班級心理輔導(dǎo)ppt課件-資料下載頁
2025-05-01 12:31本頁面
【正文】 關(guān)于自信心的 五步行為訓(xùn)練法 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅 之一： 個別談話技術(shù) （ 2）面質(zhì)： 就是讓學(xué)生面對或覺察自己態(tài)度、想法及行為的矛盾之處。 例如： 學(xué)生：“ 我誰都不在乎，有什么了不起的！反正把這幾年 讀完，就各走各的陽關(guān)道了?！? 老師：“ 你真的不在乎嗎？（停頓一下）事實上，從你的 話中我感覺到你很生氣，很難過，（停頓一下）因為他們 都不理解你，是這樣嗎？ ” 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅 之一： 個別談話技術(shù) （ 3）建議或提供信息 就是對學(xué)生關(guān)心的問題提出建議，給予參考信息，以幫助學(xué)生獲得問題解決的思路，作出決策。如：要不要競選干部？要不要考研？要不要和他交往？ 注意事項：不要采取命令式、強迫式的做法；不要代替學(xué)生作決策，始終把決定權(quán)交給學(xué)生。 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅 之一： 個別談話技術(shù) （ 4）自我揭示（自我暴露）： 即教師公開、表露自己的某些經(jīng)歷、經(jīng)驗、情感等，與學(xué)生分享。 自我揭示的作用：可以起到示范的作用；可以增強學(xué)生對老師的信任，產(chǎn)生“自己人”的效應(yīng)；可以促進學(xué)生繼續(xù)自我開放。 注意事項：避免教師唱主角；避免過多揭示，以產(chǎn)生負面效果；揭示的內(nèi)容最好是積極方面的。 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅 自我觀念 人生信念 認知風(fēng)格 心理 行為 反應(yīng) 發(fā)生事件 我們的煩惱，不是源于我們的遭遇， 而是源于我們對世界的看法。 之二： 理性情緒療法（ ABC理論） A B C 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅 理性情緒治療的過程見下圖。 Emotion 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅 你看到了什么？ 是天使 還是女巫？ 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅 你看到了什么？ 是公主 還是乞丐？ 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅 轉(zhuǎn)換一個角度看問題， 你會得出不同的結(jié)論。 世界沒變，而你的心態(tài)已變。 心理健康教育系列講座 大學(xué)生心理教育與咨詢中心 童三紅
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