籃球單手肩上投籃動作要領(lǐng)精選合集(編輯修改稿)
2024-11-16 00:24 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 學生的情況進行簡單的講評。為了滿足學生的求知欲望，彰顯學生的個人能力以及培養(yǎng)相互協(xié)作、相互配合意識。我采用比賽法，安排一個籃球教學比賽，比賽以小組為單位，小組長負責組織安排，分別在兩片籃球場進行，我巡視、參與、指導、適時點撥、激勵。以此來提高學生的練習興趣活躍課堂氣氛，達到鞏固所學技術(shù)的目的。同時也給學生一個表現(xiàn)自我，成果展示、體驗合作、成功的機會。此內(nèi)容12—15分鐘，運動量：中結(jié)束階段：放松訓練，全體學生散點站在場地中間，隨著音樂節(jié)奏翩翩起舞，在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中，提高修養(yǎng)，穩(wěn)定情緒，恢復身心。隨著音樂的結(jié)束，學生的身心也得到放松。最后我對本節(jié)課的練習效果進行小結(jié)和評價，并提出課后練習的要求。安排學生歸還器材。宣布下課，用時約5分鐘。場地器材：兩片籃球場籃球16個運動負荷：練習密度30%35%，心率：每分鐘120—130.第三篇：籃球肩上單手投籃原地單手肩上投籃（1）教學要求原地單手肩上投籃在初中已經(jīng)學過，在高中階段要使學生在掌握動作的同時，應使學生對動作有正確的認識，培養(yǎng)不斷自我修正動作的能力，使動作規(guī)范化，提高投籃的命中率。（2）動作要點上下肢要協(xié)調(diào)用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球?qū)⑶蛲冻?。?）教學重點持球手法、出手動作和上下肢協(xié)調(diào)用力。（4）教與學方法① 兩人面對面做投籃模仿練習，相互檢查，互相糾正。② 兩人一組，一人在罰球線后投籃，另一人撿球傳遞，5個球交換，投籃者根據(jù)上一次投籃結(jié)果進行自我修正動作，指導下一次投籃。③ 四人一組用兩球，三人撿球傳遞一人投籃，3個球一換，要求投籃者接球后快速投籃。④ 運球急停后原地單手肩上投籃練習，重點體會動作之間的銜接。（5）易犯錯誤與糾正方法① 用力方向不對。糾正方法：要求投籃出手后，手要指向球籃。② 投籃出手后，球飛行弧線太低。糾正方法：要求學生投籃伸臂時要先向上抬肘。③ 動作總犯同一錯誤。如投籃力量過大或過小，或偏向一側(cè)等。糾正方法：固定一點投籃。要求其矯枉過正，然后自我反復修正，直到最佳動作為止。（6）教與學建議① 學生動作尚未定型時，不要強調(diào)命中率，否則學生注意力集中在命中率上，容易形成錯誤動作。② 要培養(yǎng)學生的注意力，投籃時提示學生不要分散注意力，養(yǎng)成注意力集中的好習慣，這對提高投籃命中率是有較好效果的。③ 培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)，用規(guī)定任務的方法,如要求學生必須投中一個空心球或兩組比賽連續(xù)進球次數(shù)等，提高注意力。④ 根據(jù)學生實際情況適當調(diào)整投籃距離，使其有投中的機會，培養(yǎng)其自信心，水平提高后再逐漸增加遠度。第四篇：籃球單手肩上投籃（本站推薦）《原地單手肩上投籃》教學設計一、指導思想傳統(tǒng)的球類教學過于強調(diào)技術(shù)，追求技術(shù)的精細化，同時，還把技術(shù)與比賽分開進行教學。他們認為：只有學生掌握了技術(shù)，才能開展比賽，否則，比賽會干擾技術(shù)的學習。這種教學導致學生喜歡球類運動，但不喜歡球類教學。本課根據(jù)球類教學的特點，遵循“學以致用”的原則，以新課標強調(diào)“在比賽中會運用技術(shù)”為引領(lǐng)，在“運用”的視角下對《原地單手肩上投籃》進行設計。通過游戲、比賽和組合等方法，讓學生在游戲、組合和比賽情境中，充滿興趣地學習技術(shù)，感悟比賽意識，最終實現(xiàn)技術(shù)、體能和運用的同步發(fā)展。二、設計思路。在游戲、比賽、組合中教技術(shù)，并不是不要技術(shù)，而是換一種方式關(guān)注技術(shù)。首先，關(guān)注技術(shù)的“面”精了，傳統(tǒng)的球類技術(shù)教學，教師講解面面俱到。比如，原地單手肩上投籃，我們一般會講解準備姿勢、持球動作
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