freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

校園足球之校本課程-資料下載頁

2025-06-29 02:28本頁面
  

【正文】 一:球性練習(xí)★原地顛球自己手墜的下落球?!镌乩羟蚓毩?xí)。★原地拉挑球接著進行顛球。★原地拉挑球接著兩只腳交替顛球。組織:如圖:* * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * *教法:1學(xué)生每人一個球,進行球性練習(xí) 2教師巡視觀察,對動作錯誤的同學(xué)進行指導(dǎo)要求:學(xué)生注意認真觀察。練習(xí)時注意及時改正不良的動作。結(jié)束部分運動負荷課后小結(jié)二. 腳背正面運球練習(xí)動作要領(lǐng):跑動中運球腳提起時踝關(guān)節(jié)彎曲,腳跟提起,再邁步前伸著地前,用腳被正面推撥球前進三. 游戲:抱球跑游戲方法:排成人數(shù)相同的縱隊,在排頭前各放三個球,聽到信號后馬上將球抱起跑至預(yù)定的目標將球放下,然后跑回原處。下個同學(xué)在快跑將球抱回交給下一個同學(xué),依次進行,先完成的小組獲勝一. 放松活動二. 小結(jié)本課三.宣布下課組織:如圖:﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡教學(xué)步驟:1教師講解并示范,重點指出易犯的錯誤動作 2將全班分成若干組,帶球跑20米在運回來要求:一步一觸球,增加腳觸球次數(shù),注意動作的協(xié)調(diào)性組織:如圖﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡教法:教師講解游戲方法和規(guī)則要求:必須將球一次全放到指定位置1成四列橫隊體操隊型要求:呼吸放松2總結(jié)本課情況3安排見習(xí)生送還器械足球 第2次課 教案教 材內(nèi) 容1 熟悉球性練習(xí),發(fā)展身體基本活動能力 2 學(xué)習(xí)胸部停球技術(shù)3 游戲任務(wù)養(yǎng)成用腳踢球而不用手觸球的意識和習(xí)慣,熟悉球性初步掌握胸部停球的動作方法培養(yǎng)足球運動興趣,提高競爭意識部分時間課 的 內(nèi) 容練習(xí)量組 織 教 法開始部分1’一.集合整隊,報告人數(shù)二.師生問好三.宣布課的內(nèi)容四.安排見習(xí)生組織:學(xué)生四列橫隊集合,由體委整隊,并向教師報告人數(shù)要求:集合“快”“靜”“齊” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求:1師生問好聲音洪亮,嚴肅認真 2教師宣布課的內(nèi)容聲音洪亮 3安排見習(xí)生做一些力所能及的運動準備部分四. 慢跑400米組織:學(xué)生兩路縱隊繞操場慢跑* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △要求:1保持隊的整齊、安靜 2速度中速 二.徒手操練習(xí)(48拍)2肩部運動3俯背運動4正側(cè)壓腿5跳躍運動教法: 要求:學(xué)生認真觀察教師動作,充分活動身體基本部分一:球性練習(xí)★原地顛球自己手墜的下落球。★原地拉挑球練習(xí)?!镌乩羟蚪又M行顛球?!镌乩羟蚪又鴥芍荒_交替顛球。組織:如圖:* * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * *教法:1學(xué)生每人一個球,進行球性練習(xí) 2教師巡視觀察,對動作錯誤的同學(xué)進行指導(dǎo)要求:學(xué)生注意認真觀察。練習(xí)時注意及時改正不良的動作。結(jié)束部分運動負荷課后小結(jié)小足球(挺胸接球)適用于接弧度較大的來球動作要領(lǐng):身體正對來球,兩腳前后開立,兩膝彎屈,上體稍后仰。當球到頭部前上方時,兩臂自然向兩側(cè)張開。在球觸及胸部時,要挺胸憋氣,使球觸胸后向前上方彈起,然后用頭或用腳將球控制好五. 游戲:抱球跑游戲方法:排成人數(shù)相同的縱隊,在排頭前各放三個球,聽到信號后馬上將球抱起跑至預(yù)定的目標將球放下,然后跑回原處。下個同學(xué)在快跑將球抱回交給下一個同學(xué),依次進行,先完成的小組獲勝三. 放松活動四. 小結(jié)本課三.宣布下課組織:如圖:教學(xué)步驟:1教師講解并示范,重點指出易犯的錯誤動作 2學(xué)生每人一球進行模仿練習(xí)要求:學(xué)生注意認真觀察。練習(xí)時注意及時改正不良的動作。組織:如圖﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡教法:教師講解游戲方法和規(guī)則要求:必須將球一次全放到指定位置1成四列橫隊體操隊型要求:呼吸放松2總結(jié)本課情況3安排見習(xí)生送還器械足球 第3次課 教案教 材內(nèi) 容,熟悉球性 3游戲任務(wù)初步掌握胸部停球技術(shù)初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球,直線運球技術(shù),熟悉球性培養(yǎng)足球運動興趣,提高競爭意識部分時間課 的 內(nèi) 容練習(xí)量組 織 教 法開始部分1’一.集合整隊,報告人數(shù)二.師生問好三.宣布課的內(nèi)容四.安排見習(xí)生組織:學(xué)生四列橫隊集合,由體委整隊,并向教師報告人數(shù)要求:集合“快”“靜”“齊” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求:1師生問好聲音洪亮,嚴肅認真 2教師宣布課的內(nèi)容聲音洪亮 3安排見習(xí)生做一些力所能及的運動準備部分六. 慢跑400米組織:學(xué)生兩路縱隊繞操場慢跑* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △要求:1保持隊的整齊、安靜 2速度中速 二.徒手操練習(xí)(48拍)2肩部運動3俯背運動4正側(cè)壓腿5跳躍運動教法: 要求:學(xué)生認真觀察教師動作,充分活動身體基本部分小足球(挺胸接球)適用于接弧度較大的來球動作要領(lǐng):身體正對來球,兩腳前后開立,兩膝彎屈,上體稍后仰。當球到頭部前上方時,兩臂自然向兩側(cè)張開。在球觸及胸部時,要挺胸憋氣,使球觸胸后向前上方彈起,然后用頭或用腳將球控制好組織:如圖:教學(xué)步驟:1教師講解并示范,重點指出易犯的錯誤動作 2學(xué)生每人一球進行模仿練習(xí)要求:學(xué)生注意認真觀察。練習(xí)時注意及時改正不良的動作。結(jié)束部分運動負荷課后小結(jié)七. 腳背正面運球練習(xí)動作要領(lǐng):跑動中運球腳提起時踝關(guān)節(jié)彎曲,腳跟提起,再邁步前伸著地前,用腳被正面推撥球前進八. 游戲:抱球跑游戲方法:排成人數(shù)相同的縱隊,在排頭前各放三個球,聽到信號后馬上將球抱起跑至預(yù)定的目標將球放下,然后跑回原處。下個同學(xué)在快跑將球抱回交給下一個同學(xué),依次進行,先完成的小組獲勝五. 放松活動六. 小結(jié)本課三.宣布下課組織:如圖:﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡教學(xué)步驟:1教師講解并示范,重點指出易犯的錯誤動作 2將全班分成若干組,帶球跑20米在運回來要求:一步一觸球,增加腳觸球次數(shù),注意動作的協(xié)調(diào)性組織:如圖﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡教法:教師講解游戲方法和規(guī)則要求:必須將球一次全放到指定位置1成四列橫隊體操隊型要求:呼吸放松2總結(jié)本課情況3安排見習(xí)生送還器械足球 第4次課 教案教 材內(nèi) 容,熟悉球性 3游戲任務(wù)初步掌握腳內(nèi)側(cè)傳球,直線運球技術(shù),熟悉球性培養(yǎng)足球運動興趣,提高競爭意識部分時間課 的 內(nèi) 容練習(xí)量組 織 教 法開始部分1’一.集合整隊,報告人數(shù)二.師生問好三.宣布課的內(nèi)容四.安排見習(xí)生組織:學(xué)生四列橫隊集合,由體委整隊,并向教師報告人數(shù)要求:集合“快”“靜”“齊” ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△要求:1師生問好聲音洪亮,嚴肅認真 2教師宣布課的內(nèi)容聲音洪亮 3安排見習(xí)生做一些力所能及的運動準備部分九. 慢跑400米組織:學(xué)生兩路縱隊繞操場慢跑* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △要求:1保持隊的整齊、安靜 2速度中速 二.徒手操練習(xí)(48拍)2肩部運動3俯背運動4正側(cè)壓腿5跳躍運動教法: 要求:學(xué)生認真觀察教師動作,充分活動身體基本部分一. 腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí)易犯錯誤動作:1. 動作不協(xié)調(diào),傳、停球部位不準確2. 傳球時踝關(guān)節(jié)外展不夠,出球不穩(wěn)3. 停球時腳離地過高,將球漏過4. 停球后的傳球動作不連貫組織:如圖:* * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * *教法:1全體同學(xué)分成兩組,進行腳內(nèi)側(cè)傳球練習(xí) 2兩人一球。相距810米進行停球,傳球練習(xí)要求:1傳球動作協(xié)調(diào)準確 2傳地滾球,傳球力量、方向控制好
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
環(huán)評公示相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1