(dǎo)致負(fù)向的、不穩(wěn)定的情緒。他提出了一個(gè)解釋人的行為的ABC理論。資料來源：好學(xué)教育
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1