自我管理之情緒管理培訓(xùn)ppt課件(18頁(yè))-管理培訓(xùn)-資料下載頁(yè)
2025-08-10 07:00本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】業(yè)務(wù)員應(yīng)有良好的自我管理能力，優(yōu)秀的。提高自身素質(zhì)與個(gè)人修養(yǎng)。在每一個(gè)人身上，都存在著一種神奇的東。你頭腦清醒，冷靜處理各種各樣的問(wèn)題，情緒似乎很難捉摸，很難理解。個(gè)人其實(shí)對(duì)情緒的變化都有切身的體會(huì)。常憤怒；當(dāng)我們遇到不幸時(shí)，會(huì)十分哀傷；當(dāng)我們面臨可怕的事情時(shí)，又會(huì)十分驚恐。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在我國(guó)文字中，與情緒有關(guān)的詞。這說(shuō)明了人類情緒是多種多。如果把它們歸一歸類，最基本的情。情緒和人們的學(xué)習(xí)、工作與生活息息相關(guān)，情緒的起伏變化也很大，很不穩(wěn)定，小事而灰心喪氣。午就因受了一點(diǎn)點(diǎn)委屈而情緒低落。活也因此而受到干擾。腦中牢牢裝上這道“閘門”，一定程度的憂慮、悲哀是人之常情。這就超過(guò)了一定的“度”。達(dá)到喜怒有常，哀恐有度的目標(biāo)，試驗(yàn)表明，一個(gè)人老是。的解除緊張、煩惱與痛苦的方法，量，改善了呼吸功能，增強(qiáng)了機(jī)體活力。人們把它稱之為“出氣室”。情緒的好壞將直接影響到保險(xiǎn)員能否贏得
【正文】 理，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 17 不妨大吼一聲 ? 在由各種原因引起的憂愁、苦惱、焦慮、悲哀時(shí)，不妨大吼一聲，你可能馬上就會(huì)感到心平氣和，精神振奮，充滿活力。 科學(xué)家經(jīng)過(guò)研究后發(fā)現(xiàn)，吼叫吐出了胸中的穢氣，吸入了大量的氧氣，增加了肺活量，改善了呼吸功能，增強(qiáng)了機(jī)體活力。更重要的是，吼叫調(diào)節(jié)了精神系統(tǒng)，從而使百愁得解，諸病消除。 18 在家里設(shè)立一個(gè)“情緒發(fā)泄室” 在日本松下電器公司的各個(gè)企業(yè)單位里，都設(shè)有“情緒發(fā)泄室”。人們把它稱之為“出氣室”。當(dāng)一個(gè)牢騷滿腹的職工走進(jìn)這里的時(shí)候，迎面便是一排各種各樣的哈哈鏡。他看見(jiàn)哈哈鏡自然是哈哈大笑，怨氣就在笑聲中消解了。走過(guò)哈哈鏡，面前又出現(xiàn)幾個(gè)經(jīng)理、老板娘的橡皮塑像，旁邊放著棍子。如果他怨氣未消的話，就可以拿起棍子，將橡皮塑像揍個(gè)痛快。這樣下來(lái)，一個(gè)人的不良情緒得到合理宣泄，毫無(wú)疑問(wèn)心里會(huì)好受許多。 ? 企業(yè)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 19 ? 情緒的好壞將直接影響到保險(xiǎn)員能否贏得客戶，這就需要保險(xiǎn)員必須進(jìn)行情緒的自我管理。 ? 企業(yè)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究 ? 企業(yè)制作收集整理，未經(jīng)授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載轉(zhuǎn)發(fā)，違者必究
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