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正文內(nèi)容

六年級(jí)心理健康教案(編輯修改稿)

2024-11-16 04:05 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 最煩惱的是什么?你們打算怎樣處理?(2)除此以外,還有什么讓你們對(duì)畢業(yè)感到心煩?小記者匯報(bào),談?wù)勚饕獌?nèi)容或讓小組代表談?wù)劊蠋熤鹨患右渣c(diǎn)評(píng)。六、小結(jié)同學(xué)們,讓我們一起拉動(dòng)“時(shí)間快車”,向畢業(yè)沖刺(車尾出示一張條幅,將條幅卷成紙卷,一頭粘在黑板上,一頭粘在“車”尾)――樂觀、自信地向畢業(yè)沖刺!第二篇:六年級(jí)心理健康教案《時(shí)間是個(gè)魔術(shù)師》六年級(jí) 學(xué)習(xí)目標(biāo)一、認(rèn)知:1. 記住一些有關(guān)惜時(shí)的格言、諺語。2. 懂得時(shí)間是寶貴的,一去不復(fù)返。時(shí)間也是公平的,每人每天都有24 小時(shí)。3. 知道現(xiàn)實(shí)生活中,時(shí)間意味著勝利,時(shí)間意味著財(cái)富。4. 知道珍惜時(shí)間、努力學(xué)習(xí),才能成為有用的人。浪費(fèi)時(shí)間的人將一事無成,最終后悔莫及。二、情感:1.感受到時(shí)間的寶貴。2.為浪費(fèi)時(shí)間而惋惜。三、行為:1.抓緊時(shí)間學(xué)習(xí),不隨便浪費(fèi)時(shí)間。2.珍惜時(shí)間,學(xué)習(xí)、做事不拖沓、不磨蹭。教學(xué)重點(diǎn):1.時(shí)間是寶貴的,它是留不住的,一去不復(fù)返,是用金錢買不到的。2.時(shí)間是公平的,它對(duì)于每個(gè)人都完全一樣。3.現(xiàn)代社會(huì),時(shí)間意味著勝利和財(cái)富。4.要珍惜時(shí)間,抓緊時(shí)間不浪費(fèi),學(xué)習(xí)、做事不拖拉。教學(xué)難點(diǎn):由于學(xué)生時(shí)間概念差,對(duì)時(shí)間的存在缺乏感覺,對(duì)于時(shí)間的長短、多少不能直觀認(rèn)識(shí),因此會(huì)給教學(xué)帶來一定的難度。教育過程:一、猜一猜。(謎語導(dǎo)入,激發(fā)興趣。)師:老師知道同學(xué)們都非常喜歡猜謎語,下面老師就說一個(gè),你們來猜,好嗎?“沒有腳,快步走,無人能夠把它留,沒有手,本領(lǐng)大,能讓青絲變白發(fā)?!?同學(xué)猜謎語板書: 時(shí)間二、說一說。(了解學(xué)生對(duì)時(shí)間的原有理解程度。)1.讓同學(xué)說說表示時(shí)間的詞都有哪些?(年、月、日、時(shí)、分、秒。)2.請(qǐng)同學(xué)試著用“時(shí)間”一詞說一句話。三、看一看、聽一聽、做一做。(使學(xué)生初步感受時(shí)間的重要性)1. 看一看出示日歷提問:今天是幾月幾日?請(qǐng)同學(xué)用紅筆圈出今天的日期。出示鬧鐘觀察鬧鐘提問:現(xiàn)在是幾點(diǎn)?請(qǐng)同學(xué)在日期旁邊記下此時(shí)此刻的時(shí)間2. 聽一聽?zhēng)煟含F(xiàn)在讓我們一起來聽一聽時(shí)鐘的腳步聲。同學(xué)聽3.做一做師:讓我們用一分鐘的時(shí)間來做一些事情。分組讓學(xué)生分別寫字、做算術(shù)題、畫畫、讀課文等。提問:說一說,在一分鐘里,你都做了哪些事情?小結(jié):時(shí)間對(duì)于我們來說十分重要。那么,我們應(yīng)該怎樣珍惜時(shí)間呢?對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同,會(huì)有什么不同的結(jié)果呢?四、分析課文,講明道理。(使學(xué)生知道時(shí)間的寶貴。)(這則小布叮木偶劇,才不會(huì)硬性地告訴寶寶,珍惜時(shí)間、珍惜生命等等大道理,而是以好玩的小布叮夢(mèng)游故事,帶著寶寶跟著小布叮的步子,一起經(jīng)歷奇妙的旅行,引導(dǎo)寶寶也和小布叮一樣,認(rèn)識(shí)到:要好好的珍惜時(shí)間,這樣時(shí)間爺爺、時(shí)間寶寶都會(huì)很高興的呢!在看木偶劇的同時(shí),幫助寶寶和小布叮一樣,養(yǎng)成愛惜時(shí)間的好習(xí)慣哦!)時(shí)間是非常公平的:它對(duì)于每一個(gè)人都是完全一樣的,一天24小時(shí);對(duì)它的態(tài)度不同,它就會(huì)給人們帶來不同的結(jié)果。它給勤勉的人帶來智慧和力量,給懶散的人只能留下悔恨。時(shí)間又像流水一樣,流過去就再也不會(huì)頭,再也不復(fù)返了。讓學(xué)生說出時(shí)間的重要性。板書:意味著生命、財(cái)富、勝利“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”。誰來說一說,你現(xiàn)在是怎樣理解這句話的含義的?:時(shí)間真是太寶貴了,珍惜時(shí)間就是珍惜生命、勝利和財(cái)富;浪費(fèi)時(shí)間就是在浪費(fèi)最寶貴的生命。時(shí)間真是無價(jià)之寶呀!六、聯(lián)系實(shí)際,提高認(rèn)識(shí),指導(dǎo)行為。出示鬧鐘提問:現(xiàn)在幾點(diǎn)了?從開始上課到現(xiàn)在已經(jīng)過去了分鐘了,剛才畫在日歷上的時(shí)間還能回來嗎?為什么?:“光陰好比河中水,只能流去不流回?!闭?qǐng)同學(xué)談一談對(duì)這句話的理解和感受?:(1)在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作生活中,你有過浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象嗎?(2)今后你打算怎樣珍惜時(shí)間?:我們應(yīng)該珍惜時(shí)間,學(xué)習(xí)做事不拖拉、不磨蹭,做到今日事,今日畢。板書:不拖拉 不磨蹭 今日事今日畢七、全課總結(jié) 激發(fā)情感時(shí)間是無價(jià)之寶,對(duì)于每個(gè)人都非常重要。讓我們從現(xiàn)在開始,珍惜時(shí)間,抓緊時(shí)間,做到今日事,今日畢。探究活動(dòng): 1. 回家后,請(qǐng)爸爸媽媽講講他們小時(shí)候是怎么對(duì)待時(shí)間的,現(xiàn)在又是怎么對(duì)待時(shí)間的,有什么感受。2. 課間,采訪高年級(jí)同學(xué),先請(qǐng)他們用時(shí)間一詞說一句話,然后請(qǐng)他們談對(duì)時(shí)間的感受,再和他們交流對(duì)時(shí)間的看法。教學(xué)反思:通過這節(jié)課的教學(xué),主要是讓學(xué)生懂得時(shí)間的重要性,讓學(xué)生能夠懂得應(yīng)該珍惜時(shí)間,懂得珍惜時(shí)間的重要性,使學(xué)生具有一定的時(shí)間觀念,學(xué)會(huì)抓緊時(shí)間。教學(xué)《珍惜時(shí)間》這節(jié)課的目的是引導(dǎo)學(xué)生感悟時(shí)間是最寶貴的,初步樹立珍惜時(shí)間的意識(shí),學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間,提高學(xué)習(xí)效率,在學(xué)習(xí)、生活中做時(shí)間的小主人。怎樣珍惜時(shí)間是本節(jié)的重點(diǎn),也是難點(diǎn)所在?!秾W(xué)海無涯樂作舟》六年級(jí)一、活動(dòng)目的:引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意,做一個(gè)快樂的人。學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。二、活動(dòng)重點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。三、活動(dòng)難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己?;顒?dòng)過程:一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:揭題,播放音樂,教師激情導(dǎo)入:人人都想和快樂在一起,天天快樂,時(shí)時(shí)快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣,這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德,太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:誰都難免會(huì)遇到不愉快的事,請(qǐng)大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動(dòng),傾訴煩惱:教師導(dǎo)語:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事:《國王長了一只兔耳朵》。播放錄音故事。教師引導(dǎo),打開話題:有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!我口說我心:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法,心理疏導(dǎo):觀看心理小品,評(píng)析是非:小品一:(內(nèi)容概要:表弟在踢足球,不小心摔了一跤,丹丹正想去扶他,媽媽走了過來,說是丹丹把弟弟弄倒了,就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間,大哭起來,媽媽來叫吃飯也不去吃。)小品二:(內(nèi)容概要:班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份,玲玲沒評(píng)上語文科代表,12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表,老師不肯。玲玲很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn),請(qǐng)大家討論,他們這樣做對(duì)嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。觀看多媒體動(dòng)畫?。骸敦i八戒新傳》。思考:為什么同樣面對(duì)下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?教師小結(jié):不同的想法,對(duì)人的影響多大啊!情境游戲:《猜一猜》情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會(huì)拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計(jì):老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句,丁丁眉頭舒展開來。教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么?(請(qǐng)換一個(gè)角度想問題)情節(jié)設(shè)計(jì):丁丁跳著,笑著回到了座位上。教師引導(dǎo)(3):請(qǐng)同學(xué)們猜一猜,丁丁為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。)心理體驗(yàn),多媒體出示:小紅買了一件新衣服,自己挺滿意。可是,鄰居李芳說:“太難看了!”小紅這樣想:她覺得特別傷心。小紅這樣想:她覺得還可以。小紅這樣想:她覺得很快樂了。師小結(jié):要知道,一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí),他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時(shí)候換個(gè)角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會(huì)有痛苦,請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí),是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?在小組交流會(huì)后全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫??教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個(gè)快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來?,F(xiàn)在,讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”,把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上,放在快餐盤里?!白觥焙玫耐瑢W(xué),請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂,學(xué)生制作心理快餐)享用“心理快餐”:教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動(dòng)起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!①看史努比動(dòng)畫片段;②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂,跟著音樂做運(yùn)動(dòng);③齊唱《幸福拍手歌》,邊唱邊拋開煩惱,跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事;介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!多媒體動(dòng)畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍。照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂??教師贈(zèng)言:面對(duì)復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。教學(xué)反思: 時(shí)間常常不知不覺地從我們身邊溜走,它是看不見、買不到、摸不著、留不住的。我們雖然不能控制它,但卻可以好好地利用時(shí)間來做有意義的事情;勤奮地工作,用短暫的一生去寫上光輝的歷史一頁。有些人不知時(shí)間寶貴,終日懶惰無聊,游手好閑,好逸惡勞。將時(shí)間用來玩樂,不思進(jìn)取,甚至作奸犯科,令時(shí)間白白浪費(fèi),到年老力衰,方才明白時(shí)間的寶貴,方才懂得珍惜時(shí)間,可惜為時(shí)已晚,時(shí)光一去不復(fù)返,到頭來一事無成,虛度光陰,后悔莫及!有些人就把時(shí)間用到好處,利用它努力學(xué)習(xí),勤奮工作刻苦鉆研,創(chuàng)造發(fā)明,為世界做出偉大的貢獻(xiàn)。就像愛迪生發(fā)明電燈,他除了有堅(jiān)毅的決心外,而其成就全靠鍥而不舍,努力抓住每分每秒,廢寢忘食的精神。古今中外的偉大名人之所以有無數(shù)豐功偉績,流芳百世,皆因他們是成功的時(shí)間管理者,能抓緊時(shí)間,充分發(fā)揮他們的智能和勤奮的精神,使自己一輩子生活得充實(shí)愉快。中國有彥話:“一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰”。成功非僥幸,學(xué)生在求學(xué)階段,應(yīng)好好地愛惜時(shí)間,勤奮讀書,不可貪懶。切勿日復(fù)一日,荒廢學(xué)業(yè)。清朝錢鶴灘指出:“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎!”學(xué)會(huì)面對(duì)壓力六年級(jí)教學(xué)目標(biāo):認(rèn)識(shí)到壓力的存在會(huì)給我們帶來負(fù)面影響。讓學(xué)生知道緩解壓力的有效方法,能夠解決出現(xiàn)的壓力問題。教學(xué)重點(diǎn):學(xué)會(huì)減輕壓力的方法并解決學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的壓力。教學(xué)過程:一、熱身活動(dòng):旋轉(zhuǎn)木馬:打亂原有小組成員模式,重新組成新的小組。1到8報(bào)數(shù),把喊到1的分成一個(gè)組,依此類推分為6個(gè)小組。并選出組長負(fù)責(zé)組織活動(dòng)。二、認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力給我?guī)淼呢?fù)面影響說一說:請(qǐng)學(xué)生說一說自己是否有類似的經(jīng)歷,并說出出現(xiàn)這些現(xiàn)象的生理、心里方面的反應(yīng)。(我想聽聽,最近一段時(shí)間來,你們有什么煩惱?)學(xué)生談感受 歸納:聽了同學(xué)們的話,我發(fā)現(xiàn)你們的問題有來自家庭的,有來自人際交往的,更多是來自學(xué)習(xí)方面的,這些煩惱給你們?cè)斐闪艘欢ǖ膲毫?,帶來了許多負(fù)面影響,那我們今天就來聊聊有關(guān)壓力的話題吧?。ò鍟┟鎸?duì)壓力二、活動(dòng):托水瓶的啟示(認(rèn)識(shí)減壓的方法,解決學(xué)習(xí)生活中的問題)活動(dòng):用左手托住一瓶水,不能換手,看看你能拿多久。觀察學(xué)生的做法進(jìn)行歸納:我通過剛才這個(gè)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)有這樣幾種有趣的現(xiàn)象:(預(yù)設(shè)拿了一段時(shí)間就放下了拿了一段時(shí)間發(fā)下了又拿起來一直堅(jiān)持。)說說你的感受?習(xí)壓力就像這瓶水,拿的太久,我們是會(huì)吃不消的,面對(duì)壓力有的同學(xué)暫時(shí)的放一放,再拿起來,就會(huì)拿的更久。這就是一種很好的減壓方式。(板書:放一放)當(dāng)你們平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中當(dāng)壓力過大時(shí),會(huì)用什么方法來緩解?大家交流,并說說你用這種方法后的感受?。先請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约赫J(rèn)為比較好的方法,然后老師相機(jī)板書。(傾訴、宣泄、寫下來、旅游、運(yùn)動(dòng)??)解決學(xué)生出現(xiàn)的問題??磥硗瑢W(xué)們都是生活的智者,能用這么多的方法來面對(duì)壓力,真不錯(cuò)!看,這是我校六年級(jí)同學(xué)寫給“心智屋”的溝通便簽。我從里面摘錄了三個(gè)有代表性的問題?,F(xiàn)在,讓我們組成一個(gè)“知心團(tuán)”來幫他們解決吧!問題1:為了能升入一個(gè)好的中學(xué),父母給我報(bào)了許多補(bǔ)習(xí)班,星期六,星期天都在完成里面的作業(yè),常常做到深夜,壓的我喘不過氣來,真不明白,我為什么非要上補(bǔ)習(xí)班,就不能做點(diǎn)我喜歡的事情嗎?問題2:最近我發(fā)現(xiàn)和過去相比記憶力下降了,課文、公式老是記不住,心里感到很煩躁,卻又無可奈何,誰來幫幫我?問題3:每次考試我成績都不理想,我發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)的題目平時(shí)我都會(huì)做,可一到考試時(shí)我就會(huì)做錯(cuò),對(duì)于這個(gè)問題我十分苦惱?1)小組選取一個(gè)問題來討論解決,如果時(shí)間允許也可以思考另外兩個(gè)問題。由組長組織討論,整理并寫下來。2)匯報(bào)解決方法.(隨機(jī)出示:在討論中教給學(xué)生一種緩解考試壓力的健腦操:清醒頭腦——鳴天鼓。具體做法: 兩個(gè)胳膊肘支在桌子上,頭稍微低下,閉上眼睛,用雙手掌心緊緊按住兩個(gè)耳孔,然后用兩手中間的三個(gè)指頭,輕輕敲擊耳朵后面的枕骨,耳朵中隨即可以聽到“咚咚”的好像擊鼓的響聲。敲擊要有節(jié)奏,每次敲擊二三十下。這種方法主要是防治頭昏耳鳴,對(duì)清醒頭腦、鎮(zhèn)定情緒有明顯效果。同學(xué)們?cè)谡n后、家中都可以試一試。)非常感謝,大家的智慧讓我折服!我會(huì)把你們的建議整理一下,粘貼到心靈相約欄里的,相信對(duì)這幾位同學(xué)一定有幫助。三、體驗(yàn)減壓方法其實(shí)老師在工作和生活中
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