【正文】 ，這會影響學習、生活健康，更不利于我們的身心健康，應當盡快加以消除。　　全班討論交流。當你在家中遇到煩惱時，你會用什么方法爭取父母的理解？　　 跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法?！　?其余幾種煩惱讓學生說一說怎樣解除。（解除一個，就蔣“黃葉”摘掉一個）　　五、制作“貼心卡”　　平時你把范尼說給父母聽嗎？你關心過父母嗎？你有沒有為了跟父母增進溝通而努力？曾經用過什么方法讓我們來設想各種溝通方法，增進與父母之間的理解?！　〗o父母寫一句最貼心的話，課后制成卡片贈給家長?！　×?、小結　　孩子與父母之間產生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛心，并且想方設法主動與父母溝通，多關心家長，相信父母親會改變他們對你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂，家就會真正成為我們心中向往的一個寧靜的港灣。 《臨考無需緊張》　　【活動目標】　　正確理解考試是檢查學生學習效果的最重要的方式之一，學會一些考試策略是取得好成績的重要保證?！　∫龑W生初步掌握一些考試的技巧，了解降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學生減輕考試時的過度焦慮和緊張。　　【活動重點】掌握科學而有效的考試策略?！　　净顒与y點】采取何種方式來克服考試時的緊張心理?！　　净顒訙蕚洹俊　≌n前了解學生已有的技巧?！　￠喿x有關教學參考資料。　　讓學生思考自己考試的技巧。　　排練小品《只要自己努力就好》?！　　净顒舆^程】　　一、小品：只要自己努力就好　　觀看小品 ?！　∽杂捎懻摚喝绻闶墙鹈鞯母吲笥?，你會如何幫助金明解決問題？　　導入：學生金明的情況是學習過程中的常見的現(xiàn)象――考試緊張，要恰當處理好這種情況，學會一些考試的技巧是很必要的。　　二、誰做得對　　每個同學都有自己的應試技巧，下面請同學們評價這些同學的做法正確與否。（參見《學生活健康動手冊》第98頁）?！　W生辨析?！　↑c撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對考試的重視。當你非常緊張時，清想一想：　?。?）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。做做深呼吸，用意志使他跳慢些；享受使身體各部分放松的感覺。記著，身體是你自己的，你不能控制它，又有誰可控制呢？　　（2）有些難題是給成績最好的同學準備的，我只要答好我懂的部分，就可以了。　　請你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？　　三、說說自己的考試技巧 小學六年的學習中，同學們已經參加過不少次考試，個人的應試能力有所不同，結合你的考試經驗和剛才的討論學習，請你說說你的考試技巧。例如“我的考前準備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。結合自己所學的方法策略，在組內討論交流?！　≡凇秾W生活健康動手冊》第102頁填寫后，小組內交流?！　∪嘤懻摻涣鳌Ｖ攸c討論“我克服緊張的妙招”。　　四、小結　　通過三方面的討論，我們同學已經明白，每個人都有自己科學而有效的考試策略，大家要取長補短，學習一些適合自己的考試策略。 《快畢業(yè)了，你的感覺如何》　 【活動目標】　　通過活動幫助學生擁有一份良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。　　 指導學生面臨畢業(yè)壓力，能調整好自己的情緒，更好地與人交往、對待學習、挑戰(zhàn)未來?！　　净顒又攸c】讓學生能夠以良好的心態(tài)迎接畢業(yè)?！　　净顒与y點】知道學生如何處理因畢業(yè)而產生的困惑與矛盾，調整好心態(tài)，輕松、自信地迎接小學畢業(yè)。　　【活動準備】　　“時間快車”模型?！　l幅、對折卡片、“壓力模塊”?！　⌒δ樋ㄆ⑿∑??！　　净顒舆^程】　　一、新課導入　　教師出示一個數(shù)（距離畢業(yè)的天數(shù)），猜一猜，這個數(shù)代表什么？（這個數(shù)就是距離畢業(yè)的天數(shù)）?！　∪绻覀兂松稀皶r間快車”（粘上模型）經過x太難就小學畢業(yè)了（用簡筆畫畫出跑到及表示畢業(yè)的終點）。同學們，快畢業(yè)了，你的感覺如何？　　二、畢業(yè)前的感覺　　學生根據(jù)自己的實際情況“測一測”，真實的選擇“是”或者“否”（測試題《學生活健康動手冊》第103頁）?！　〕鍪驹u分標準，學生統(tǒng)計：（3）（4）（6）（8）（10）選“是”各得10分；其余選“否”各得10分。如果你的得分再60分以上，說明面臨畢業(yè)你的心態(tài)良好；如果得分在60分以下，說明你比較煩惱?！　∪绻梅衷?0分以下，你也別著急，小學畢業(yè)是我們學習生活健康中的第一個轉折點，哪能沒有些煩惱呢！　　三、情境表演　　情境表演：《畢業(yè)前的煩惱》。表演事情發(fā)展的幾種可能出現(xiàn)的情況：　　（1）輟學，父母生氣，小潔在家整天無所事事。　?。?）心不在焉地繼續(xù)上學，學習更吃力了，心情也越來越糟?！　?小組討論：看了這兩種可能出現(xiàn)的情況，你有什么感想？如果你是小潔，你會怎樣解決？你認為問題怎樣解決最好？　　根據(jù)學生意見表演解決方法?！　∫龑В盒嵲谕瑢W們的幫助下解決了畢業(yè)帶給他的問題，那你們能解決畢業(yè)給你們帶來的煩惱嗎？　　四、“壓力模塊”實驗　　一名學生上前，老師講代表壓力或者煩惱的根據(jù)學生發(fā)言一一交到他手里，增至3~5塊時，問：現(xiàn)在你的感覺怎樣？繼續(xù)疊模塊直到他不堪重負?！　∮懻摚和ㄟ^剛才的實驗，你有什么感想？　　概括：這些壓力或煩惱，有的來自父母，有的來自己，有的來自朋友等等（老師逐一展示卡片），現(xiàn)在，就讓小記者們一起參加你們的討論吧！　　五、解決自己或朋友的煩惱與壓力　　4名小記者分組采訪，內容為：　　(1)對以上這些內容，讓你感到最煩惱的是什么？你們打算怎樣處理？　　(2)除此以外，還有什么讓你們對畢業(yè)感到心煩？　　小記者匯報，談談主要內容或讓小組代表談談，老師逐一加以點評?！　×?、小結　　同學們，讓我們一起拉動“時間快車”，向畢業(yè)沖刺（車尾出示一張條幅，將條幅卷成紙卷，一頭粘在黑板上，一頭粘在“車”尾）――樂觀、自信地向畢業(yè)沖刺！28