【正文】 務： 1. 通過游戲活動，發(fā)展速度和靈敏素質。 2. 提高身體協(xié)調能力。 3. 培養(yǎng)拼搏、進取精神。 結 構與時間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊 要求：動作迅速 隊伍整齊 第 32 頁 基 本 部 分 30′ 準備活動：徒手操 素質練習：俯臥撐 《找同伴》游戲 《撐桿 過河接力》游戲 《叫號追人》游戲 組織：四列體操隊形 要求：動作認真 組織：四列橫隊 教法：教師講解示范 學生練習 要求： 做《 找同伴 》游戲時，叫號追逃要注意力高度集中，快速起動。 做《撐竿過河》游戲時，要掌握正確的撐竿方法撐跳過河。 結 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結下課 組織：四列橫隊 要求：活潑愉快 運 動 量 預 計 150 120 90 60 30 課 后 小 結 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預計 體 育 課 教 案 （第 31 課） 教 材： 投擲 課的任務： 1. 鞏固助跑投擲壘球技術，養(yǎng)成正確的投擲姿勢。 2. 發(fā)展上肢力量和腰腹肌力量。 結 構與時間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊 要求：動作迅速 隊伍整齊 第 33 頁 基 本 部 分 30′ 準 備活動：徒手操 素質練習：俯臥撐 助跑投擲壘球： 助跑投壘球由握球、持球、助跑、最后用力四個部分組成。 組織：四列體操隊形 要求：動作認真 組織：四列橫隊 教法：教師講解示范 學生練習 要求： 動作準確、出手有力，注意角度和投擲五步節(jié)奏。 結 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結下課 組織：四列橫隊 要求：活潑愉快 運 動 量 預 計 150 120 90 60 30 課 后 小 結 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預計 體 育 課 教 案 （第 32 課） 教 材： 基本體操（四） 課的任務： 1. 通過學習簡單動作組合的徒手操，培養(yǎng)協(xié)調性、節(jié)奏感。 2. 養(yǎng)成正確的身體姿勢。 3. 促進身體各器官的正常發(fā)育，增強體質。 結 構與時間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整隊 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊 要求：動作迅速 隊伍整齊 第 34 頁 基 本 部 分 30′ 準備活動：徒手操 素質練習：俯臥撐 徒手操： 第一節(jié)：原地踏步。 第二節(jié)：上肢運動。 第三節(jié)：擴胸運動。 第四節(jié)：體轉運動。 第五節(jié)：體前屈運動。 第六節(jié)：全身運動。 第七節(jié)：跳躍運動。 第八節(jié)：整理運動。 組織：四列體操隊形 要求：動作認真 組織：四列橫隊 教法：教師講解示范 學生練習 要求： 練習時，動作到位，身體協(xié)調，姿態(tài)優(yōu)美，精神飽滿。 結 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結下課 組織：四列橫隊 要求：活潑愉快 運 動 量 預 計 150 120 90 60 30 課 后 小 結 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預計 體 育 課 教 案 （第 33 課） 教 材： 基本體操（五 ） 課的任務： ，培養(yǎng)正確的身體姿勢。 ，增加動作的難度和幅度等都有較突出的作用。 結 構與時間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 開 始部 分 3′ 集合整 隊 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊 要求：動作迅速 隊伍整齊 第 35 頁 基 本 部 分 30′ 準備活動：徒手操 素質練習： 俯臥撐 棍棒操（單人）基本動作練習。 持棍基本姿勢。 1） 持棍立正 2） 持棍稍息 3） 持棍行進 持棍基本動作練習 組織：四列體操隊形 要求：動作認真 組織：四列橫隊 教法：教師講解示范 學生練習 要求： 練習時，動作到位，身體協(xié)調，姿態(tài)優(yōu)美，精神飽滿 結 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結下課 組織：四列橫隊 要求：活潑 愉快 運 動 量 預 計 150 120 90 60 30 課 后 小 結 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預計 4 5﹪ 體 育 課 教 案 （第 34 課） 教 材： 基本體操（六 ） 課的任務： 通過跳繩練習，促進人體運動器官和內(nèi)臟器官的發(fā)展，有效地增強心肺功能，不僅使下肢的彈跳能力能得到較快的提高，同時能提高靈敏、耐力等身體素質，使身體輕盈健美。 結 構與時間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 第 36 頁 開 始部 分 3′ 集合整隊 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊 要求：動作迅速 隊伍整齊 基 本 部 分 30′ 準備活動：徒手操 素質練習： 俯臥撐 跳長繩：是指兩人以上搖一條或 兩 條長繩，繩的中間一人或多人在進行跳繩，繩的長度一般在 3 米以上，搖繩分正搖和反搖，向練習者方向搖為正搖，相反為反搖。 組織：四列體操隊形 要求：動作認真 組織：四列橫隊 教法：教師講解示范 學生練習 要求： 練習 時搖繩者要由慢到快。 集體跳繩時，要聽從指揮，按規(guī)定和要求進行。 做好準備活動，防止傷害事故發(fā)生。 結 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結下課 組織：四列橫隊 要求：活潑愉快 運 動 量 預 計 150 120 90 60 30 課 后 小 結 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預計 50﹪ 體 育 課 教 案 （第 35 課） 教 材： 游戲與 發(fā)展身體素質（六 ） 課的任務： 通過游戲活動培養(yǎng)機智、果斷品質和快速反應能力。 結 構與時間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 第 37 頁 開 始部 分 3′ 集合整隊 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊 要求：動作迅速 隊伍整齊 基 本 部 分 30′ 準備活動：徒手操 素質練習： 劈縱叉 《叫號扶棒》游戲。 《追人踢球》游戲。 《越界》游戲。 組織：四列體操隊形 要求：動作認真 組織：四列橫隊 教法：教師講解示范 學生練習 要求： 做 《叫號扶棒》游戲時，注意力要集中，反應要快。 做《踢球追人》游戲時，踢球轉身跑要銜接好，動作要快。 做《越界》游戲時，合理利用變向和假動作騙過對方防守。 結 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結下課 組織：四列橫隊 要求：活潑愉快 運 動 量 預 計 150 120 90 60 30 課 后 小 結 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預計 45﹪ 體 育 課 教 案 （第 36 課） 教 材： 技巧 —— 組合動作 課的任務： 學習技巧組合動作：男生 前滾翻起立 — 交叉轉體 180 度 后滾翻起立 女生 前滾翻 — 單腿前滑成縱叉 — 后腿前擺成并腿坐 —肩肘倒立 提高柔韌協(xié)調的身體素質。 結 構與時間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 第 38 頁 開 始部 分 3′ 集合整隊 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊 要求：動作迅速 隊伍整齊 基 本 部 分 30′ 準備活動：徒手操 素質練習： 立臥撐 組合動作（女生） 前滾翻 起立 —— 單腿前滑成縱叉 —— 后腿前擺成并腿坐—— 肩肘倒立。 組合動作（男生） 前滾翻交叉轉體 180 度 ——后滾翻 —— 挺身跳 、跑動中做前、側、后滾翻 組織：四列體操隊形 要求：動作認真 組織：四列橫隊 教法：教師講解示范 學生練習 要求： 前滾翻團身緊，起立迅速。動作舒展準確。 結 束部 分 7′ 放松操（ 4／ 4 拍音樂 ） 總結下課 組織：四列橫隊 要求：活潑愉快 運 動 量 預 計 150 120 90 60 30 課 后 小 結 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 密度預計 45﹪ 體 育 課 教 案 （第 37 課） 教 材： 支撐跳躍 （二） 課的任務： 復習側騰越動作技術，進一步提高動作質量發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調等身體素質。 培養(yǎng)勇敢、頑強、勇于克服困難的優(yōu)良品質。 結 構與時間 課 的 內(nèi) 容 組 織 教 法 與 要 求 第 39 頁 開 始部 分 3′ 集合整隊 師生問好 宣布本課內(nèi)容 組織：四列橫隊 要求：動作迅速 隊伍整齊 基 本 部 分 30′ 準備活動：徒手操 素質練習： 俯臥撐 斜向助跑，直角騰越。 斜向助跑，左腳踏板起跳，上體稍后仰，右手撐箱，右腿向