六年級下冊健康教育教案(同名12984)-資料下載頁
2025-04-16 22:16本頁面
【正文】 期我們的身體還有三大主要的變化，是什么？講：首先，我們來看看身體外形的變化。大家可能聽說過“躥高個”的說法，比較一下，我們班有哪些同學已經(jīng)明顯的“躥高個”了？講：這個時期，女生平均要長高510厘米，男生平均要長高712厘米，因此，經(jīng)過這個時期，男生的個子普遍要比女生高。講：除了個子長高外，我們的體重也發(fā)生著明顯的增加，每年增加56千克。剛才我們說了身體外形身高和體重的變化，身體外形還有一個重要的變化，是什么呢？講：對照一下，自己有這些變化嗎？這些都是人體正常的生理變化，只要是人都必須經(jīng)歷這一生理階段，沒有什么神秘的。講：除了以上變化外，這時期的第二方面的變化又是什么呢？講：我們先來看看內(nèi)臟方面的第一個變化心肺功能的增強。講：內(nèi)臟方面的第二個變化是造血功能的變化。講：在我們的血液里有這幾種血細胞。在這時期里，人的血紅蛋白和紅血球數(shù)在明顯增加。所以這時期，我們就要注意補充鐵和蛋白質(zhì)，特別是女生，由于生理現(xiàn)象，要特別注意。講：最后，我們來看一下內(nèi)臟方面的第三個變化運動功能的變化。學生讀課文有關(guān)內(nèi)容。小結(jié)：剛才我們學習了整個青春期人體的變化，在這個時期特別要注意講究健康科學，提高身體素質(zhì)，也是為了國家，為了未來。在這個時期要注意更多的問題，但基本的是課文中講到的注意營養(yǎng)，注意鍛煉。三、鞏固新課作業(yè)：（1）青春初期，身體外形有什么變化？（2）青春初期，內(nèi)臟方面有什么變化？板書設(shè)計：第二個生長高峰期青春期的變化身體外形身高、體重、性別特征內(nèi)臟功能心肺、造血、運動差異、注意營養(yǎng) 加強鍛煉課 題：12. 青春初期的體育鍛煉教學目的：知道為更好的促進青春初期的發(fā)育要科學的鍛煉和注意幾個問題。女生能根據(jù)自己的生理特點選擇合適的項目并注意月經(jīng)期的保健。 教學重點、難點：學生在鍛煉過程中能根據(jù)自己的生理特點選擇合適的鍛煉項目。 教學過程： 一、導(dǎo)入新課 問：請同學們回憶一下，我們第2課學到的青春初期人的外形和內(nèi)臟有哪些變化？ 學生回答 問：為了在青春期長的更加強壯，除了注意營養(yǎng)外，還要注意什么呢？ 學生說到體育鍛煉時，出示課題。 二、學習新課 講：對，這節(jié)課我們就來進一步研究青春初期的體育鍛煉的問題。3《青春初期的體育鍛煉》。 問：你們正處在青春發(fā)育期，在這個階段，適當?shù)倪M行體育鍛煉有什么作用呢？ 談話：你最喜歡哪些項目？為什么？ 問：剛才同學們說的這些項目中，哪些適合你們的身體發(fā)育的特點？為什么？ 問：哪些項目不太適合你們？為什么？ 講：同學們講的很好，你們這個時期的骨骼、肌肉生長很快，肺活量增長明顯，適宜的運動項目有：跑步、跳躍、球類、體操、游泳等，這些活動可以發(fā)展你們的速度、耐力、靈敏度、柔韌性等身體素質(zhì)。但不宜進行大運動量和大強度的活動，以防骨骼變形。下面我們讀一讀課文第2段。 學生讀課文 問：誰來說說你們適宜哪些體育活動？為什么？ 問：在鍛煉過程中應(yīng)該注意什么呢？學生回答 講：你們講的很好。那男生和女生在體育鍛煉方面有什么不同呢？ 講：男女生由于生理特點的不同，女生應(yīng)該比男生適當?shù)臏p輕運動量，另外女生與男生在運動項目上也應(yīng)該有所不同，看圖說說這些活動是女生喜歡的還是男生？你是不是喜歡這些活動？ 問：現(xiàn)在我問女同學一個問題：假如你在月經(jīng)期間身體不適，偏偏遇上體育課，這時你該怎么辦？ 講：月經(jīng)是一種正常的生理現(xiàn)象，遇到這樣的事應(yīng)該向體育老師講清楚，老師會適當予以照顧。那么，女生在月經(jīng)期體育鍛煉需要注意些什么呢？ 學生看課文最后一段后回答 小結(jié)： 通過今天的學習，你懂得了在青春期的體育鍛煉中，應(yīng)注意些什么？ 講：希望同學們把今天學到的知識運用到今后的體育鍛煉中，使自己的青春期發(fā)育正常。 板書設(shè)計 ： 項目：跑步、跳躍、球類、體操、游泳 注意：聽指導(dǎo) 掌握正確方法 量力而行 循序漸進 注意安全課 題：教學目的：了解變聲期的由來、一系列變化及發(fā)展。掌握正確渡過變聲期的方法。合理地使用嗓子，養(yǎng)成良好的飲食習慣，減少刺激。教學重點：保護好自己的嗓子，合理使用。教學難點：變聲期的過程及變化的生理現(xiàn)象。課前準備：了解同學中有無“變聲期”嗓子變化的實例。教學過程 ：一、導(dǎo)入新課: 師：通過上兩堂課的學習，我們已經(jīng)知道青春期會出現(xiàn)的一些變化，也明白了適當?shù)捏w育鍛煉會給我們帶來益處。今天我們將繼續(xù)探討青春期的另一變化——變聲期的保健。板書課題。二、學習新課 （幫助學生迅速在大腦中歸納整理所學知識，使知識系統(tǒng)化、條理化。） 問：我們班已經(jīng)變聲的學生呢？。課前了解的現(xiàn)象向同學們作介紹。學生介紹。：師：在五年級的時候我們曾學習過人體的發(fā)聲器官，誰來回答？師：對，聲帶。這個器官對于9歲以前的男女生來說，差別很小，但9歲以后男女生就會出現(xiàn)很大差別，是什么原因呢？請同學們閱讀課文P19第二段。小結(jié)：體內(nèi)激素的分泌不同男生喉部軟骨迅速增長，形成“喉結(jié)”聲帶增長、增寬因而變聲。：師：變聲期是每個人都會經(jīng)歷的，但每個人不會完全一樣，不同的變化，不同的承受力，導(dǎo)致每個人的反應(yīng)變化不同，如果你不好好對待這個特殊時期，則會破壞聲帶，導(dǎo)致不良后果。因此我們應(yīng)該掌握怎樣的正確保健方法？三、鞏固新知學生鞏固知識：連線題。小結(jié)：同學們應(yīng)該掌握這些方法，并且接受這些食品，保護好自己的嗓子，這樣你們的聲音才會越來越美。作業(yè)： 和 。2. 歲至 歲之間，男女生的噪音處于變聲期。 年。板書設(shè)計：變聲期的保健體內(nèi)激素的分泌不同男生喉部軟骨迅速增長，形成“喉結(jié)”聲帶增長、增寬 因而變聲
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