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心理健康教育教案(高一下)-資料下載頁

2025-04-27 13:23本頁面
  

【正文】 存在的意義愛你的家人愛你的朋友用心去愛你的愛人愛這個世界所有人們這就是生命的意義愛你的家人愛你的朋友用心去愛你的愛人在這個世界彼此溫暖這就是存在的意義愛你的家人愛你的朋友用心去愛你的愛人愛這個世界所有人們這就是生命的意義愛這個世界所有人們這就是生命的意義這就是生命的意義葉子弗雷迪的故事春天過去了,接著,夏天也過去了。費雷迪這片葉子已經長大,葉片又寬又厚實,五個角又堅又硬。弗雷迪最好的朋友是丹尼爾。丹尼爾這片葉子在這顆樹枝上最大,好像也最老。費雷迪還覺得,丹尼爾在他們、大伙兒當中最聰明。那個夏天,公園里的人多極了。他們經常走過來,坐在弗雷迪這顆樹底下。丹尼爾告訴他,給他們遮蔭是他的志愿之一?!爸驹甘鞘裁窗??”弗雷迪問過他。“就是活著的目的?!钡つ釥柣卮鹫f,“我們活著,就是要讓別人過得快樂。我們活著,就要給因為家里太熱,到這里來避暑的老人遮蔭。我們活著,就要給孩子們一個陰涼地方,好讓他們來玩。人們到樹下來野餐,在格子臺布上吃東西,我們活著,就要用葉片給他們扇風。我們活著,就是為了做這些好事情?!备ダ椎系南奶?,很快就過去了。十月的一個夜里,它一下子消失了。那天夜里,弗雷迪覺得從來沒有這樣冷過。所有的葉子都冷得索索發(fā)抖。他們給披上了一層薄薄的白色東西,它很快就融化掉,留下的是露水,在早晨的陽光中閃爍。于是丹尼爾又告訴他們,他們這是經歷了第一場霜凍,這說明,秋天已經來到,冬天也不遠了。這時候,整棵樹,其實應該說是整個公園,幾乎一下子變得五彩繽紛。樹上幾乎再沒有一片綠葉子。丹尼爾變成了深紫色。而弗雷迪呢,紅當中帶金色又帶藍色。他們看上去都是多么漂亮??!弗雷迪和他的朋友讓他們這棵樹變成了一片虹彩。 超越自我鄖西三中 張丙奎教育目標:幫助學生認識自我,找到自我,正確認識自己的優(yōu)勢,能夠更好的學習或是展示自己的才能。在學習生活中會遇到這樣或那樣的問題,挫折在所難免,學會面對挫折,找到自信,超越自己,微笑面對高三的學習。教育關鍵詞:自我認識 自信 潛力 超越教育過程:一.認識自我1. 活動:“我的優(yōu)點清單”(板書)“天生我才必有用”是說我們每個人都會有自己特有的優(yōu)點、特長,關鍵是自已能否認識到和把他們發(fā)揮出來。如何認識自己身上存在哪些優(yōu)點? 學會從多方位評價自己,把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。  “優(yōu)點清單”    類別    自我評價 他人評價  學習能力   交際能力   文娛才能   體育強項   性格方面   動手能力   其 它2. 學生交流:“優(yōu)點轟炸” 要求: 1. 組成4人小組     2. 先找一個同學作被轟炸者,其它三個同學輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長,直到四個均被“轟炸”過為止。     3. 可根據表現(xiàn)“我的優(yōu)點”的項目給每位同學指出優(yōu)點,并寫在“他人評價”一欄 4. 態(tài)度要認真、真誠 堂上示范:找出一個較為自卑的同學作為“被轟炸者”站在同學們中間,先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處,再請班上其它同學也補充說出他(她)的優(yōu)點。 并提問該同學,這些優(yōu)點中有沒有你自己不知道。得到別人的贊賞和欣賞會讓我們心里樂開花,低調的同學也會不自覺地嘴角微微上揚。自信心也會提高,而信心就像一口井,不斷有新鮮的地下水補充,才不會干涸。所以不要吝嗇自己的對他人的贊賞,同樣的欣然接受別人的贊賞,并進一步認識自己的能力。發(fā)揮這些能力。 3. 總結:有句俗語“一枝草,一點露”。眾所周知,每棵小草在晨間都會有點露水,沒有霧的夏天會有,有霧的時候露水就更多了。露水是由貼近地面的空氣中過飽和的水蒸汽因凌晨的低溫凝結而成的。這種露珠對樹木、花卉、小草總是一樣的存在著。在自然界,一切生物都承受著陽光的照耀,雨露的滋潤,機會是相等的。即使是一棵不知名的小草,也不例外。每個人身上都有自己的閃光點,都有自己的優(yōu)勢,長處。失去學習自信心,也就失去了學習的靈魂。哲學家卡萊爾曾說過:“人世間最可怕的懷疑就是對自己的懷疑?!眴适ё孕判?,是人生前進道路上最致命的陷阱。你是否在學習中哀嘆:“哎呀!不行,我學不會!我干不了!” “這種題目這么難,我怎么做得出來呀!” “哎呀!這么長的課文我怎么背得出來!”他們在學習道路上總是怕這怕那、猶豫徘徊、裹足不前。而屈從這種情緒的代價是昂貴的,就個人來說,可能失去本屬于你走進一所大學甚至是一所名牌大學的機會,可能失去本屬于你收獲的豐碩的物質成果,可能失去本屬于你創(chuàng)造發(fā)明的科技專利,可能失去本屬于你取得的事業(yè)和巨大成功!Make mental preparations beforehand。4. 過渡:認識到自己身上的潛力,發(fā)揮潛力,抓住機會。Make mental preparations beforehand。但有些同學說我有信心能學好,我有勇氣面對困難,但在實現(xiàn)機會過程中,總會遇到這樣或那樣的困難,或課業(yè)遇到瓶頸,或受人欺凌,或與朋友分離,或遭受病災等等,如何去克服這些困難,面對這些挫折,我們應該如何應對?二.面對挫折,我該怎么辦?(板書)1. 作為學生,我們所遇到的可能最大的問題就是學業(yè)的壓力,考試的分數讓很對學生產生一定的挫敗感,面對學業(yè)的挫折,我們應該如何面對? 遇到挫敗信心自然有所削弱,遇到成功信心自然會增加。所以使自己經常嘗到成功的體驗的話,自信自然會增強。多嘗成功體驗的竅門有: (1)多做自己最拿手,容易取得成功的事。 例:有的同學學習成績不理想,想提高學習成績的話,不要期望一下子全面提高??梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目,一科成績有了提高信心隨之增強,然后再攻第二科。 (2)把目標分為若干階段的小目標。  例:某位同學期中考數學成績是在班平均以下10分的位置,他的目標是希望在期末考數學成績在班平均以上10分的位置,就可把這目標分為若干步驟完成:接下來第一次測驗達班平均以下5分;第二次測驗達班平均分;第三次測驗達班平均以上5分;最后在期末考達班平均以上10分。把目標分為若干階段小目標,每經過一定努力,小目標達到了,成功的體驗就產生了,這成功體驗又繼續(xù)激勵自己向目標行進。 英語背書。每個人的成功都是獨一無二的。所以,凌志軍在其《成長》一書中得出的重要結論是“成為最好的你自己”。也就是說,成功不是要和別人相比,而是要了解自己,發(fā)掘自己的目標和興趣,努力不懈地追求進步,讓自己的每一天都比昨天更好。”(3)付出真正的努力,以勤補拙,打好扎實的學習基礎。古語有云:“天降大任于斯人也,_________________________”。2. 劉翔的故事在29日晚舉行的大邱田徑世錦賽男子110米欄決賽中,劉翔因受對手干擾而無緣金牌,但他表示沒有遺憾,“比賽就是這樣,已經過去了,就不要再多回憶什么了,反正大家都挺開心的。沒什么,就是場比賽而已”。有記者告訴劉翔,很多人認為他當時在賽場上的表現(xiàn)非常大度,很“男人”。開心的劉翔耍起了幽默,“是呀,28歲了,也不小了,應該是個男人了,哈哈!其實主要是做好自己就可以了,用平靜的心態(tài)面對每一天,加油吧”!雖然世錦賽決賽成績?yōu)?3秒27,但劉翔在比賽中受到對手干擾前,已經處于非常有利的后半程加速狀態(tài)。孫海平認為,如果沒有受到干擾,“劉翔跑進13秒到13秒10左右應該還是有的”,至于劉翔是否會再破世界紀錄,孫海平并沒有否認,而是說:“這個要看明年了,還要看訓練,關鍵還要看運氣。這次(世錦賽)實力是有了,但運氣不太好”。 中國田徑隊總教練馮樹勇說:“我個人為劉翔感到驕傲。大家看到的都是他風光的一面,在受傷這么長時間,經歷了那么多事之后,他能走到這一步,我只能說他非常非常不容易。這次事無論是對劉翔還是對羅伯斯都很不幸,但這就是現(xiàn)實。比賽中羅伯斯犯規(guī),我們依據規(guī)則進行了申訴,國際田聯(lián)隨后支持了我們的申訴,遺憾的是,劉翔失去了這塊金牌,否則我敢百分之百肯定,劉翔一定是第一”2. 從這個故事中,談談你的體會。你認為是什么讓劉翔能如此從容地面對“與成功失之交臂”?三.超越自我,作最好的自己活動:寫下自己的目標,插上自信的翅膀,成為最好的自己。25
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