20xx籃球原地單手肩上投籃教案(編輯修改稿)
2025-01-17 01:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ?? 學(xué)生按隊(duì)形跑整齊 學(xué)生認(rèn)真聽講游戲方法，規(guī)則 學(xué)生積極參與，進(jìn)行比賽。
嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則 學(xué)生認(rèn)真聽講 10 分鐘 過 程 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)間 準(zhǔn) 備 部 分 四、準(zhǔn)備活動(dòng) 頭部運(yùn)動(dòng) 4*8拍 肩部拉伸 4*8拍 手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)4*8拍 教師調(diào)整隊(duì)伍，成體操隊(duì)形散開，準(zhǔn)備進(jìn)行熱身活動(dòng) 先示范準(zhǔn)備活動(dòng)，在帶領(lǐng)同學(xué)做準(zhǔn)備活動(dòng) 熱身結(jié)束，教師調(diào)整隊(duì)伍成集合 成體操隊(duì)形散開，做到快、靜、齊 看教師的動(dòng)作示范，認(rèn)真的做準(zhǔn)備活動(dòng) 學(xué)生積極配合，動(dòng)作迅速 基 本 部 分 一、籃球——原地單手肩上投籃 動(dòng)作方法： （如圖1，以右手為例）兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球，肘關(guān)節(jié)朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。投籃時(shí)，蹬地展體，右臂向前上方抬肘伸臂，壓腕撥球。
圖一 動(dòng)作要點(diǎn)：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。
教師講解、示范原地單手肩上投籃動(dòng)作及注意點(diǎn) 組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí) ①徒手原地模仿練習(xí) ②持球原地投籃模仿練習(xí)：兩人一組一
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