【正文】 非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的?；顒佣河懻撛鐟倬哂袠O大的危害性。早戀嚴(yán)重影響正常學(xué)習(xí)。早戀增加了父母的思想包袱和精神負(fù)擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧。會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。少年心理發(fā)展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴(yán)重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁?；顒尤河懻撛鯓诱_處理早戀。當(dāng)收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚(yáng)，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強(qiáng)男女不同的正常交往，擴(kuò)大興趣。活動四：思考：什么是友誼?什么是愛情?如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程? 活動五：在思考的基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。第七課時 怎樣劃分友誼與早戀的界線 教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解什么是友誼,什么是愛情,如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程，在此基礎(chǔ)上，能加強(qiáng)友誼、杜絕早戀。教學(xué)過程：活動一：以一個班長、學(xué)生會干部、優(yōu)秀團(tuán)員過早涉足“愛河”的事例，引導(dǎo)學(xué)生討論什么是愛情，什么是友情，兩者之間的細(xì)微區(qū)別?；顒佣阂龑?dǎo)學(xué)生認(rèn)識到從友誼發(fā)展到愛情有個過程，大致可分為三個階段，從而使他們?nèi)绾文芸刂坪米约旱男袨?，不把友誼發(fā)展到愛情。一般的愛慕階段流露出對異性的好感，有了一種朦朧而且隱蔽的異性愛慕心理。早戀的情感階段對異性的愛慕之情，開始慢慢聚集到一個異性身上，對異性的疏遠(yuǎn)僅僅是為了掩飾對異性的那份情感。早戀的行為階段此時已不滿足于對異性暗暗的愛慕，由地下轉(zhuǎn)入地上，公開遞紙條寫情書，如果雙方有意則發(fā)展成為出雙入對，朋友圈子越來越小，只喜歡兩個人單獨(dú)相處，紀(jì)律松懈，甚至性格都開始變化。活動三：引導(dǎo)學(xué)生討論得出，友誼與早戀有區(qū)別，但并非有鴻溝，一般的愛慕和早熟的情感都應(yīng)算是友誼，而有早戀的行為則是不折不扣的早戀了?；顒铀模禾岢鱿Ｍ涸盖嗌倌昱笥涯芑垩蹍^(qū)分早戀與友誼，順利度過青春花季！活動五：“一幫一”活動第八課時 少年自戀心理淺析 教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生理解自戀現(xiàn)象及自戀原因和解決辦法教學(xué)過程：活動一：以古希臘神話中的美少年自戀事故引入，學(xué)生討論提出自己對自己的欣賞，師生一起剖析是否屬自然現(xiàn)象，青春期身體發(fā)育進(jìn)入高峰期，第二特征出現(xiàn)，引起心理上的關(guān)注，這時期少男少女對自己身體的了解體會與欣賞是一種正常的心理反應(yīng)，但這種反應(yīng)在某些人身上出現(xiàn)性心理歧變自戀現(xiàn)象?；顒佣浩饰鲎詰俚脑蜃詰偈切则?qū)力的一種不合理的釋放方式，在青少年中尤為多見，指個體在欣賞自己時產(chǎn)生強(qiáng)烈的性沖動，同時伴有強(qiáng)烈的情緒體驗。通過性幻想來獲取性快感，真正的自戀是排異性，興趣完全集中于自身。原因是由于強(qiáng)烈的社會原因而造成，如嚴(yán)重的性禁錮、與異性交往的心理創(chuàng)傷等，性格都比較內(nèi)向，自我封閉性很強(qiáng)，缺乏自信心，生活空間狹窄，根本原因在于自己不健全的人格上?；顒尤河懻摻鉀Q的辦法培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，形成開朗堅強(qiáng)的性格，才會避免陷入性心理歧變。第九課時 怎樣克服單戀 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生單戀的原因及如何才能避免單戀，并從單戀的痛苦中解脫出來教學(xué)過程：活動一：以宋朝詞人聶勝瓊的詞勾勒出飽受單戀之苦的多情人的形象，讓學(xué)生知道什么是單戀及如何區(qū)分單戀與戀愛?；顒佣和ㄟ^分析回顧知道產(chǎn)生單戀的原因中學(xué)生心理尚未成熟，那些性格內(nèi)向、敏感，富于幻想、自卑的同學(xué)，他們有著火一般的熱情，但不善于交際，故比較容易在周圍的異性同學(xué)中尋覓自己的心中偶像，而且，心中偶像大都是熱情大方、活潑開朗、親切和藹、樂于助人的異性，而他們往往沒有勇氣與信心向?qū)Ψ教裘?，故只好默默愛著對方?；顒尤涸诜治鲈虻幕A(chǔ)，引導(dǎo)學(xué)生得出單戀的危害單戀猶如一劑慢性毒藥，侵蝕著年輕人的心靈，它使單戀者浪費(fèi)寶貴的青春，而且常常造成心理上的失調(diào)，精神上的痛苦，往往在心靈上留下深深的創(chuàng)傷，甚至可導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，心理失常，情感失控等?；顒铀模鹤寣W(xué)生先進(jìn)行充分的討論，然后每組派代表答：如何才能避免單戀，從單戀的痛苦中解脫出來。①樹立起正確的觀念，中學(xué)時代是人的一生學(xué)習(xí)的最佳時期，應(yīng)當(dāng)以學(xué)習(xí)為首要任務(wù)。②不要跟隨感覺走，以免作出自縛。③要學(xué)會激流勇退。④要學(xué)會排遣心中郁悶。⑤要轉(zhuǎn)移喜愛對象第十課時 怎樣正確對待自己的體型 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生正確對待自己的體型及怎樣使自己有一個較滿意的體型。教學(xué)過程：活動一：學(xué)生說出自己在成長過程中，自己在體型方面出現(xiàn)的各種煩惱。體 驗：自卑活動二：說出人的體型的五種類型。高胖型、高瘦型、矮胖型、矮瘦型、運(yùn)動勻稱型，其中運(yùn)動勻稱型是最健美的體型。事實上，這幾種體型各有可愛之處，高有高的氣魄，矮有矮的韻致，胖有胖的神采，矮有矮的風(fēng)度。體型只是美感的載體，只要自然、和諧，就是美。活動三：如何面對體型美外形受遺傳影響，美不僅指容貌美和體型美，真正的美出自人本身的氣質(zhì)和修養(yǎng)、學(xué)識、人品等等各種內(nèi)在美的品質(zhì)。世上不少體貌不揚(yáng)的偉人、名人。如果外形不好，則可在才智和勤奮上尋求補(bǔ)償?；顒铀模呵啻浩陉P(guān)心體型美是正常的進(jìn)入青春期后，男女體型差異變得越來越明顯，體型在相當(dāng)程度上代表了性別角色的分化，對體型的關(guān)注，既有對身體發(fā)育是否正常的擔(dān)憂，也有對未來形象的憧憬，這種過于敏感的心理是青少年中常見的心理現(xiàn)象?；顒游澹核伎迹涸鯓荧@得自己較滿意的體型？(取決于營養(yǎng)狀況和運(yùn)動鍛煉的狀況。)正確認(rèn)識自己的體型，認(rèn)識到內(nèi)在的氣質(zhì)修養(yǎng)比外表美更重要，不盲從社會風(fēng)尚，從而做到“以健為美”，重心靈美。第十一課時 男女兩性的智力特點 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到男、女在不同發(fā)育階段的智力差異及產(chǎn)生這些差異的原因教學(xué)過程：活動一：學(xué)生以自身的實際情況，來談?wù)勗谛W(xué)與初中階段班級、年級及自己的成績與分布情況（男生、女生）?；顒佣阂龑?dǎo)學(xué)生自己說說什么是智力，智力包括哪些方面?？偨Y(jié)：智力包括記憶、思維、感知、語言等諸多方面。男、女兩性的智力在各個方面都表現(xiàn)出一定的差異，如女性的語言能力勝過男性，而男性在立意新奇，運(yùn)用抽象名詞上比較更勝一籌，女性偏向于形象思維，而男性偏向于邏輯思維?；顒尤合日{(diào)查學(xué)生，讓說產(chǎn)生男女兩性智力差異的心理及生理原因：心理原因：女性的語言能力比男性發(fā)展得早，故使女性在學(xué)齡學(xué)期具有壓倒男性的優(yōu)勢，因最早的學(xué)校學(xué)習(xí)集中在語言能力、符號識記方面，而這正是女性的優(yōu)勢所在。隨著年齡的增長，學(xué)校學(xué)習(xí)的內(nèi)容逐步向抽象、邏輯思維方面轉(zhuǎn)化，而這時的智力測驗內(nèi)容多集中于這一方面，而男性智力優(yōu)勢恰好反映在這一方面。許多女孩在學(xué)習(xí)內(nèi)容發(fā)生轉(zhuǎn)變時，未能及時轉(zhuǎn)變以前那種形象思維的方式，從而導(dǎo)致成績不佳。生理原因：男性y染色體比X染色體要短，所攜帶的基因數(shù)也大大少于X染色體，故患遺傳病的男性絕對多于女性，使男性智力低下者大大超過了女性，男性的智力又使他們在后期的學(xué)校學(xué)習(xí)中蓋過了女性?；顒铀模河懻撚绊懼橇Πl(fā)展的因素有哪些呢？原因：父母對男孩、女孩的不同期望。社會對男女形成的一套刻板印象。個人的意志努力?；顒游澹褐v故事（教師激勵學(xué)生，個人努力的沒有性別差異?。┑谑n時 把握與異性同學(xué)交往的分寸 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到如何把握與異性同學(xué)交往的分寸，使同學(xué)之間的友誼天長地久。教學(xué)過程：活動一：教師詢問學(xué)生：你們平常與異性同學(xué)交往得多嗎？有沒有碰到過引起別人誤會的時候？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師適時指出：異性同學(xué)間交往次數(shù)多些、時間長些、周圍的人就會認(rèn)為不正常，甚至飛短流長，這是正常的?；顒佣菏鞘裁丛?qū)е律鲜霈F(xiàn)象發(fā)生的呢？在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：是封建思想殘余的作用。是青春期發(fā)育時對異性交往的敏感和排斥心理以及猜忌心理的作用，是出于少年特殊好奇心理。活動三：教師引導(dǎo)學(xué)生如何對待周圍的誤會。在學(xué)生回答的基礎(chǔ)上，教師強(qiáng)調(diào)：① 友誼要真誠。②只要沒有摻雜雜質(zhì)，對周圍的冷眼猜疑，可不屑一顧。③要用理智控制感情，把握分寸，防止逆反心理破壞純真的友誼?；顒铀模喝绾闻c異性同學(xué)處理好關(guān)系呢？要注意培養(yǎng)自身的現(xiàn)代意識和氣質(zhì)，積極參與男女同學(xué)間的廣泛接觸和感情交流，主動友好相處。異性交往接觸時，不要將性別作為能否接觸的前提，多參加集體活動，增進(jìn)了解，加深友誼。男女同學(xué)交往應(yīng)注意男女有別，不失禮儀不盡情放肆。自尊自愛，不說粗話臟話等。交往時，言詞舉止要得體，否則易產(chǎn)生誤會。莊重正派，不虛偽、不造作、不小心眼、不粗魯放縱。第十三課時 怎樣治療青春期厭食癥 教學(xué)目的：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。教學(xué)過程：活動一：教師以實例，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識青春期厭食癥的現(xiàn)象及危害。青春期厭食癥也稱神經(jīng)性厭食癥，它多發(fā)生于1328歲之間的青春期女性身上。具體表現(xiàn)：拒絕進(jìn)食，長時間未進(jìn)食也不覺得餓，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，漸瘦至月經(jīng)完全中斷，伴隨身體虛弱及其他身心疾病，整個發(fā)病過程大致可分2個階段。開始時，對食物不感興趣，見到食物就煩躁，沒胃口，勉強(qiáng)能吃些愛吃的零食；后期，則會對食物產(chǎn)生神經(jīng)性的嘔吐反應(yīng)。活動二：引導(dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生青春期厭食癥的原因當(dāng)今的社會風(fēng)尚的“苗條為美”。青春期身高體重顯著增加。青春期女性偏食挑食，導(dǎo)致體態(tài)豐腴，但追求時尚，又不堪忍受鍛煉之苦，而導(dǎo)致此癥發(fā)生。青春期少女往往有一種錯誤的胖瘦感覺?；顒尤阂龑?dǎo)學(xué)生分析如何克服與治療這種疾病。首先應(yīng)樹立正確的審美觀，真正地接納自己，認(rèn)識自己的價值。個人的理想自我主要是受社會風(fēng)尚的影響，由公認(rèn)的審美標(biāo)準(zhǔn)決定，我們應(yīng)順應(yīng)潮流，又不能為它左右。理想自我的塑造應(yīng)當(dāng)以真實自我為基礎(chǔ)，結(jié)合實際，決不能舍本逐末，脫離現(xiàn)實。了解青春期的發(fā)育特點，明確發(fā)胖的原因也至關(guān)重要。增強(qiáng)體育鍛煉，加快脂肪消耗，這是值得提倡的減肥方法之一。身心地投入到學(xué)習(xí)中去。培養(yǎng)廣泛的興趣，參加有益活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自己身材關(guān)注，達(dá)到預(yù)防與治療青春期厭食癥的目的。第十四課時 怎樣正確用腦 教學(xué)目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生怎樣正確使用大腦，從而達(dá)到最好的學(xué)習(xí)效果，學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會休息。教學(xué)過程：活動一：教師舉例：甲學(xué)生成天泡在書堆里，但成績并不太理想，乙學(xué)生琴棋書畫樣樣精通，學(xué)習(xí)時玩樂時盡興，但成績拔尖。鼓勵學(xué)生大膽分析產(chǎn)生此類現(xiàn)象的原因，學(xué)生可能會總結(jié)到：這是合理用腦的問題。活動二：引導(dǎo)大家在學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識的基礎(chǔ)上，分析大腦的工作特點：腦細(xì)胞之間相互連結(jié)，構(gòu)成一個復(fù)雜的網(wǎng)，每一種事物的刺激都會在這個網(wǎng)上形成一個興奮點，并通過網(wǎng)絡(luò)來接受、儲存、加工、傳遞與發(fā)放，每個點不是孤立的，能互相影響，互相作用；大腦是人體最復(fù)雜精細(xì)的器官，也是最易疲勞、最為脆弱的器官，有很大的學(xué)習(xí)潛力，但使用不當(dāng)也會導(dǎo)致?lián)p傷，故長時間用腦易疲勞?；顒尤阂龑?dǎo)學(xué)生分析如何才算合理用腦，自己用得怎樣。注意勞逸結(jié)合、合理作息，形成以時間為信號的條件反射，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如果犧牲睡眠來學(xué)習(xí)往往是得不償失，睡眠可恢復(fù)體力與腦力，使肌體得到營養(yǎng)與休息。注意充分的休息與睡眠。休息有積極的休息方式：以一種活動替換另一種活動。最好的休息方式：睡眠保持樂觀向上的情緒狀態(tài)。善于選擇用腦的黃金時間。第四篇：七年級體育與健康文字式教案第五次課教學(xué)內(nèi)容：傳接實心球比賽；兩人做胸前傳接實心球練習(xí)。教學(xué)要求：熟悉球性，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神；傳球時，出手快，手推撥球。教學(xué)要點：傳接實心球的方法。教學(xué)過程：一、上課儀式 139。二、隊列隊形 239。四面轉(zhuǎn)法齊步走、跑步走慢跑三、準(zhǔn)備活動 339。 各關(guān)節(jié)活動 四、專門活動：腹臥撐（推手練習(xí)）五、傳接實心球比賽：⑴教師介紹練習(xí)方法及比賽規(guī)則； ⑵學(xué)生分組成縱隊按要求站好； ⑶做徒手的模仿練習(xí)各一次； ⑷聽信號比賽2次；⑸每一輪次結(jié)束后各組做總結(jié)，找出勝、敗原因，教師講評，繼續(xù)比賽； ⑹比賽結(jié)束，教師宣布比賽結(jié)果。兩人做胸前傳接實心球練習(xí)： ⑴教師示范、講解動作做法及要求；⑵與老師共同做傳接球的徒手模仿練習(xí)4－6次；⑶兩人一組做胸前傳接球練習(xí)10－15次2，要求出手快、手推撥； ⑷教師檢查、輔導(dǎo)；六、放松活動七、總結(jié)本課情況 課后小結(jié)：組織： 第六次課教材內(nèi)容：用三種方法舉實心球；雙手頭上前拋實心球。教學(xué)要求：體會原地雙手頭上前拋實心球動作要領(lǐng)。教學(xué)要點：前拋實心球的用力順序。教學(xué)過程：一、上課儀式 139。二、隊列隊形 239。四面轉(zhuǎn)法齊步走、跑步走慢跑三、準(zhǔn)備活動 339。 各關(guān)節(jié)活動四、用三種方法舉實心球：（前拋、后拋、側(cè)向推動作）⑴教師示范、講解三種舉實心球的動作做法及要求；⑵學(xué)生兩人一組交替做三種舉實心球練習(xí)各10－15次，要求用腿部、腰背及臂的力量。原地雙手頭上前拋實心球： ⑴教師示范、講解動作要領(lǐng)及要求；⑵學(xué)生同老師一起做擲實心球＂預(yù)備＂姿勢的模仿練習(xí)6－8次，要求兩腿前后開立，體后屈，兩臂上舉至頭后； ⑶學(xué)生同老師一起做擲實心球自下而上用力的模仿練習(xí)6－8次；⑷兩人一組在相距8－12米的兩條白線后聽哨音做前拋實心球練習(xí)10－15次； ⑸教師檢查、指導(dǎo)，注意安全。五、放松活動六、總結(jié)本課情況 課后小結(jié)：組織：△組織：