六年級心理健康教案(同名7730)-資料下載頁
2025-04-25 12:51本頁面
【正文】 ，這會影響學(xué)習(xí)、生活健康，更不利于我們的身心健康，應(yīng)當(dāng)盡快加以消除。 全班討論交流。當(dāng)你在家中遇到煩惱時，你會用什么方法爭取父母的理解？ 跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法?！ ?其余幾種煩惱讓學(xué)生說一說怎樣解除。（解除一個，就蔣“黃葉”摘掉一個） 五、制作“貼心卡” 平時你把范尼說給父母聽嗎？你關(guān)心過父母嗎？你有沒有為了跟父母增進(jìn)溝通而努力？曾經(jīng)用過什么方法讓我們來設(shè)想各種溝通方法，增進(jìn)與父母之間的理解?！ 〗o父母寫一句最貼心的話，課后制成卡片贈給家長?！ ×⑿〗Y(jié) 孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛心，并且想方設(shè)法主動與父母溝通，多關(guān)心家長，相信父母親會改變他們對你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂，家就會真正成為我們心中向往的一個寧靜的港灣。 《臨考無需緊張》 【活動目標(biāo)】 正確理解考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的最重要的方式之一，學(xué)會一些考試策略是取得好成績的重要保證?！ ∫龑?dǎo)學(xué)生初步掌握一些考試的技巧，了解降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學(xué)生減輕考試時的過度焦慮和緊張?！ 净顒又攸c(diǎn)】掌握科學(xué)而有效的考試策略?！ 净顒与y點(diǎn)】采取何種方式來克服考試時的緊張心理?！ 净顒訙?zhǔn)備】 課前了解學(xué)生已有的技巧。 閱讀有關(guān)教學(xué)參考資料?！ ∽寣W(xué)生思考自己考試的技巧?！ ∨啪毿∑贰吨灰约号秃谩贰！ 净顒舆^程】 一、小品：只要自己努力就好 觀看小品 ?！ ∽杂捎懻摚喝绻闶墙鹈鞯母吲笥眩銜绾螏椭鹈鹘鉀Q問題？ 導(dǎo)入：學(xué)生金明的情況是學(xué)習(xí)過程中的常見的現(xiàn)象――考試緊張，要恰當(dāng)處理好這種情況，學(xué)會一些考試的技巧是很必要的?！ 《?、誰做得對 每個同學(xué)都有自己的應(yīng)試技巧，下面請同學(xué)們評價這些同學(xué)的做法正確與否。（參見《學(xué)生活健康動手冊》第98頁）?！ W(xué)生辨析。 點(diǎn)撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對考試的重視。當(dāng)你非常緊張時，清想一想： ?。?）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。做做深呼吸，用意志使他跳慢些；享受使身體各部分放松的感覺。記著，身體是你自己的，你不能控制它，又有誰可控制呢？ ?。?）有些難題是給成績最好的同學(xué)準(zhǔn)備的，我只要答好我懂的部分，就可以了。 請你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？ 三、說說自己的考試技巧 小學(xué)六年的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們已經(jīng)參加過不少次考試，個人的應(yīng)試能力有所不同，結(jié)合你的考試經(jīng)驗和剛才的討論學(xué)習(xí)，請你說說你的考試技巧。例如“我的考前準(zhǔn)備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。結(jié)合自己所學(xué)的方法策略，在組內(nèi)討論交流?！ ≡凇秾W(xué)生活健康動手冊》第102頁填寫后，小組內(nèi)交流?！ ∪嘤懻摻涣?。重點(diǎn)討論“我克服緊張的妙招”?！ ∷?、小結(jié) 通過三方面的討論，我們同學(xué)已經(jīng)明白，每個人都有自己科學(xué)而有效的考試策略，大家要取長補(bǔ)短，學(xué)習(xí)一些適合自己的考試策略。 《快畢業(yè)了，你的感覺如何》 【活動目標(biāo)】 通過活動幫助學(xué)生擁有一份良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。 指導(dǎo)學(xué)生面臨畢業(yè)壓力，能調(diào)整好自己的情緒，更好地與人交往、對待學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來?！ 净顒又攸c(diǎn)】讓學(xué)生能夠以良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。 【活動難點(diǎn)】知道學(xué)生如何處理因畢業(yè)而產(chǎn)生的困惑與矛盾，調(diào)整好心態(tài)，輕松、自信地迎接小學(xué)畢業(yè)?！ 净顒訙?zhǔn)備】 “時間快車”模型?！ l幅、對折卡片、“壓力模塊”?！ ⌒δ樋ㄆ⑿∑??！ 净顒舆^程】 一、新課導(dǎo)入 教師出示一個數(shù)（距離畢業(yè)的天數(shù)），猜一猜，這個數(shù)代表什么？（這個數(shù)就是距離畢業(yè)的天數(shù)）。 如果我們乘上“時間快車”（粘上模型）經(jīng)過x太難就小學(xué)畢業(yè)了（用簡筆畫畫出跑到及表示畢業(yè)的終點(diǎn)）。同學(xué)們，快畢業(yè)了，你的感覺如何？ 二、畢業(yè)前的感覺 學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況“測一測”，真實(shí)的選擇“是”或者“否”（測試題《學(xué)生活健康動手冊》第103頁）?！ 〕鍪驹u分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生統(tǒng)計：（3）（4）（6）（8）（10）選“是”各得10分；其余選“否”各得10分。如果你的得分再60分以上，說明面臨畢業(yè)你的心態(tài)良好；如果得分在60分以下，說明你比較煩惱?！ ∪绻梅衷?0分以下，你也別著急，小學(xué)畢業(yè)是我們學(xué)習(xí)生活健康中的第一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)，哪能沒有些煩惱呢！ 三、情境表演 情境表演：《畢業(yè)前的煩惱》。表演事情發(fā)展的幾種可能出現(xiàn)的情況： ?。?）輟學(xué)，父母生氣，小潔在家整天無所事事。 ?。?）心不在焉地繼續(xù)上學(xué)，學(xué)習(xí)更吃力了，心情也越來越糟?！ ?小組討論：看了這兩種可能出現(xiàn)的情況，你有什么感想？如果你是小潔，你會怎樣解決？你認(rèn)為問題怎樣解決最好？ 根據(jù)學(xué)生意見表演解決方法?！ ∫龑?dǎo)：小潔在同學(xué)們的幫助下解決了畢業(yè)帶給他的問題，那你們能解決畢業(yè)給你們帶來的煩惱嗎？ 四、“壓力模塊”實(shí)驗 一名學(xué)生上前，老師講代表壓力或者煩惱的根據(jù)學(xué)生發(fā)言一一交到他手里，增至3~5塊時，問：現(xiàn)在你的感覺怎樣？繼續(xù)疊模塊直到他不堪重負(fù)?！ ∮懻摚和ㄟ^剛才的實(shí)驗，你有什么感想？ 概括：這些壓力或煩惱，有的來自父母，有的來自己，有的來自朋友等等（老師逐一展示卡片），現(xiàn)在，就讓小記者們一起參加你們的討論吧！ 五、解決自己或朋友的煩惱與壓力 4名小記者分組采訪，內(nèi)容為： (1)對以上這些內(nèi)容，讓你感到最煩惱的是什么？你們打算怎樣處理？ (2)除此以外，還有什么讓你們對畢業(yè)感到心煩？ 小記者匯報，談?wù)勚饕獌?nèi)容或讓小組代表談?wù)?，老師逐一加以點(diǎn)評。 六、小結(jié) 同學(xué)們，讓我們一起拉動“時間快車”，向畢業(yè)沖刺（車尾出示一張條幅，將條幅卷成紙卷，一頭粘在黑板上，一頭粘在“車”尾）――樂觀、自信地向畢業(yè)沖刺！28
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