【正文】 水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。功效:滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。用料:花生1/黃豆2/水適量制法: 將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用；將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。用料:黑豆花生各半、水適量制法: 將黑豆、花生浸泡6—16小時；將泡好的黑豆、花生一起裝入豆?jié){機，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。用料:綠豆2/3，百合、蓮子肉、銀耳等量、冰糖50克、清水適量。制法: 將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟；將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵；將綠豆浸泡616小時；將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入豆?jié){機，杯體內(nèi)加入適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟后加入冰糖即成。功效:清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。注:如用過濾網(wǎng)的豆?jié){機，可將網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。用料:綠豆適量、白糖50克、清水適量。制法: 將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。將泡好的綠豆放入豆?jié){機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。注:進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。如用過濾網(wǎng)的豆?jié){機，可將網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。用料:黃豆2/綠豆1/白糖50克、清水適量。制法: 將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。將泡好的二豆裝入豆?jié){機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:消暑止渴、清熱敗火。18.“三加一”健康豆?jié){用料:青豆3/黃豆與綠豆各半、清水適量、白糖適量。制法: 將三豆浸泡6—16小時。將泡好的三豆放入豆?jié){機中，杯體中加入清水，啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加入白糖調(diào)味即可。功效:清熱解暑。用料:黃豆2/紅棗（去核）綠豆各半、白糖50克、清水適量。制法: 將綠豆、黃豆浸泡6—16小時；將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。功效:補氣提神，消暑涼血。用料:黃豆適量、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。制法: 將黃豆浸泡6—16小時。將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入豆?jié){機，杯體內(nèi)按規(guī)定加入適量清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。功效:益智健腦。用料:杏仁核桃各半、冰糖少許，清水適量。制法: 將杏仁、核桃裝入豆?jié){機，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清。啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。功效:養(yǎng)顏益智。滋補保健類 『黃豆豆?jié){』 [用料]黃豆70克、水1200毫升 [制法] 將黃豆浸泡6—16小時，備用； 將泡好的黃豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后做出熟豆?jié){。 [功效]滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。 『五豆豆?jié){』 [用料]黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [制法]將五種豆類浸泡6—16小時，備用； 將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，報警即成。 [功效]降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。 『五豆紅棗豆?jié){』 [用料]黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量。 [制法] 將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時，備用； 將紅棗洗凈去核； 將紅棗和浸泡好的五豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清水，接通電源十幾分鐘五豆紅棗豆?jié){就做好了。 [功效]降脂降糖降壓、補虛益氣、健脾和胃。 『枸杞豆?jié){』 [用料]黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 將黃豆浸泡6—16小時，備用； 將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。 [功效]滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。 『紅棗枸杞豆?jié){』 [用料]黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] 將黃豆浸泡6—16小時； 將紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用； 將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即可。 [功效]補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)、防治心血管疾病。 『紅棗蓮子漿』 [用料]紅棗（去核）15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。 [制法] 將黃豆浸泡6—16小時； 將蓮子肉泡至發(fā)軟； 將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟。 趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 [功效]滋陰益氣、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒。 『花生豆?jié){』 [用料]花生30克、黃豆40克、水1200毫升 [制法] 將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用； 將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。 [功效]補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。 『黑豆芝麻漿』 [用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻510克、水適量 [制法] 將黃豆、花生浸泡6—16小時； 將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 [功效]烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。 『百合蓮子漿』 [用料]百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。 [制法] 將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟； 將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵； 將綠豆浸泡616小時； 將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟即成。 [功效]清火滋陰，養(yǎng)心安神、補腦抗衰。 [注]網(wǎng)罩中的渣加白糖調(diào)制成豆沙，爽脆可口。 解暑降火類 『綠豆?jié){』 [用料]綠豆80克、白糖50克、清水適量。 [制法] 將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。 將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。 [注]進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。 『消暑二豆飲』 [用料]黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。 [制法] 將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。 將泡好的二豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]消暑止渴、清熱敗火。 『二豆蜜漿』 [用料]紅豆20克、綠豆80克、蜂蜜50克、清水適量。 [制法] 將紅豆、綠豆浸泡6—16小時。 將泡好的紅豆、綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。 趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]清熱利水、健脾潤肺、清熱解毒。 [注]網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。 『“三加一”健康豆?jié){』 [用料]青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。 [制法] 將三豆浸泡6—16小時。 將泡好的三豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中按規(guī)定加入清水和白糖，啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 [功效]清熱解暑。 『紅棗綠豆豆?jié){』 [用料]紅棗（去核）15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 [制法] 將綠豆、黃豆浸泡6—16小時； 將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟； 趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。 [功效]補氣提神，消暑涼血。 『蜂蜜豆?jié){』 [用料]黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。 [制法] 將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。 將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)放足清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后調(diào)入蜂蜜即成。 [功效]滋潤五臟、美容潤腸、補氣益血、解暑止渴。 健腦益智類 『益智豆?jié){』 [用料]黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。 [制法] 將黃豆浸泡6—16小時。 將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)加入足量清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。 [功效]益智健腦。 『核桃杏仁露』 [用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量。 [制法] 將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內(nèi)按規(guī)定加入清。 啟動機器， 十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可。 [功效]養(yǎng)顏益智。 『花生乳』 [用料]花生60克、清水適量。 [制法] 將花生浸泡612小時，備用。 將泡好的花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，將水裝入杯體，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){即成。 [功效]補腦、健身、益智。 消暑冷飲 [香蕉奶昔] 用料：香蕉100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖適量。 制法：香蕉去皮洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機，啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。 注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 特點：香滑爽口，甜而不膩；營養(yǎng)豐富，富含維生素。 [草莓奶昔] 用料：草莓100克；鮮奶1升（1000毫升）香草冰淇淋50克； 白糖適量。 制法：將草莓洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），裝好米糊機，啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋，即可。 注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 特點：色澤紅潤，口感冰爽，夏日食用，可解暑潤肺。 [香橙蘋果什飲] 用料：橙子50克蘋果100克；鮮奶1升（1000毫升）蜂蜜若干； 制法：將香橙，蘋果洗凈切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入鮮奶1升（1000毫升），蜂蜜若干裝好米糊機，啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，即可。 注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 特點：酸甜綿軟，口感細滑。 [蜜桃鮮蛋液] 用料：牛奶1升（1000毫升）雞蛋2只，新鮮或罐裝蜜桃2個 蜜桃冰淇淋適量。 制法：將雞蛋打碎，新鮮洗凈，或罐裝蜜桃切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入牛奶1升（1000毫升），裝好米糊機啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，放入冰淇淋即可飲用。 注：用同樣的制法，可隨便配以自己喜愛的鮮果、冰淇淋，制美味飲料。 特點：營養(yǎng)豐富，最適合早餐飲用。 [消暑酸奶] 用料：綠豆50，香蕉50克；酸奶1升（1000毫升）白糖適量。 制法：將綠豆浸泡（616）小時備用，將泡好的綠豆，洗凈香蕉切塊一同放入網(wǎng)罩（豆?jié){網(wǎng)或米糊網(wǎng)）內(nèi)，往杯體內(nèi)加入酸奶1升（1000毫升），裝好米糊機，啟動“粉碎”鍵數(shù)次后，放入糖即可。 注：放入冰箱內(nèi)冰凍后效果會更好。 特點：營養(yǎng)豐富、口感好，可解渴降溫，是夏日最好的飲品。 營養(yǎng)食物纖維 〔小豆腐〕 用料：豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等 做法：用油、蔥花蒸鍋后加入豆渣翻炒兩下，打入雞蛋，繼續(xù)翻炒三五分鐘，加入鹽、味精等調(diào)味品即可。 作用：含豐富的營養(yǎng)，常吃能健身補腦。 〔豆渣丸子〕 用料：豆渣適量、瘦肉12兩、雞蛋2個、青菜少許、面粉適量、食鹽適量 做法：將瘦肉和表菜切碎，和豆渣、雞蛋、面粉一塊攪和，調(diào)入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。 作用：營養(yǎng)豐富全面，適于補虛。 〔豆渣蛋餅〕 用料：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量 做法：將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，并將鹽蔥花等加入其中攪拌均勻。 將少許食油倒入炒勺內(nèi)，待油熱后將準備好的豆渣雞蛋倒入其中，攤平四五分鐘后即可食用。 特點：做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質(zhì)。尤其適合厭食、肥胖或營養(yǎng)不良的 兒童和老人食用。 〔五豆窩頭〕 用料：五豆豆渣100克、玉米面40克、水少許 做法：將五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即可。 特點：五豆窩頭有豐富的營養(yǎng)，具有降脂補腦降壓等多種作用，中老年人經(jīng)常食用對保健養(yǎng)生大有益處。 豆沫菜 材料:豆渣,小白菜或者菠菜,少量豆?jié){ 做法:把剩的豆渣，最好還有點豆?jié){放過里煮開備用。 用小白菜或菠菜放開水里炒一遍，撈出后切碎。切碎的小白菜或是菠菜放煮豆渣的鍋里煮開。放點鹽和味精就可以出鍋了。 這個菜老家叫豆沫菜。要是配上老虎菜和饅頭吃，那叫一個香呀。大家不妨試試看 豆渣糕 材料：江米面120克，蕓豆50克，豆餡150克。 作法：蕓豆煮爛，搗碎。江米面加水調(diào)勻，一半鋪于籠屜上，上面攤豆餡，另一半江米面鋪于豆餡上，最上層撒上碎豆渣，蒸熟。九陽豆?jié){機食譜大全 一、黃豆?jié){可以補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁，是日常健康飲品。 材料料：黃豆85克，杏仁5顆，（容量可隨意增減），糖適量 做法： 把黃豆用水浸泡3小時，加杏仁、水放到豆?jié){機里，開機把豆帶水打碎； 把打好的豆水倒入盆中繼續(xù)泡大約3小時，這樣做出來的豆?jié){很濃，味道道極佳； 用過濾網(wǎng)過濾。豆?jié){熱開加入糖即可飲用；放涼后放冰箱可以保存約1周。 豆渣的纖維對身體很有好處，可以把豆渣凍起來，蒸饅頭的時候，解凍后加到面里，把細糧變成粗糧。 二、豆腐腦香滑可口，且可根據(jù)個人喜好做成