淺談中國古典舞“轉(zhuǎn)”的訓(xùn)練方法-舞蹈編導(dǎo)本科畢業(yè)論-資料下載頁
2025-06-04 03:56本頁面
【正文】 轉(zhuǎn)式更需要身體與地面保持一個重心平衡的狀態(tài)。因為如果人的身體在進行旋轉(zhuǎn)的過程中，能夠和自然狀態(tài)下的直立形態(tài)不產(chǎn)生很大偏差的話，就很容易的把握好重心的應(yīng)用。這樣有利于對于舞蹈旋轉(zhuǎn)技巧的熟練應(yīng)用。 在任何舞蹈之中，一個舞蹈者的身體協(xié)調(diào)性都是非常重要的，更何況在舞姿的旋轉(zhuǎn)技巧上，如果沒有一個很好的身體協(xié)調(diào)性，就很難會掌握好這一技巧。舞者在進行旋轉(zhuǎn)技巧運用的時候，需要上身和下身進行一個協(xié)調(diào)合作，對于直立旋轉(zhuǎn)這種基礎(chǔ)性 的旋轉(zhuǎn)技巧而言，大幅度的旋轉(zhuǎn)技巧更能重視起舞者的協(xié)調(diào)性。 舞姿幅度大的旋轉(zhuǎn)技巧就包含了斜探海轉(zhuǎn)，它對于舞者的技術(shù)性要求很強，而且對與舞姿的要求是“螺旋式”的擰身、旁提、敝胸的身體旋轉(zhuǎn)，這種旋轉(zhuǎn)動作流暢、舞姿伸展。根據(jù)舞蹈學(xué)者的研究和分析，如果一個舞者已經(jīng)習(xí)慣了一種舞蹈方法 (例如右腳在前準備 )，那么當(dāng)他在開始做舞蹈動作的時候，總是習(xí)慣將重心從右腳的垂直線轉(zhuǎn)移到左腳的垂直線上，然后再到斜探海舞姿準備旋轉(zhuǎn)。這就很容易導(dǎo)致失去平衡，同時也會減少動作的美感，因為舞者在開始的時候腳停留在地板上的時間太久了。目前古典舞技 巧訓(xùn)練的課堂上并沒有教給舞者在完成斜探海舞姿和旋轉(zhuǎn)的時候怎么樣保持平衡以及保持美感。 不同的旋轉(zhuǎn)指尖的力量要求和重心要求都有所不同，所以在訓(xùn)練時我們要分門別類，針對不同的“轉(zhuǎn)“開出不用的”藥方，如此我們才能“藥到病除”。 結(jié)論 綜上所述 ， 在中國古典舞的建設(shè)與發(fā)展中，基本功訓(xùn)練中的“旋轉(zhuǎn)”作為其具有民族特點的一項技能而存在．旋轉(zhuǎn)中的舞姿造型與發(fā)力蘊含了中國傳統(tǒng)文化與現(xiàn)代文化發(fā)展理念的特點。那么，怎樣才能更好的完成這一技術(shù)技巧。使古典舞更有觀賞性．更有廣東海洋 大學(xué) 2021 屆本科生畢業(yè)論文 － 5 － 民族性，更有生命力的一套科學(xué)的訓(xùn)練方法就顯得尤為重要。 鳴 謝 － 6 － 鳴 謝 感謝 王娜娜 老師 在本人選題、選材、修改、定稿等一系列過程中給予的指導(dǎo)和幫助，同時感謝在座的各位領(lǐng)導(dǎo)和評委老師對本人論文提出的意見，另外還要感謝廣東海洋大學(xué)的老師們四年來給予本人的栽培和教育。 參考文獻 － 7 － 參考文獻 [1] 沈元敏：《中國古典舞基本功訓(xùn)練教學(xué)法》，上海：上海音樂出版社， 2021 年版。 [2] 王偉：《中國古典舞基本功訓(xùn)練教程》，北京：高等教育出版社， 2021 年版。 [3] 彭玉杰：《舞蹈基訓(xùn)課能力與技巧訓(xùn)練》，《戲劇文學(xué)》， 2021 年第 6 期。 [4] 唐滿城、全浩：《中 國古典舞身韻教學(xué)法》，上海音樂出版社， 2021 年版。 [5] 于平：《舞蹈文化與審美》，中央人民大學(xué)出版社， 2021 年版。 [6] 顧忱：《中國古典舞旋轉(zhuǎn)舞姿的民族特色》，《大眾文藝》， 2021 年 7 期。 [7] 趙志連：《中國古典舞旋轉(zhuǎn)能力的培養(yǎng)》，《樂府新聲》， 2021 年第 1 期。 [8]柳倩：《把握舞蹈技巧課訓(xùn)練順帚的關(guān)節(jié)點》，《解放年藝術(shù)學(xué)院學(xué)報》， 2021 年第 2期。附 錄 － 8 －
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