20xx年教師資格中學心理學第十一章考試復習大綱-資料下載頁
2025-08-04 08:43本頁面
【正文】 展原則?！ ?一)行為改變的基本方法 行為改變的基本方法有強化法、代幣獎勵法、行為塑造法范法、消退法、處罰法、自我控制法等?！ 娀ㄓ脕砼囵B(yǎng)新的適應行為?！ 〈鷰攀且环N象征性強化物，籌碼、小紅星、蓋章的卡片、特制的塑料幣等都可作為代幣?！ ⌒袨樗茉熘竿ㄟ^不斷強化逐漸趨近目標的反應，來形成某種較復雜的行為?！ ∮^察、模仿教師呈示的范例(榜樣)，是學生社會行為學習的重要方式。 處罰的作用是消除不良行為?！ ?二)行為演練的基本方法 全身松弛法，或稱松弛訓練，是通過改變肌肉緊張，減輕肌肉緊張引起的酸痛，以應對情緒上的緊張、不安、焦慮和氣憤?！ ∠到y(tǒng)脫敏的含義是，當某些人對某事物、某環(huán)境產生敏感反應(害怕、焦慮、不安)時，我們可以在當事人身上發(fā)展起一種不相容的反應，使對本來可引起敏感反應的事物，不再發(fā)生敏感反應?！ ∫步凶孕庞柧?、果敢訓練。 (三)改善學生認知的方法 艾里斯曾提出理性情緒輔導方法，他認為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導致健康的情緒，不合理的觀念導致負向的、不穩(wěn)定的情緒。他提出了一個解釋人的行為的ABC理論。資料來源：好學教育
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