經(jīng)濟(jì)條件與b族維生素-資料下載頁(yè)
2025-01-18 21:19本頁(yè)面
【正文】 得到，這個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程需要 B12和葉酸的參與； ?缺乏膽堿，會(huì)引起腎臟受損（ 4只飲食充分但缺少膽堿的小牛，在 7天后死于腎臟出血，在第 6天及時(shí)補(bǔ)充 1000mg膽堿，腎臟立刻開(kāi)始復(fù)原）； ?缺乏膽堿（構(gòu)成卵磷脂的成分），血液中的膽固醇含量會(huì)急劇升高； ?缺乏膽堿會(huì)使肝臟積存過(guò)多的脂肪，形成脂肪肝； ?煙酸 ?嬰兒以牛奶（不含有煙酸）作為食物，會(huì)引起腹瀉，補(bǔ)充 100mg的煙酸可及時(shí)止住腹瀉； ?缺乏煙酸會(huì)讓原本堅(jiān)強(qiáng)、樂(lè)觀的人變得憂郁、消沉； ?亞伯 .霍夫醫(yī)生發(fā)現(xiàn)煙酸有治療精神分裂癥的作用，患者每餐服用 1000~3000mg的煙酸和等量的維 c及高蛋白飲食，大部分患者恢復(fù)了健康； ?煙酸的缺乏與自殺行為、青少年犯罪有較大的關(guān)系； ?哪些人群更需要注重 B族維生素的補(bǔ)充？ ?有壓力的人； ?多喝水的人（ 8杯以上）； ?喝咖啡的人； ?喝酒的人； ?體胖的人； ?運(yùn)動(dòng)量大的人；
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