籃球單手肩上投籃動(dòng)作要領(lǐng)精選合集-免費(fèi)閱讀
【正文】 五、場地器材：籃球場地。四、說教學(xué)過體育課的常規(guī)課程有三部分(一).準(zhǔn)備部分:貫徹課堂常規(guī)教師宣布本次課的內(nèi)容,目標(biāo)及注意事項(xiàng)。；在協(xié)作學(xué)習(xí)中不斷培養(yǎng)學(xué)生的自信心，耐心，培養(yǎng)學(xué)生的合作和創(chuàng)新精神。讓學(xué)生在技術(shù)與運(yùn)用兩個(gè)維度融合之中學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)將原地單手肩上投籃在模擬情境中運(yùn)用。設(shè)計(jì)了“集合、解散”的隊(duì)列練習(xí)，“解散”時(shí)要求學(xué)生自由運(yùn)球、邊運(yùn)球邊打招呼、運(yùn)球搶球等練習(xí)，“集合”時(shí)快速到按教師的制定方位集合。目前的體育課一般是一個(gè)教師教很多學(xué)生，由于學(xué)生多，教師不可能對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行及時(shí)的評價(jià)，因此，如何讓學(xué)生自評和互評顯得非常重要。以前，我們會(huì)花大量的時(shí)間讓學(xué)生進(jìn)行單一的、枯燥的動(dòng)作練習(xí)，教學(xué)效果較差。通過游戲、比賽和組合等方法，讓學(xué)生在游戲、組合和比賽情境中，充滿興趣地學(xué)習(xí)技術(shù)，感悟比賽意識，最終實(shí)現(xiàn)技術(shù)、體能和運(yùn)用的同步發(fā)展。（6）教與學(xué)建議① 學(xué)生動(dòng)作尚未定型時(shí)，不要強(qiáng)調(diào)命中率，否則學(xué)生注意力集中在命中率上，容易形成錯(cuò)誤動(dòng)作。（5）易犯錯(cuò)誤與糾正方法① 用力方向不對。宣布下課，用時(shí)約5分鐘。為了滿足學(xué)生的求知欲望，彰顯學(xué)生的個(gè)人能力以及培養(yǎng)相互協(xié)作、相互配合意識。用時(shí)8分鐘。下面我將從教材、學(xué)情、教法以及教學(xué)過程等幾個(gè)方面對本次課加以闡述。糾正方法：體會(huì)左臂不發(fā)力投籃與發(fā)力投籃進(jìn)行對比。，手腕、手指僵硬，球的旋轉(zhuǎn)有些橫向轉(zhuǎn)動(dòng)。三、原地單手肩上投籃教學(xué)方法、易犯錯(cuò)誤及糾正方法練習(xí)方法：，學(xué)生成體操隊(duì)形站立，做投籃的模仿練習(xí)；兩人一組面對面的投籃練習(xí)；對墻投籃練習(xí)；投籃距離可由近到遠(yuǎn)，注意用正確手法完成。應(yīng)注意的問題：負(fù)重練習(xí)前要認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)，訓(xùn)練時(shí)要精力集中、嚴(yán)格要求、加強(qiáng)保護(hù)。2）用啞鈴做各種體操練 3）單杠上做引體向上或攀云梯練習(xí)。投籃技術(shù)有很多種，就原地單手肩上投籃來講，它是現(xiàn)代籃球比賽中運(yùn)用比較廣泛的一種投籃方法，是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。4）抓放鉛球。2）立定跳遠(yuǎn)及多級跳。：兩腳前后站立，距離以身體重心平穩(wěn)為原則，投籃手同側(cè)腳在前，兩腿微屈，上體稍前傾，右臂屈肘，大臂近似于地面平行，前臂于大臂接近90度，自然放松，肘盡量靠近身體，右手持球于右肩上，左手扶球的左側(cè)前下方，不發(fā)力，身體重心稍偏前腳，兩眼注視瞄準(zhǔn)籃點(diǎn)。各組將進(jìn)球數(shù)加在一起，進(jìn)球數(shù)多者為勝。糾正方法：適當(dāng)前伸小臂，同時(shí)壓腕撥指。我是xxx。教學(xué)難點(diǎn)：單手肩上投籃的上下肢協(xié)調(diào)配合和持球時(shí)手心空出。在練習(xí)中可能會(huì)出現(xiàn)一部分學(xué)生技術(shù)動(dòng)作掌握不好等問題，這時(shí)充分發(fā)揮我的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生思考、討論，讓學(xué)生各抒己見，在這個(gè)過程中我參與討論，然后對學(xué)生的討論進(jìn)行總結(jié)得出最佳方法讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。隨著音樂的結(jié)束，學(xué)生的身心也得到放松。② 兩人一組，一人在罰球線后投籃，另一人撿球傳遞，5個(gè)球交換，投籃者根據(jù)上一次投籃結(jié)果進(jìn)行自我修正動(dòng)作，指導(dǎo)下一次投籃。如投籃力量過大或過小，或偏向一側(cè)等。他們認(rèn)為：只有學(xué)生掌握了技術(shù)，才能開展比賽，否則，比賽會(huì)干擾技術(shù)的學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在，我們只需要強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)“屈、托、投”。要使學(xué)生熟練運(yùn)用球類技術(shù)，教師要盡可能給學(xué)生親身體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，在親身體驗(yàn)中獲得直接經(jīng)驗(yàn)。為了激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，突出運(yùn)用，發(fā)展體能，筆者根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)所需要的體能，遵循組合練習(xí)的原則，在將近13分鐘的時(shí)間內(nèi)，設(shè)計(jì)了“投籃+跑動(dòng)”、“行進(jìn)間運(yùn)球+投籃”和“行進(jìn)間運(yùn)球+防守+投籃+跑動(dòng)”三個(gè)組合練習(xí)。一個(gè)動(dòng)作：原地單手肩上投籃。本課以七年級籃球教材——單手肩上投籃（右手為例）為主教材，本次課是這個(gè)單元的第一次課，我根據(jù)七年級學(xué)
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