【文章內(nèi)容簡介】 最煩惱的是什么？你們打算怎樣處理？(2)除此以外，還有什么讓你們對(duì)畢業(yè)感到心煩？小記者匯報(bào)，談?wù)勚饕獌?nèi)容或讓小組代表談?wù)劊蠋熤鹨患右渣c(diǎn)評(píng)。六、小結(jié)同學(xué)們，讓我們一起拉動(dòng)“時(shí)間快車”，向畢業(yè)沖刺（車尾出示一張條幅，將條幅卷成紙卷，一頭粘在黑板上，一頭粘在“車”尾）――樂觀、自信地向畢業(yè)沖刺！第二篇：六年級(jí)心理健康教案《時(shí)間是個(gè)魔術(shù)師》六年級(jí) 學(xué)習(xí)目標(biāo)一、認(rèn)知：1． 記住一些有關(guān)惜時(shí)的格言、諺語。2． 懂得時(shí)間是寶貴的，一去不復(fù)返。時(shí)間也是公平的，每人每天都有24 小時(shí)。3． 知道現(xiàn)實(shí)生活中，時(shí)間意味著勝利，時(shí)間意味著財(cái)富。4． 知道珍惜時(shí)間、努力學(xué)習(xí)，才能成為有用的人。浪費(fèi)時(shí)間的人將一事無成，最終后悔莫及。二、情感：1．感受到時(shí)間的寶貴。2．為浪費(fèi)時(shí)間而惋惜。三、行為：1．抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，不隨便浪費(fèi)時(shí)間。2．珍惜時(shí)間，學(xué)習(xí)、做事不拖沓、不磨蹭。教學(xué)重點(diǎn)：1．時(shí)間是寶貴的，它是留不住的，一去不復(fù)返，是用金錢買不到的。2．時(shí)間是公平的，它對(duì)于每個(gè)人都完全一樣。3．現(xiàn)代社會(huì)，時(shí)間意味著勝利和財(cái)富。4．要珍惜時(shí)間，抓緊時(shí)間不浪費(fèi)，學(xué)習(xí)、做事不拖拉。教學(xué)難點(diǎn)：由于學(xué)生時(shí)間概念差，對(duì)時(shí)間的存在缺乏感覺，對(duì)于時(shí)間的長短、多少不能直觀認(rèn)識(shí)，因此會(huì)給教學(xué)帶來一定的難度。教育過程:一、猜一猜。（謎語導(dǎo)入，激發(fā)興趣。）師：老師知道同學(xué)們都非常喜歡猜謎語，下面老師就說一個(gè)，你們來猜，好嗎？“沒有腳，快步走，無人能夠把它留，沒有手，本領(lǐng)大，能讓青絲變白發(fā)?！?同學(xué)猜謎語板書： 時(shí)間二、說一說。（了解學(xué)生對(duì)時(shí)間的原有理解程度。）1．讓同學(xué)說說表示時(shí)間的詞都有哪些?(年、月、日、時(shí)、分、秒。)2．請(qǐng)同學(xué)試著用“時(shí)間”一詞說一句話。三、看一看、聽一聽、做一做。（使學(xué)生初步感受時(shí)間的重要性）1． 看一看出示日歷提問：今天是幾月幾日？請(qǐng)同學(xué)用紅筆圈出今天的日期。出示鬧鐘觀察鬧鐘提問：現(xiàn)在是幾點(diǎn)？請(qǐng)同學(xué)在日期旁邊記下此時(shí)此刻的時(shí)間2． 聽一聽?zhēng)煟含F(xiàn)在讓我們一起來聽一聽時(shí)鐘的腳步聲。同學(xué)聽3．做一做師：讓我們用一分鐘的時(shí)間來做一些事情。分組讓學(xué)生分別寫字、做算術(shù)題、畫畫、讀課文等。提問：說一說，在一分鐘里，你都做了哪些事情？小結(jié)：時(shí)間對(duì)于我們來說十分重要。那么，我們應(yīng)該怎樣珍惜時(shí)間呢？對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同，會(huì)有什么不同的結(jié)果呢？四、分析課文，講明道理。（使學(xué)生知道時(shí)間的寶貴。）（這則小布叮木偶劇，才不會(huì)硬性地告訴寶寶，珍惜時(shí)間、珍惜生命等等大道理，而是以好玩的小布叮夢(mèng)游故事，帶著寶寶跟著小布叮的步子，一起經(jīng)歷奇妙的旅行，引導(dǎo)寶寶也和小布叮一樣，認(rèn)識(shí)到：要好好的珍惜時(shí)間，這樣時(shí)間爺爺、時(shí)間寶寶都會(huì)很高興的呢！在看木偶劇的同時(shí)，幫助寶寶和小布叮一樣，養(yǎng)成愛惜時(shí)間的好習(xí)慣哦！）時(shí)間是非常公平的：它對(duì)于每一個(gè)人都是完全一樣的，一天24小時(shí)；對(duì)它的態(tài)度不同，它就會(huì)給人們帶來不同的結(jié)果。它給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶散的人只能留下悔恨。時(shí)間又像流水一樣，流過去就再也不會(huì)頭，再也不復(fù)返了。讓學(xué)生說出時(shí)間的重要性。板書：意味著生命、財(cái)富、勝利“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。誰來說一說，你現(xiàn)在是怎樣理解這句話的含義的？：時(shí)間真是太寶貴了，珍惜時(shí)間就是珍惜生命、勝利和財(cái)富；浪費(fèi)時(shí)間就是在浪費(fèi)最寶貴的生命。時(shí)間真是無價(jià)之寶呀！六、聯(lián)系實(shí)際，提高認(rèn)識(shí)，指導(dǎo)行為。出示鬧鐘提問：現(xiàn)在幾點(diǎn)了？從開始上課到現(xiàn)在已經(jīng)過去了分鐘了，剛才畫在日歷上的時(shí)間還能回來嗎？為什么？：“光陰好比河中水，只能流去不流回?！闭?qǐng)同學(xué)談一談對(duì)這句話的理解和感受？：（1）在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作生活中，你有過浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象嗎？（2）今后你打算怎樣珍惜時(shí)間？：我們應(yīng)該珍惜時(shí)間，學(xué)習(xí)做事不拖拉、不磨蹭，做到今日事，今日畢。板書：不拖拉 不磨蹭 今日事今日畢七、全課總結(jié) 激發(fā)情感時(shí)間是無價(jià)之寶，對(duì)于每個(gè)人都非常重要。讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜時(shí)間，抓緊時(shí)間，做到今日事，今日畢。探究活動(dòng)： 1． 回家后，請(qǐng)爸爸媽媽講講他們小時(shí)候是怎么對(duì)待時(shí)間的，現(xiàn)在又是怎么對(duì)待時(shí)間的，有什么感受。2． 課間，采訪高年級(jí)同學(xué)，先請(qǐng)他們用時(shí)間一詞說一句話，然后請(qǐng)他們談對(duì)時(shí)間的感受，再和他們交流對(duì)時(shí)間的看法。教學(xué)反思：通過這節(jié)課的教學(xué)，主要是讓學(xué)生懂得時(shí)間的重要性，讓學(xué)生能夠懂得應(yīng)該珍惜時(shí)間，懂得珍惜時(shí)間的重要性，使學(xué)生具有一定的時(shí)間觀念，學(xué)會(huì)抓緊時(shí)間。教學(xué)《珍惜時(shí)間》這節(jié)課的目的是引導(dǎo)學(xué)生感悟時(shí)間是最寶貴的，初步樹立珍惜時(shí)間的意識(shí)，學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，在學(xué)習(xí)、生活中做時(shí)間的小主人。怎樣珍惜時(shí)間是本節(jié)的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)所在?！秾W(xué)海無涯樂作舟》六年級(jí)一、活動(dòng)目的：引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?；顒?dòng)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。播放錄音故事。教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：觀看心理小品，評(píng)析是非：小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。觀看多媒體動(dòng)畫?。骸敦i八戒新傳》。思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”小紅這樣想：她覺得特別傷心。小紅這樣想：她覺得還可以。小紅這樣想：她覺得很快樂了。師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來?，F(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里?！白觥焙玫耐瑢W(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）享用“心理快餐”：教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！①看史努比動(dòng)畫片段；②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事；介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍。照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂??教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。教學(xué)反思： 時(shí)間常常不知不覺地從我們身邊溜走，它是看不見、買不到、摸不著、留不住的。我們雖然不能控制它，但卻可以好好地利用時(shí)間來做有意義的事情；勤奮地工作，用短暫的一生去寫上光輝的歷史一頁。有些人不知時(shí)間寶貴，終日懶惰無聊，游手好閑，好逸惡勞。將時(shí)間用來玩樂，不思進(jìn)取，甚至作奸犯科，令時(shí)間白白浪費(fèi)，到年老力衰，方才明白時(shí)間的寶貴，方才懂得珍惜時(shí)間，可惜為時(shí)已晚，時(shí)光一去不復(fù)返，到頭來一事無成，虛度光陰，后悔莫及!有些人就把時(shí)間用到好處，利用它努力學(xué)習(xí)，勤奮工作刻苦鉆研，創(chuàng)造發(fā)明，為世界做出偉大的貢獻(xiàn)。就像愛迪生發(fā)明電燈，他除了有堅(jiān)毅的決心外，而其成就全靠鍥而不舍，努力抓住每分每秒，廢寢忘食的精神。古今中外的偉大名人之所以有無數(shù)豐功偉績，流芳百世，皆因他們是成功的時(shí)間管理者，能抓緊時(shí)間，充分發(fā)揮他們的智能和勤奮的精神，使自己一輩子生活得充實(shí)愉快。中國有彥話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。成功非僥幸，學(xué)生在求學(xué)階段，應(yīng)好好地愛惜時(shí)間，勤奮讀書，不可貪懶。切勿日復(fù)一日，荒廢學(xué)業(yè)。清朝錢鶴灘指出：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！”學(xué)會(huì)面對(duì)壓力六年級(jí)教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)到壓力的存在會(huì)給我們帶來負(fù)面影響。讓學(xué)生知道緩解壓力的有效方法，能夠解決出現(xiàn)的壓力問題。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)減輕壓力的方法并解決學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的壓力。教學(xué)過程：一、熱身活動(dòng)：旋轉(zhuǎn)木馬：打亂原有小組成員模式，重新組成新的小組。1到8報(bào)數(shù)，把喊到1的分成一個(gè)組，依此類推分為6個(gè)小組。并選出組長負(fù)責(zé)組織活動(dòng)。二、認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力給我?guī)淼呢?fù)面影響說一說：請(qǐng)學(xué)生說一說自己是否有類似的經(jīng)歷，并說出出現(xiàn)這些現(xiàn)象的生理、心里方面的反應(yīng)。（我想聽聽，最近一段時(shí)間來，你們有什么煩惱？）學(xué)生談感受 歸納：聽了同學(xué)們的話，我發(fā)現(xiàn)你們的問題有來自家庭的，有來自人際交往的，更多是來自學(xué)習(xí)方面的，這些煩惱給你們?cè)斐闪艘欢ǖ膲毫?，帶來了許多負(fù)面影響，那我們今天就來聊聊有關(guān)壓力的話題吧?。ò鍟┟鎸?duì)壓力二、活動(dòng)：托水瓶的啟示（認(rèn)識(shí)減壓的方法，解決學(xué)習(xí)生活中的問題）活動(dòng)：用左手托住一瓶水，不能換手，看看你能拿多久。觀察學(xué)生的做法進(jìn)行歸納：我通過剛才這個(gè)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)有這樣幾種有趣的現(xiàn)象：（預(yù)設(shè)拿了一段時(shí)間就放下了拿了一段時(shí)間發(fā)下了又拿起來一直堅(jiān)持。）說說你的感受？習(xí)壓力就像這瓶水，拿的太久，我們是會(huì)吃不消的，面對(duì)壓力有的同學(xué)暫時(shí)的放一放，再拿起來，就會(huì)拿的更久。這就是一種很好的減壓方式。（板書：放一放）當(dāng)你們平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中當(dāng)壓力過大時(shí)，會(huì)用什么方法來緩解？大家交流，并說說你用這種方法后的感受？。先請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约赫J(rèn)為比較好的方法，然后老師相機(jī)板書。（傾訴、宣泄、寫下來、旅游、運(yùn)動(dòng)??）解決學(xué)生出現(xiàn)的問題?？磥硗瑢W(xué)們都是生活的智者，能用這么多的方法來面對(duì)壓力，真不錯(cuò)！看，這是我校六年級(jí)同學(xué)寫給“心智屋”的溝通便簽。我從里面摘錄了三個(gè)有代表性的問題?，F(xiàn)在，讓我們組成一個(gè)“知心團(tuán)”來幫他們解決吧！問題1：為了能升入一個(gè)好的中學(xué)，父母給我報(bào)了許多補(bǔ)習(xí)班，星期六，星期天都在完成里面的作業(yè)，常常做到深夜，壓的我喘不過氣來，真不明白，我為什么非要上補(bǔ)習(xí)班，就不能做點(diǎn)我喜歡的事情嗎？問題2：最近我發(fā)現(xiàn)和過去相比記憶力下降了，課文、公式老是記不住，心里感到很煩躁，卻又無可奈何，誰來幫幫我？問題3：每次考試我成績都不理想，我發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)的題目平時(shí)我都會(huì)做，可一到考試時(shí)我就會(huì)做錯(cuò)，對(duì)于這個(gè)問題我十分苦惱？1）小組選取一個(gè)問題來討論解決，如果時(shí)間允許也可以思考另外兩個(gè)問題。由組長組織討論，整理并寫下來。2）匯報(bào)解決方法.（隨機(jī)出示：在討論中教給學(xué)生一種緩解考試壓力的健腦操：清醒頭腦——鳴天鼓。具體做法： 兩個(gè)胳膊肘支在桌子上，頭稍微低下，閉上眼睛，用雙手掌心緊緊按住兩個(gè)耳孔，然后用兩手中間的三個(gè)指頭，輕輕敲擊耳朵后面的枕骨，耳朵中隨即可以聽到“咚咚”的好像擊鼓的響聲。敲擊要有節(jié)奏，每次敲擊二三十下。這種方法主要是防治頭昏耳鳴，對(duì)清醒頭腦、鎮(zhèn)定情緒有明顯效果。同學(xué)們?cè)谡n后、家中都可以試一試。）非常感謝，大家的智慧讓我折服！我會(huì)把你們的建議整理一下，粘貼到心靈相約欄里的，相信對(duì)這幾位同學(xué)一定有幫助。三、體驗(yàn)減壓方法其實(shí)老師在工作和生活中