身體鍛煉和運動損傷預防及處理-資料下載頁
2025-01-04 17:35本頁面
【正文】 刺激機體 周圍血管收縮 血流量減少 降低血管的通透性 減慢神經(jīng)的傳導速度 降低肌肉的興奮性 止血 退熱 防腫 鎮(zhèn)痛 解痙 冷水 冰塊 冷凍氣霧劑 ? 方法： 冷敷法 （冷毛巾、冷水、冰塊）和 蒸發(fā)冷凍法 （冷凍去霧劑、氯乙烷、冷鎮(zhèn)痛氣霧劑） ? 適應癥： 急性閉合性軟組織損傷的早期 ? 禁忌癥： 慢性損傷，水腫部位，冷過敏者，心前區(qū)、腹部、枕后、陰囊等部位。 ? 注意事項： 急性損傷后盡快使用，越快越好；要嚴格掌握治療時間，防止組織凍傷，出現(xiàn)麻木即停止。 一、冷療法 二、熱療法 ? 概念： 熱療法是運用比人體溫度高的物理因子刺激來進行治療的一種物理療法。 熱水 蒸氣 紅外線 刺激機體 周圍血管舒張 促進淤血和滲出液的吸收 促進壞死組織的清除 加強吞噬細胞的作用 緩解肌肉痙攣 消腫散淤 減少粘連 促進組織愈合 解痙鎮(zhèn)痛 ? 方法： 熱敷法（熱毛巾、熱水、熱醋）、熏洗法、紅外線療法。（還有熱磁貼） ? 適應癥： 急性閉合性軟組織損傷的中、后期，慢性損傷 ? 禁忌癥： 急性軟組織損傷的早期，高熱，有出血傾向者，活動性肺結(jié)核，惡性腫瘤等。 ? 注意事項： 防止燙傷，有皮膚過敏者應停止使用，紅外線治療時要避免輻射眼部。 二、熱療法 三、拔罐療法 ? 概念： 是利用火的燃燒造成罐內(nèi)負壓，使其吸附在身體的一定部位上來治療疾病一種我國傳統(tǒng)療法 ? 操作方法： 部位的選擇，火罐選擇，點火，留罐，起罐。 ? 適應癥： 陳舊性損傷、慢性勞損、風濕痹痛 四、藥物治療 ? 中藥 :紅花、三七、血竭、桃仁等 ? 西藥： 紅汞溶液、龍膽紫溶液、碘酒、酒精、生理鹽水、鹽酸普魯卡因溶液、腎上腺皮質(zhì)激素類藥、止痛藥等 五、保護支持帶 ? 作用 ? 使用方法 ? 注意事項 六、閉合性軟組織損傷的處理 ? 急性損傷 ? 慢性損傷 病理變化 處理原則 處理方法 （一）急性損傷 ? 早期★ ? 中期 ? 后期 ? 病理變化： 傷后 24或 48小時以內(nèi)，組織出血和局部急性炎癥期。 ? 處理原則： 適當制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和減輕炎癥。 ? 處理方法： 傷后即刻冷敷、加壓包扎、抬高傷肢、適當制動。 （ ） ? 病理變化： 傷后 24或 48小時后，出血已停止，急性炎癥逐漸消退，但傷部仍有淤血和腫脹，肉芽組織正在形成，組織正在修復。 ? 處理原則： 改善傷部的血液和淋巴循環(huán)，促進組織代謝，促進淤血與滲出的吸收，加速再生修復。 ? 處理方法： 熱療、按摩、拔罐、藥物治療。同時應根據(jù)傷情進行適當?shù)目祻凸δ苠憻挕? ? 病理變化： 損傷基本修復，腫脹壓痛等局部征象已基本消失，但有傷部僵硬活動受限。 ? 處理原則： 增強和恢復肌肉關(guān)節(jié)的功能。如有疤痕硬結(jié)和粘連，應設(shè)法使之軟化松解。 ? 處理方法： 按摩、理療、功能鍛煉，適當配以藥物治療。 （二）慢性損傷 ? 病理變化： 變性和增生 ? 處理原則： 改善傷部血液循環(huán)，促進組織的新陳代謝，合理安排局部負擔量。 ? 處理方法： 按摩、針灸、理療、局部注射腎上腺皮質(zhì)素等。 七、傷后康復訓練 ? 康復訓練的目的 ? 康復訓練的原則 ? 康復訓練效果的判斷及評定
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