開課教案__籃球行進間單手肩上投籃(編輯修改稿)
2024-12-29 11:29 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 ： 集合整隊要快、靜、齊 學生精神愉快飽滿 3 分 鐘 1次 3 分 鐘 準備部分 運球繞籃球場跑 方法：由 老師 帶隊繞著籃球場運球跑 球 性練習： 雙手撥球、 左右拉球 繞頸 繞腰 繞膝 胯下“ 8”字繞球 單手前后運球 高低運球 組織：一列橫隊 ● ● ● ●●●●●●●● ▲ ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 教法： 講解規(guī)則與方法 學生進行練習 要求： 運球要穩(wěn) 在繞 場跑中可以運用各種運球技術(shù) 6 分 鐘 1次 6 分 鐘 基 本 部 分 一、 學 習行進間 單手肩上 投籃 動作方法：以右手投籃為例，右腳向前跨出時接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出 動作要點：一跨大步接球牢，二跨小步用力 上 跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。 難點：注意舉球、伸臂、屈腕、撥球動作 分解練習 （ 一 ） ① 右腳向前跨出 一步并雙手拿 球 ② 上左腳 ，并右腳迅速 屈膝上抬 ，同時舉球至頭右側(cè) ③ 右手臂伸直， 用手腕前屈和手指的力量將球投出 分解練習（二） 左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當身體跳到最高點時，右手臂伸直，用手腕前屈和手指的力量將球投出。 組織： 四列橫隊 ▲ ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● ●●●●●● 教法： 教師先做一次完整連貫的動作，讓學生形成正確的動作表象 教師將動作分解示范，講解方法和要領(lǐng) 要求： 學生認真聽講 腦中形成基本的動作表象 騰空時身體向前上方充分伸 組織：四列橫隊 ▲ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 教法： 教師講解示范 學生練習 巡回指導， 要求： 動作正確 2
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