中醫(yī)養(yǎng)生話睡眠ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-01-05 04:04本頁(yè)面
【正文】 重 于夢(mèng)者此時(shí)的況況 ?弗洛伊德更關(guān)注的 是之前甚至童年時(shí)期 的狀 ?六、嗜睡：陰盛陽(yáng)衰 ? “陽(yáng)氣盛則，嗔目，陰氣盛則瞑目” 《 靈樞 .寒熱病 》 ? 脾胃之虛怠惰嗜臥 《 脾胃論，肺之脾胃虛論 》 ? 亦有病后或高齡陽(yáng)氣虛弱，營(yíng)血不足困倦無(wú)力而多寐者。 七 .如何治療睡眠問(wèn)題 (1)： ?從頭到腳放松法 ?虎抱頭睡覺(jué) ?心腎相交法勞宮穴 如何治療睡眠問(wèn)題 (2)： ? 先放松頭部，從頭發(fā)開(kāi)始，放松頭發(fā)，然后放松眼眉，做深呼吸，然后再慢慢地放松肩膀。再然后是心、腎 …… 就這么一直想下去，想到最后，每一根手指頭和每一只腳指頭就都放松了。 與低枕 收斂肺氣 如何治療睡眠問(wèn)題 (3)： 問(wèn)題： 手心搓腳心 泡腳 如何治療睡眠問(wèn)題 (4)： Thanks for your time!
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