對教師職業(yè)倦怠的原因分析及調(diào)節(jié)策略共5篇(編輯修改稿)
2024-11-16 00:05 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 教師職業(yè)輝煌的嶄新時期，新時期的教師應該從如下三個方面去完善自己，從而獲得完美的人生。一、教師的“職業(yè)光環(huán)效應”不應成為執(zhí)業(yè)的唯一精神支柱。新世紀的生產(chǎn)力的迅猛發(fā)展，大大超乎人們的想像，甚至于超越預言家的玄奧預言。這種迅猛發(fā)展的速度必然會帶來教育的重大改革和創(chuàng)新，教師的職業(yè)倦怠感就會在歷史發(fā)展的洪流中得到振奮。我們教師應該牢牢把握以下三點：一是教師的職業(yè)既是社會文明進步的必需，也是教師自身生存的必需，從而自覺地樹立教育興衰關系到國家興亡、個人發(fā)展的正確觀念。二是教師的職業(yè)是一門充滿挑戰(zhàn)性的職業(yè)，這種挑戰(zhàn)之中的最強的刺激性并不是金錢和物欲的誘惑，更多的是來自學生個體更加個性化的挑戰(zhàn)，是來自于法律、道德、倫理等方面更加多元化的挑戰(zhàn)，是來自于新的教育理論和方法與教育要返璞歸真的較量的挑戰(zhàn)。如果教師不克服職業(yè)倦怠感，就會在這種嚴峻考驗面前因為缺乏足夠的準備和實力而疲于奔命，最終被淘汰出局；三是學齡人口的急劇下降和終身學習的普遍認同，從而形成的對優(yōu)質(zhì)教育資源的大量需求，這是教師隊伍不斷發(fā)展壯大的外驅(qū)力，目前教師隊伍是大而不壯。我們必須清醒地看到，國家的“優(yōu)生優(yōu)育”政策的逐步落實，已經(jīng)達到了“優(yōu)生”目的，那么社會的發(fā)展必然要求我們在“優(yōu)育”上下功夫，教師的責任義不容辭！二、教師的職業(yè)要不斷適應新形勢，要輕裝上陣，要不斷學習，要雄姿英發(fā)！我們這一代教師從木樓、板壁屋、煤油燈、鋼板鐵筆和油印機等原始的辦公條件中一路走來，付出的艱辛自然是一部沉重而厚實的教育發(fā)展的教科書。現(xiàn)在條件好了，我們具備了輕裝上陣的物質(zhì)基礎，就要充分發(fā)揮好網(wǎng)絡、多媒體和現(xiàn)代化教學手段的作用，達到輕負高效的教育效果。比如長期以來占用教師時間最多的手寫教案，我們就可以改為“三點式備課”，即“網(wǎng)上參考一點，同伴互助一點，自己研究一點”，這樣既解放了自己，又節(jié)省了時間，同時也避免了因個人知識的缺陷而影響課堂效率和下一代的健康成長！教師要不斷改善師生關系，做到“寬容而不放縱,嚴格而不苛求,懲罰而不體罰,和諧而不庸俗。”在學生的尊敬與愛戴中去感受教書育人的樂趣，而不是在學生“吱吱”地磨牙聲中成為高高在上的“孤家寡人”！最后教師要增強自我保護意識，學會自我保護，進行自我調(diào)節(jié)。一是要寬容，不去計較工資、福利、資金，也不去計較名利與得失；二是要追求美麗與健康，教師的形象對學生的發(fā)展有很深的影響，我們不追求奇裝異服，但是我們有權利也有義務讓我們擁有美麗與健康的人生；三是要擁有美滿的家庭和良好的人際關系，這是我們自己的軟環(huán)境，也是我們幸福人生的必然追求；四是善于維護自己的合法利益。教師隊伍雖然是一個陽光燦爛的職業(yè)群體，但是卻是一個弱勢群體——因為課堂和學生就是“捆仙繩”，有學生你不上課，是你的失職：沒有學生沒有課堂，你就變得一錢不值。那么教師就要在擁有一顆平常心的前提下，當你的合法利益受到侵犯時，就勇敢地用法律武器來捍衛(wèi)自己的尊嚴，去爭取各級各屆的支持，喚起他們的同情心，達到維權目的。任何過激手段和言辭都是不恰當?shù)?！三、教師要有成就感！要用自身的成績來鞭策自我，激勵自己不斷進步。教師的工作雖然十分辛苦，但是卻不能像其他行業(yè)一樣創(chuàng)造出令人眩目的輝煌業(yè)績，更不能創(chuàng)造出驚人的經(jīng)濟效益。因此有很多老師因為缺乏成就感，就人浮于事，做一天和尚撞一天鐘，根本沒有想過“成仙成佛”！這也是教師職業(yè)倦怠感的一個重要因素。那么新世紀的教師就應該去不斷去豐富并物化自己的成果，雖然評優(yōu)評先你爭不來，也許你是一頭“老黃?！备揪筒恍加谌幟麏Z利！但是有些東西總是屬于你個人的，別人想爭也爭不去。例如：一篇優(yōu)美的教學設計、一則短小而富有哲理的后記、幫助一名留守學生后他發(fā)自肺腑的感謝、給一名學生心理上的導航、發(fā)表一篇高級別的論文??等等，這些雖然都是一些平常小事，然而正是這些平凡小事才構成了教師工作的全部，是教師不平凡的具體體現(xiàn)。而且正是這些小事，使教師擁有了成就感，這種成就感是教師不斷從成功走向成功的內(nèi)驅(qū)力，最終達到教育輝煌?！安晃犯≡普谕?，自緣身在最高層”。我們這些在農(nóng)村中小學耕耘的教師要正確定位，健康自我，追求成功。倘然如此，那么我們就一定能夠克服職業(yè)倦怠感，從而以飽滿的熱情去從事無比光輝燦爛的事業(yè)，既用心捧好飯碗，又不斷挖掘潛力，為教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻！第三篇：教師職業(yè)倦怠及調(diào)節(jié)策略教師職業(yè)倦怠及調(diào)節(jié)策略對普通人來說，任何一件工作重復多了都會產(chǎn)生一定的厭倦感。我想作為教師也不會例外，我把她當做教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的生理性原因。除此之外，現(xiàn)代生活節(jié)奏的日益加快、工作壓力的不斷增大都會促使教師職業(yè)倦怠的形成，事實上它已經(jīng)成為不可忽視的問題。它對教師身心和整個教育事業(yè)的危害極大。本人就自己工作和生活中的一些體會談談對當下教師職業(yè)倦怠的一些看法。我個人認為，教師職業(yè)倦怠是教師應對工作壓力時的一種消極的心理宣泄，是教師在長期壓力下情緒、態(tài)度和行為的一種極其壓抑的被動的釋放。主要表現(xiàn)在以下三個方面：其一是情緒表現(xiàn)異常。教師的情緒和情感處于極度疲勞狀態(tài)，煩躁易怒、抑郁、精神不振、缺乏熱情與活力。其二是態(tài)度和行為冷漠。教師常常不愿接觸學生，對學生冷漠、厭煩。將學生視為無生命的物體來看待。對同事疏遠，逃避交往或拒絕與其合作。對工作中出現(xiàn)的問題，總是找借口，怨天尤人。其三是缺乏成就感。教師常常表現(xiàn)為對自己工作意義與價值的評價降低，工作勝任感和成就感下降。他們開始感覺到自己的工作既不能對學生的學習和發(fā)展帶來令人滿意的變化，也不能有效地改變自己的生活狀態(tài)，從而產(chǎn)生較強的無助感。工作失去動力和信心。二．教師職業(yè)倦怠的原因分析
環(huán)評公示相關推薦
鄂ICP備17016276號-1